Saçlar üçün 5 Susam yağının istifadəsi

MəZmun

• Saç tökülməsi və tökülməsi
• Susam toxumu da yaxşı ola bilər
• Quru saçlar
• Baş dərisi sağlamlığı
• Kəpək
• Daha güclü, parlaq saçlar
• Saç maskası resepti və fikirləri
• Alış-veriş məsləhətləri
• Küncüt toxumlarının növləri
• Saç məhsullarında susam yağı necə tapılır
• Çatışmazlıqlar
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Küncüt yağının sabunlarda, şampunlarda, dəri nəmləndiricilərində, kosmetik məhsullarda və dərmanlarda olduğunu bilirdinizmi? Bir çox insan küncüt yağının özünü birbaşa saç və saç dərisində istifadə edir.

İnsanların küncüt yağını çıxardıqları, saçla əlaqəli fərqli istifadə üsullarına, faydaları və necə istifadə edilməsinə baxırıq.

Saç tökülməsi və tökülməsi

Susam yağı omeqa-3 və omega-6 yağ turşuları ilə zəngindir. Bunlar vücudunuzun pəhrizdən alması lazım olan əsas yağlardır.

Bu yağ turşularının çatışmazlığının saç tökülməsinə təsir göstərə biləcəyini və daha ciddi araşdırmaların aparılması lazım olsa da, bu yağlardan daha çoxunun alınmasının bəzi insanlar üçün saç böyüməsini yaxşılaşdıracağını qeyd etdi.

Susam toxumu da yaxşı ola bilər

Bundan əlavə, bütün küncüt toxumlarında bir çox qida var, bunlardan bəziləri saç böyüməsinin yaxşılaşdırılması ilə əlaqələndirilmişdir.

Bəzi saç tökülməsi və saç tökülməsi düzgün qidalanma əldə etməsəniz baş verə bilər. Bu, ona görədir ki, lazımi tikinti materialları olmadan saç tökülə bilər, incə və ya daha yavaş böyüyə bilər.

Qidalandırıcı maddələr əlavə etmək saç tökülməsinin və saç tökülməsinin qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edə bilər. Küncüt toxumlarında olan qida növlərinə aşağıdakılar daxildir:

• vitamin B-1
• kalsium
• mis
• fosfor
• dəmir
• maqnezium
• manqan
• sink

Quru saçlar

Küncüt yağı yumşaldıcıdır, yəni dərinizi yumşaltmağa və saçlarınızın iplərini hamarlaşdırmağa kömək edə bilər. Susam yağı içərisindəki qidalarla yaxşı hala gətirən eyni yağ turşuları, quru saç və saç dərisi ilə topikal şəkildə mübarizə aparmaq üçün yaxşı hala gətirir.

Küncüt yağı şampunlara, dəri kremlərinə və makiyaja əlavə olunan eyni növ sağlam yağ turşularını ehtiva edir. Bunlara daxildir:

• palmitik turşusu
• linoleik turşu
• linolen turşusu
• oleik turşusu
• stearik turşusu

Baş dərisi sağlamlığı

Küncüt yağındakı yağ turşuları onun dərinin dərinə keçməsinə kömək edir. Saç dərisində və saç kökləri ətrafında iltihab və qıcıqlanma saçların tökülməsinə və ya yamaqlarda seyrəlməsinə səbəb ola bilər. Yağ turşuları baş dərisini və kökləri sakitləşdirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edir. Küncüt yağı kiçik, keçəl yamaqları və ya seyrək saç sahələrini yaxşılaşdırır.

Küncüt yağı digər qidalandırıcı maddələrin dəriyə daşınmasına da kömək edə bilər. 2010-cu ildə siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma küncüt yağının ozon (oksigen) dərisinə keçirilməsinə kömək etdiyini aşkar etdi. İnsanlarla bənzər bir təsirə sahibdirsə, bu dəridə kəsiklər və cızıqlarda yaxşılaşmanın sürətlənməsinə kömək edə bilər.

Kəpək

Küncüt toxumu və küncüt yağı antibakterial və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, baş dərisində yayılmış dəri infeksiyalarının qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edə bilər. Saç dərinizə və saçınıza küncüt yağı istifadə etmək, tez-tez bir göbələk və ya bakteriya səbəb olduğu kəpəyi azaltmağa kömək edə bilər.

