Maureen Healy ilə tanış olun

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Mən heç vaxt sizin atletik uşaq hesab etdiyiniz adam olmamışam. Orta məktəbdə bir neçə dəfə rəqs dərsləri almışam, amma heç vaxt komanda idmanı oynamamışam və liseyə çatanda rəqsi tərk etmişəm. Aldığım yeganə məşq forması, hamımız sürücülük vəsiqəsi aldıqdan sonra dayanan dostumun evlərinə gedib-gəlmək idi. Mənim yaxın ailəmdə heç kim sağlamlıq baxımından şüurlu deyildi, ona görə də məşq etmək ağlıma belə gəlməzdi. Bir neçə il və bir çox, çoxlu fast food yeməklərindən sonra təxminən 170 kilo ilə kollecə girdim. Yemək vərdişlərimdə bir neçə kiçik dəyişikliklər və oradakı son iki il ərzində bəzi müntəzəm məşqlərlə, təxminən 145 kilo məzun oldum. Daha sonra, bir neçə il Shape -də redaktor olaraq daha sağlam vərdişlər formalaşdırdım və işləmək üçün dostlar tapdım. Mən hətta bir neçə ay məşqçi ilə işlədim və 130 kiloluq çəkimdən daha kiçik və fit oldum.

Ancaq son 10 il ərzində, yüksək yağlı yeməklərlə məşğul oldum və 45 kq çəki artımı ilə nəticələnən divanda məşqlər etdim. Xolesterolum bir müddət sərhəddə yüksək idi və sadə bir pilləkənlə yuxarı qalxmaq vergi idi.

Mən subay bir qadın kimi məskunlaşmaq və nəhayət ailə həyatı qurmaq istərdim və deyək ki, “döyüş çəkisi”ndə deyiləm. Həm də yorğunluğum, özümdəki xəyal qırıqlığım və dolabımdakı genişlənən ölçülər həqiqətən mənə çatdı və mən keçmiş fiqurumu yenidən qazanmağı özümə missiya etdim.

Üçün nəzərdən keçirin