Çirkli Bellybutton

MəZmun

• Məndə çirkli qarın var?
• Qarın boşluğunu necə təmizləmək olar
• Innie qarın pambığınızı necə təmizləyin
• Qarın qarın nahiyənizi necə təmizləyin
• Pirsəli qarın nahiyənizi necə təmizləyin
• Qarnımızı təmizləməsəm nə olacaq?
• Çəkmə

Məndə çirkli qarın var?

Şəxsi gigiyenaya diqqət yetirərkən, tez-tez qarın piyləri barədə düşünmürük. Bədənin qalan hissəsi kimi, onları da təmizləmək lazımdır. Əslində, 2012-ci ildə edilən bir araşdırma 67 fərqli bakteriya növünün orta qarın nahiyəsində olduğunu müəyyən etdi.

Qarın bağırsaqlarının çoxunda kir və cins bakteriyası toplaya biləcək yarıqlar var. Hədəfinizi həftədə bir dəfə təmizləməyi hədəfləyin.

Qarın boşluğunu necə təmizləmək olar

Qarın boşluğunuzu necə təmizlədiyiniz, hansı növ olduğundan asılıdır.

Innie qarın pambığınızı necə təmizləyin

Növbəti duş qəbul etməzdən əvvəl:

1. Alkoqol ovuşdurmaqda bir pambıq çubuqunu batırın və qarnınızdakı səthləri yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Təravət çirklənirsə, onu atın və yenisini başlayın.
2. Pambıq süpürgəsi təmiz çıxdıqdan sonra, suya batırılmış təzə suyu istifadə edərək qarnınızdakı spirtli dərinizi qurutmasın.
3. Duşdan sonra qarın pambığınızı başqa bir təmiz, quru bir köpük və ya bir dəsmal və ya yuyunma yuvası ilə yumşaq bir şəkildə qurutun.

Bədən losyonundan istifadə edirsinizsə, onu qarın qarnınızdan uzaq saxlayın. Innie mühitində, losyondan gələn nəm bakteriyaların böyüməsini təşviq edə bilər və qarın yağını yenidən çirkləndirə bilər.

Qarın qarın nahiyənizi necə təmizləyin

Bir gəzinti bir innie-dən daha əlçatan olduğundan, təmizləmə prosesi daha asandır. Növbəti duşda:

1. Yuma paltarı yığın və qarnınızı yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Sabunu yuyun.
2. Duşdan sonra qarın boşluğunu yaxşıca qurutun.
3. Qarın yağına bir az losyon masaj edin.

Pirsəli qarın nahiyənizi necə təmizləyin

Pirsinqiniz yaxınlarda varsa, infeksiya qarşısını almaq üçün pirsinqinizin düzgün təmizləmə rejimi üçün verdiyi təlimatlara əməl edin.

Qarın pirsinqi tam sağalırsa:

1. Əlinizdə olan, qarnınız və ya qarnınız olan qarın yağının təmizlənməsi təlimatlarına əməl edin.
2. Sıxılmış sahəni, yumşaldılmış 8 unsiya qaynar suda 1/4 çay qaşığı dəniz duzunun bir həllində isladılmış bir pambıq topu ilə yumaq.

Çözümü özünüz etmək istəmirsinizsə, bir aptekdə və ya onlayn olaraq izotonik bir şoran həll ala bilərsiniz.

Qarnımızı təmizləməsəm nə olacaq?

Qarnınızı təmizləməsəniz, bir sıra problemlər yarana bilər. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

• Maya infeksiyası. Qarın bağırsaqlarının çoxu bakteriyalar üçün yetişmə yeridir, çünki onlar tez-tez dəri üzərində yerləşdiyi qaranlıq, nəmli bir ərazidir. Nəticədə qarın boşluğunda bir maya infeksiyası ala bilərsiniz.
• Qoxu. Bir maya infeksiyası inkişaf etdirməsəniz də, tər, kir, ölü dəri hüceyrələrinin və lintin yığılması qarın yağının qoxusuna səbəb ola bilər.
• Omfalolitlər. Ölü dəri hüceyrələri və sebum kimi - dərinizin ifraz etdiyi yağ qarın boşluğunda toplanır və zamanla omfalolit əmələ gətirə bilər. Göbək daşı olaraq da bilinən, qara nöqtələr meydana gətirən eyni materiallardan hazırlanmışdır. Göbək daşının səthi oksidləşmədən qara rəngə çevriləcəkdir. Dəniz daşları, ümumiyyətlə qara baş kimi təzyiq göstərmir, lakin cımbızla çıxarılır.

Çəkmə

Əksər insanlar qarınlarını düşünmək üçün çox vaxt sərf etməsələr də, hər həftə və ya daha çox dərinizi təmizləmək pis fikir deyil. Qarın boşluğunu təmizləmək, potensial infeksiyalardan, qoxulardan və zəif gigiyenanın digər nəticələrindən qaçınmanıza kömək edə bilər.