Tantrik mastürbasyonun faydaları

MəZmun

• Tantra nədir?
• Tantrik mastürbasyonu necə yerinə yetirmək olar
• 1. Təhlükəsiz, rahat və rahat bir mühit yaradın
• 2. Bədəninizi və seçimlərinizi araşdırmağa başlayın
• 3. Yavaş-yavaş hərəkət edin
• 4. Bu barədə stress keçirməyin
• Alt xətt

Tantrik cinsiyyətə gəldikdə, bəzən bilinməyən - ya da heç olmasa səhv başa düşülən - bir az qorxuducu ola bilər.

Tantra və tantric cinsin bəzi sıx yataq otağı seansları (marafon orgazmları, hər kəs?) Üçün bir nüfuzu ola bilər, ancaq tantrik cinslə əlaqəli ənənələr əslində seks həyatınız üçün faydalı ola bilər.

Tantra nədir?

Tantra, şəxsiyyətinizi araşdırmağı özündə ehtiva edən qədim bir mənəvi təcrübədir. Bu insana "özünün və dünyanın həqiqətlərini və gerçəkliyini hiss etməyə" kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Sadə dildə desək, tantra, öz-özünə araşdırma və zehinlilik təşviq edən bir zövq mərkəzli bir tətbiqdir. Meditasyona bənzəyir və həm yataq otağında, həm də xaricində faydalar əldə edə bilər.

"19-cu əsrin əvvəllərində tantra və tantrizm gizli gizli qüvvə ilə əlaqəli idi" dedi Cinsi və Reproduktiv Sağlamlıq Mərkəzi lisenziyalı psixoloq və sertifikatlı cinsi terapevt olan doktor Janet Brito. "20-ci əsrin ortalarından sonunadək tantra seksuallıq, açıqlıq və azadlıq mənasını verirdi ... [amma] qeyd və şərhlərdə ardıcıllıq yoxdur."

Bu günlərdə, tantrik cinsi təcrübə, niyyətə və özünü araşdırmağa ciddi bir diqqət yetirir. Fərdi zövqə vurğu, mastürbasyonun sınamaq üçün əla bir yol olduğunu bildirir. Tərəfdaşınızla yeni bir şey sınamaq üçün əlavə təzyiq olmadan nə etdiyini və işləmədiyini araşdıra biləcəksiniz.

"Bu, performans və zövq, dərin əlaqə, solo intim zövq haqqında daha az şeydir" deyə doktor Brito izah edir. "İşi qurtarmaq və işdən çıxmaq deyil, yavaşlatmaq və özünüzü daha erotik bilməkdir. Bu maraq və özünü kəşf etməklə dolu bir zövqə söykənən zehniyyətə sahib olmaqdan ibarətdir. "

Düzdür, tantrik mastürbasyon yalnız böyük O-ya çatmaqla kifayətlənmir. Tədqiqatlar göstərir ki, orgazm və cinsi fəaliyyət bütün üstünlükləri təmin edir. Ancaq bu finiş xəttini keçməkdən daha çox şey var.

Planlı Valideynliyə görə, mastürbasyon sizə kömək edə bilər:

• stressi azaldın
• özünə inamınızı artırın
• ümumi cinsi həyatınızı yaxşılaşdırın

Tantranın nə qədər qəsdli olduğuna görə, doktor Brito izah edir ki, bu "zövqə əsaslanan seksuallıq" özünüzü bilməyinizə və başqasını sevindirməkdən zövq almağınıza daha çox əhəmiyyət verir. (Bəli, bu, əsasən tantrik mastürbasyonu özünə qulluq forması halına gətirir.)

Tantrik mastürbasyonu necə yerinə yetirmək olar

Tantrik mastürbasyonu sınamağa gəldikdə, bütün bunlar kəşfiyyata aiddir. Doktor Brito, özünüzü qəbul etmə təcrübənizdə öz cinsi hekayənizi bilmək və anlamaq üçün vaxt almağı təklif edir - heç bir qərar vermədən.

"Yavaşlayın, vaxtınızı ayırın, özünüzü tanımağa vaxt ayırın" deyir. "Xəyal qurmaq və ya cinsi xəyal qurmaq yaxşıdır ... [yalnız] bədəninizi dinləyin."

Tantrik mastürbasyonun necə aparılacağına dair hər hansı bir xüsusi qaydalar yoxdur, çünki bütün şəxslər üçün cinsi zövq üçün müəyyən bir formul yoxdur. Sizin üçün işləyən şey başqası üçün işləməyə bilər və bu tamamilə normaldır. Tantrik mastürbasyonun müəyyən bir məqsədə çatmaqdan (və ya tək orgazm) və bədəninizdəki fərqli duyğuları araşdırmaqdan daha az olduğunu xatırlamaq da vacibdir.

