Tendon qabığının iltihabı (Tenosinovit)

MəZmun

• Tendon qabığının iltihabı nədir?
• Tendon qabığının iltihabına səbəb olan nədir?
• Ağrınızın tendon qabığının iltihabından qaynaqlandığını necə izah etmək olar
• Tendon qabığının iltihabı necə diaqnoz qoyulur?
• Tendon qabığının iltihabı üçün müalicə variantları
• Tendon qabığının iltihabı olanların dünyagörüşü nədir?
• Tendon qabığı iltihabının qarşısını necə almaq olar?

Tendon qabığının iltihabı nədir?

Bir tendon əzələlərinizi sümüklərinizə bağlayan lifli bir toxuma növüdür. Bu toxumalar qaçış, atlama, tutma və qaldırma kimi hərəkətləri idarə etməyə kömək edir. Tendensiz bədəninizin hərəkətini idarə edə bilməzsiniz.

Sinovium kimi tanınan bir qoruyucu təbəqə tendonları əhatə edir. Bu qabıq, tendonun yağlı qalmasına səbəb olan sinovial maye istehsal edir.

Tendonun zədələnməsi qabığın işləməməsi ilə nəticələnə bilər. Bu baş verərsə, qabıq sinovial maye ala bilmir və ya kifayət qədər maye çıxara bilməz. Bu, iltihab və ya qabığın şişməsinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyət tendon qabığının iltihabı olaraq bilinir. Buna bəzən tenosinovit də deyilir.

Tendon qabığının iltihabına səbəb olan nədir?

Tendon qabığının iltihabı adətən tendonun və ya ətrafdakı əzələlərin və ya sümüklərin zədələnməsinin nəticəsidir. Bu yalnız idmançılarla məhdudlaşmır və montaj xətti işi, ot otması və yazma kimi müxtəlif təkrarlanan hərəkətlər edən insanlarda görünür. Müəyyən iş yerlərində işləyən insanların digərləri ilə müqayisədə daha çox risk riski olduğu görünür:

• dülgərlər
• diş həkimləri
• musiqiçilər
• ofis işçiləri

Bilək, əllər və ayaqların tendonlarında ən çox yayılmışdır. Yaralanma:

• təkrarlanan stres fəaliyyətləri
• qaçış kimi uzun müddətli fiziki fəaliyyətlər
• uzun müddət eyni mövqedə dayanmaq
• qəfil bulaqlar və suşlar

Tendon qabığının iltihabı da əsas sağlamlıq şərtlərinə görə ola bilər. Bu vəziyyətlə nəticələnə biləcək şərtlərə misallar:

• romatoid artrit
• skleroderma
• gut
• diabet
• Reiter sindromu kimi reaktiv artrit
• gonoreya

Xəstəliyin səbəbi bəzi insanlarda müəyyən edilə bilməz. Nadir hallarda, tendon qabığının iltihabı tendonun kəsilmiş və ya ponksiyon edilməsi nəticəsində yaranan bir infeksiyaya bağlıdır.

Ağrınızın tendon qabığının iltihabından qaynaqlandığını necə izah etmək olar

Bədəndəki bəzi tendonlar, ilk növbədə əllər, ayaqlar və biləklərdəki zədələrə daha həssasdır. Tendon qabığının iltihabı bu bölgələrdə daha çox görülür. Bununla birlikdə, bədənin hər hansı bir tendonunda, çiyin, dirsək və diz nahiyələrində baş verə bilər. Bu vəziyyəti inkişaf etdirsəniz, aşağıdakı simptomlar ola bilər:

• birgə sərtlik, hərəkət etməyi çətinləşdirir
• oynaq şişməsi
• oynaq ağrısı
• birgə incəlik
• Söz mövzusu tendonu aşan dərinin qızartı

Bəzi insanlar bir atəş inkişaf edə bilər. Bu bir infeksiyanın olduğunu göstərir və təcili tibbi yardım tələb edir.

Tendon qabığının iltihabı necə diaqnoz qoyulur?

