Müəllif: Bill Davis
Yaradılış Tarixi: 4 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 2 İyul 2025
Anonim
Arıqlamaq Məqsədlərini Qarşıya qoymazdan əvvəl yadda saxlamalı olduğunuz 1 nömrəli şey - HəYat TəRzi
Arıqlamaq Məqsədlərini Qarşıya qoymazdan əvvəl yadda saxlamalı olduğunuz 1 nömrəli şey - HəYat TəRzi

MəZmun

Yeni il tez -tez yeni bir qərar verir: daha çox çalışmaq, daha yaxşı yemək, arıqlamaq. (P.S. Hər hansı bir hədəfi əzmək üçün son 40 günlük planımız var.) Ancaq nə qədər arıqlamaq və ya əzələ əldə etmək istəsən də, bədəninə hörmət və sevgi ilə yanaşmaq hələ də vacibdir.

Blogger Riley Hempson son iki il ərzində fitness vasitəsilə həyatını dəyişir. Bu müddətdə 55 kilo arıqladı, ancaq bu, şəklin kiçik bir hissəsidir. Keçən il öz məqsədləri haqqında düşünərək yazırdı: "Bir yığın arıqlamaq missiyası kimi başlayan şey sağlamlıq, sevgi və xoşbəxtlik səyahətinə çevrildi."

Riley, çevrildiyini başa düşdü həqiqətən içəridə lazımdı. "Əgər gördüklərinizdən xoşbəxt olmaq üçün bədəninizi dəyişdirmək niyyətindəsinizsə, heç vaxt xoşbəxt olmayacaqsınız" dedi. "Bədəninizi və zehninizi ehtiyacı olan qida ilə müalicə edəcək qədər özünüzü SEVİN. Səyahətinizi nifrətlə deyil, sevgi ilə doldurun. Qalan hər şey mükəmməl şəkildə yerinə düşəcək."


Hər kəsə bədənimizdən daha çox olduğumuzu xatırladan yazısını bitirdi. "Sağlamlığınızdan daha yaxşısınız" dedi. "Başqalarına necə rəftar edirsən, sən necə gülürsən, başqalarını güldürürsən, ağlayırsan, gülürsən və D mərtəbəsində yıxılıb çirkinləşirsən. Siz ÇOX ŞEYSİNİZ. , bunu yadda saxla."

Üçün nəzərdən keçirin

Reklam

Saytda MəŞhurdur

Sativa və Indica: Esrar növləri və suşları arasında nə gözləmək lazımdır

Sativa və Indica: Esrar növləri və suşları arasında nə gözləmək lazımdır

İki əa erar növü, ativa və indica, bir ıra müalicəvi və itirahət məqədləri üçün itifadə olunur. ativa, narahatlıq və ya trei azaltmağa, yaradıcılığı və fokuunu artırmağa ...
Ən yaxşı az karbohidratlı taxıl markaları

Ən yaxşı az karbohidratlı taxıl markaları

BaxışKarbohidratlara baxmağa çalışarkən planlaşdırmaq üçün ən ərt yemək əhər yeməyi olmalıdır. Və taxılın müqaviməti çətindir. adə, ürətli və dolğun, kim o əhər Che...