Özünüz üçün tantric mastürbasyonu sınamaq istəsəniz, işə başlamaq üçün bəzi ümumi tövsiyələr var:

1. Təhlükəsiz, rahat və rahat bir mühit yaradın

İstirahət üçün özünüzü qurun və araşdırmaq üçün özünüzə kifayət qədər vaxt verdiyinizə əmin olun. Bir şam yandırmaq başlamaq üçün əla bir yer ola bilər. Mümkün qədər çox hisslərinizi cəlb etdiyinizə və həqiqətən diqqətinizi yönəltməyə imkan verdiyinizə əmin olun. Sən. Ən çox hansı mühitdən zövq alacaqsınız?

Unutmayın ki, tantra, orqazm əldə etmək üçün müəyyən bir mastürbasyon strategiyasına qarşı cinsi cəhətdən daha çox məlumatlı olmağa səbəb ola biləcək bir təcrübədir. Məqsəd özünüz və araşdırdığınız zaman həzz aldığınız şey haqqında daha çox məlumat əldə etməkdir. Və əgər bu konsepsiya sizi bir az əsəbiləşdirsə, bunun əvəzinə bu sadə strategiyaya diqqət yetirin: xoşbəxtliyini tapın.

2. Bədəninizi və seçimlərinizi araşdırmağa başlayın

Nəfəs almağı və ümumi hisslərə diqqəti yönəltməyi unutmayın. Bir fantaziya ilə başlamağınız və ya bir növ cinsi görüntü istəməyiniz tamamilə sizə bağlıdır. Əhəmiyyətli olan şey tapmaqdır Sən hər hansı bir mühakimə və ya özünə senzuradan istifadə etmədən zövq alın.

Nə etməli olduğunuz üçün təzyiqləri və ya gözləntiləri aradan qaldırın və cinsiyyət və zövqlə bağlı nəyi sevdiyinizi öyrənməyə yönəldin.

3. Yavaş-yavaş hərəkət edin

Hedefinizə çatmaq üçün cəlbedici ola bilərsiniz - bu klitoral stimullaşdırma, nüfuz və ya tamamilə orqazmın başqa bir üsulu ilə olsun - ancaq tantra səyahətdən zövq almaq və özünüz haqqında daha çox şey öyrənmək üçündür.

Bir araşdırma göstərir ki, qadınların üçdə birindən çoxu orqazm üçün klitoral stimullaşdırmaya ehtiyac duysa da, növü, yeri, təzyiqi və hətta naxış Zövq gətirmək üçün istifadə edilən toxunma qadından qadına çox dəyişir.

Bu o deməkdir ki, bir az özünü araşdırma mütləq uzaqlaşa bilər. Sizin üçün bu, erogen zonalarını araşdırmağı və ya G ləkənizi tapmağı və stimullaşdırmağı öyrənməyi özünüzə ləzzət gətirməyin müxtəlif yollarını tapmağı əhatə edə bilər. Barmaqlarınızla və ya cinsi oyuncağınızla təcrübə aparmaq mənasını da verə bilər.

Fərdi seçimlərinizə diqqət yetirin, bunların nə olduğunu öyrənmək və ya sadəcə bəyəndiyiniz şeylərdən zövq almaq.

4. Bu barədə stress keçirməyin

Buna girmək üçün bir az vaxt lazımdırsa, bu da tamamilə yaxşıdır. Tantra sizi xoşbəxt edən şeyləri öyrənmək və özünüzü necə sevdiyinizi kəşf etməkdir.

Doktor Brito izah edir ki, bir az özünəinamın bəzi dəyərli faydaları da var. Tantra və tantrik mastürbasyonla məşğul olmağın ümumi vücudunuzun şüurunu artırmasına, özünüzlə əlaqənizi artırmasına kömək edə biləcəyini izah edir və ümumi cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edən öz cinsi ehtiyaclarınızı daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edir.

Alt xətt

Tantra və tantrik mastürbasyonla niyə maraqlandığınızdan asılı olmayaraq, tətbiqetmənin gözəlliyi, insana vurğu verməsidir. Bir sıra qaydalara və ya müəyyən edilmiş qaydalara riayət etmək əvəzinə, istədiyinizi tapmaq - həmişə yaxşıdır.

Xüsusilə qadınlar üçün pis cinsiyyəti normal qəbul edən günlər bitdi. Nə gözəl hiss etdiyini tapmaq və faydalarından zövq alırsınız? Hamımızın arxada qalacağımız bir şey budur.