Bu 12 illik Dönüşüm, Məqsədlərinizə çatmaq üçün heç bir son tarixin olmadığını sübut edir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Arıqlama səyahətində sürətli nəticə istəmək tamamilə normaldır. Ancaq Avstraliyalı bir rəqs müəllimi Tara Jaydın 12 illik çevrilməsindən göründüyü kimi, hədəflərinizi əzmək səbir tələb edir.

Ceyd bu yaxınlarda İnstaqramda 21 və 33 yaşlarında yan-yana çəkilmiş şəklini paylaşıb. Fərq özü üçün danışır. Lakin Jaydin transformasiyası fiziki deyil, daha çox idi. (Əlaqəli: Vücudumun Çevrilməsi zamanı Öyrəndiyim 10 Şey)

O, postun altında yazıb: "Bu illər ərzində təkcə fiziki deyil, həm də zehni olaraq bu qədər irəliyə gəldim". "Soldakı qızdan sağdakı qıza çevrilmək yüksək və eniş macərası idi!"

Jayd uzun illər diz problemlərinə, əməliyyatlara və hətta PCOS diaqnozuna dözdü. Amma bu maneələr onun fədakarlığını heç vaxt söndürmədi. "Məni bu günkü insan halına gətirdilər" dedi.

"Motivasiya müxtəlif səviyyələrdə gəlir və gedir" dedi. "Sol tərəfdəki bu kimi köhnə şəkillərə baxıram və qazandıqlarımla qürur duyuram."

Rəqs müəllimi arıqlamaqdan daha çox şeyə nail oldu. O, 11k-ni tamamladı, yerli idman zalında komanda kapitanı oldu və indi o, Leah Itsines-in BARE Guide-nin səfiridir. (Əlaqədar: Kayla Itsinesin bacısı Leah, bədənlərini müqayisə edən insanlar haqqında danışır)

Ceydə bu nöqtəyə gəlmək üçün on ildən çox vaxt lazım idi. Amma o, İnstaqramda yazıb: “Nə qədər vaxt aparmasının əhəmiyyəti yoxdur”. "Bu sizə 10 il və ya 10 ay çəkə bilər ... kimin maraqlandığı ...? Bu yarış deyil, heç vaxt yarış deyil. Yarış da deyil! Mənim səyahətim və məqsədlərim sizin səyahətiniz və sizinki kimi unikaldır. məqsədlər sənə xasdır ".

Jayd izləyicilərini heç vaxt başqaları ilə müqayisə etməməyə təşviq edir. "Sizin üçün ən yaxşısını edin, sizə yaraşanı tapın" deyə yazıb.

Motivasiya əlçatmaz hiss edildikdə, özünüzə nə qədər irəli getdiyinizi xatırlatın dedi. "Mən o vaxtdan daha sağlam, daha güclü və daha xoşbəxt olduğumu bildim. Bu, məni itələməyə, işləməyə və bu məqsədlərə çatmağa davam etməyə təkan verir. İrəli və yuxarı." (Əlaqədar: Ağırlıq qaldırmağa başlamağınıza ilham verən 15 çevrilmə)

Qoldan sonra hədəfi əzmək və tam olaraq necə edildiyini bütün dünyaya göstərmək üçün Tara'ya bağırın.

Üçün nəzərdən keçirin