Tendon qabığı iltihabının diaqnozu təsirlənmiş ərazinin fiziki müayinəsini tələb edəcəkdir. Həkiminiz qızartı və şişkinliyin olub olmadığını yoxlayır. Doktorunuz, ağrının olub olmadığını görmək üçün təsirlənmiş bölgəni köçürməyinizi də istəyə bilər.

Bəzi hallarda həkiminiz bir diaqnozu təsdiqləmək və ya artrit kimi digər səbəbləri istisna etmək üçün bir ultrasəs və ya MHİ müayinəsi sifariş edə bilər.

Tendon qabığının iltihabı üçün müalicə variantları

Tendon qabığı iltihabı üçün müalicə iltihabı və ağrıları azaltmağa yönəlmişdir. Bir strategiya, təsirə məruz qalan ərazidə istirahət etmək və ilkin yaralanmaya səbəb olan fəaliyyətləri dayandırmaqdır. Doktorunuz, təsirlənmiş ərazini immobilizasiya etmək üçün bir bant və ya parçadan istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.

İsti və ya soyuq tətbiq etmək də şişkinliyi və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Doktorunuzun tövsiyə edə biləcəyi digər müalicələr:

• masaj
• təsirlənmiş ərazini uzatmaq
• transkutan elektrik sinir stimullaşdırılması (TENS)
• ultrasəs

Həkiminiz də tendon qabığının iltihabı üçün dərmanlar təyin edə bilər. İbuprofen (Advil) və ya enjekte edilə bilən kortikosteroidlər kimi qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID) digər variantlardır.

NSAID-lər üçün mağaza.

Ibuprofen üçün mağaza.

Tendon qabığının bir steroid ilə vurulması ümumiyyətlə müvəffəq olur (yoluxucu olmayan hallarda) və tendon haqqında tendon qabığını buraxmaq üçün bəzən əməliyyat lazımdır. Vəziyyətiniz bir infeksiyaya səbəb olubsa, həkiminiz infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün antibiotiklər təyin edə bilər.

Vəziyyətiniz, məsələn, romatoid artrit və ya gut kimi bir sağlamlıq problemi ilə əlaqədardırsa, müalicəyə bu pozğunluqları müalicə edən dərmanlar da daxil ola bilər.

Tendon yaxşılaşdıqdan sonra həkiminiz əzələlərin güclənməsinə kömək etmək üçün məşqlər və ya fiziki terapiya tövsiyə edə bilər. Əzələlərin gücləndirilməsi gələcəkdə tendonun zədələnmədən qorunmasına kömək edəcəkdir. Təkrarlanan tendon qabığının iltihabı varsa, həkiminiz problemi düzəltmək üçün cərrahiyyə tövsiyə edə bilər.

Tendon qabığının iltihabı olanların dünyagörüşü nədir?

Tendon qabığının iltihabını inkişaf etdirsəniz, müalicə ilə tam bir sağalma ehtimalı var. Vəziyyəti şərtləndirən fəaliyyətlər dayandırılmasa problem yarana bilər. Bu baş verərsə, tendonunuzdakı ziyan daimi ola bilər. Daimi ziyan oynağa təsir göstərə bilər. Zamanla birgə sərtləşə bilər və hərəkətiniz məhdudlaşa bilər.

Vəziyyətiniz bir infeksiya nəticəsində inkişaf edərsə, infeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq üçün antibiotiklərə ehtiyacınız olacaq. Nəzarətsiz bir infeksiya həyat üçün təhlükə yarada bilər. Yaxşı bir dünyagörüşü bir infeksiyanın dərhal müalicə edilməsindən asılıdır.

Tendon qabığı iltihabının qarşısını necə almaq olar?

Təkrarlanan və ya güclü olan həddindən artıq hərəkətlərdən və ya hərəkətlərdən çəkinsəniz, Tendon qabığının iltihabı qarşısını almaq olar. Derzin ətrafındakı əzələlərin güclənməsi, bu növ zədələnmənin qarşısını almağa, həm də uzanma və hərəkət məsafəsi hərəkətlərinə kömək edə bilər.

Əllərinizi, biləklərinizi və ya ayaqlarınızı kəsirsinizsə, yaranın düzgün təmizlənməsi infeksiyanın qarşısını almağa və tendon qabığı iltihabının inkişafına kömək edəcəkdir.