Susam yağı bəzi oklüziv xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə təmiz bir baş dərisinə tətbiq olunarsa, dərinin nəmlənməsinə kömək edə bilər. Bu, baş dərisinin quruluğunun, qabıqlanmasının və qaşınmasının qarşısını almağa və müalicə etməyə kömək edə bilər.

Daha güclü, parlaq saçlar

Küncüt yağından saç maskası kimi istifadə etmək saçlarınızın daha güclü olmasına kömək edə bilər. Saç qırılmasının və uçların ayrılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu yumşaldıcı və oklüziv xüsusiyyətlər susam yağı boşluqları doldurur və saçlarda qoruyucu bir möhür meydana gətirir.

Susam yağı müalicəsi, duş aldığınız zaman hər saç sapının nə qədər su çəkdiyini azaltmağa kömək edə bilər. Bir saç telinin içərisində çox su olması onu şişirir. Bu onu zəiflədir və zərər verir. Küncüt yağı saçlarınızı daha uzun, daha güclü və daha parlaq göstərməyə kömək edə bilər.

Saç maskası resepti və fikirləri

Duşdan əvvəl küncüt yağını saç maskası kimi istifadə edin. Bu, yağlı bir qalıq və susam qoxusu buraxmadan saçınızı və baş dərinizi nəmləndirməyə və müalicə etməyə kömək edir.

Saçınızı və saç dərinizi təmiz bir küncüt yağı maskası ilə müalicə edin:

1. Bir şüşə qaba az miqdarda küncüt yağı tökün - təxminən 2 - 3 xörək qaşığı.
2. Mikrodalğalı sobada soyuqdan istifadə edin və ya yağı çox az istiləyin - təxminən 10-15 saniyə.
3. Yağınızı saç dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj etmək üçün barmaqlarınızı istifadə edin - saç düzümünüzdən başlayın və başınızın arxasına davam edin.
4. Saçlarınızı yağın qalan hissəsi ilə örtün - xüsusilə saçların daha quru ola bilən ucları.
5. Saçlarınızı bir dəsmal və ya duş qapağı ilə örtün.
6. Susam yağı maskasının saçlarınızda ən azı 1 saat qalmasına icazə verin.
7. Saçınızı normal olaraq şampun və kondisionerlə yuyun.

Adi saç maskalarınıza susam yağı əlavə edin:

• Bir qatıq və ya mayonez saç maskasına bir neçə damla əlavə edin.
• Bir yumurta saç maskasına bir neçə damcı susam yağı əlavə edin.
• Zeytun yağı, avokado yağı və ya arqan yağı kimi digər qidalandırıcı yağlara bir neçə damcı susam yağı əlavə edin

Alış-veriş məsləhətləri

Xüsusi bir saç və kosmetika mağazasından təmiz susam yağı alın. Yaxud bu yağı yerli Yaxın Şərq və ya Hindistan baqqalında axtarın. Onlayn olaraq susam yağı üçün də alış-veriş edə bilərsiniz.

Saf xam susam yağı və soyuq preslənmiş susam yağı axtarın.

Qızardılmış susam yağı fərqli bir ləzzətə və qoxuya malikdir. Bəslənmə faydaları xam və qızardılmış susam toxumu yağları arasında fərqlənə bilər.

Küncüt toxumlarının növləri

Küncüt toxumlarının iki əsas növü var: qara və ağ. Yağ bunlardan hər hansı birindən hazırlanır. 2010-cu ildə aparılan bir araşdırmaya görə, ağ susam toxumlarında zülal, yağ və nəm miqdarı qara toxumdan daha yüksək idi. Yenə də bir 2016 araşdırmasında qara toxumların antioksidan aktivliyi daha yüksək idi.

Saç məhsullarında susam yağı necə tapılır

Bəzi ticarət saç məhsullarında əlavə susam yağı var. Küncüt yağı şampunlar, kondisionerlər və saç müalicələrində başqa adlarla göstərilə bilər. Axtarmaq:

• sesamum indicum
• hidrogenləşdirilmiş susam toxumu yağı
• natrium susamid
• susam yağı təmizlənməyənlər

Çatışmazlıqlar

Hər növ yağ kimi, susam yağı da məsamələri blok edə bilər. Bu, baş dərinizi və dərinizi qıcıqlandıra bilər. Tıxanmış məsamələr də saç köklərinin tökülməsinə səbəb ola bilər. Saçlarınıza və saçınıza təmiz susam yağı yalnız qısa müddətə qoyaraq bundan çəkinin.

Bütün susam yağının baş dərinizdən və saçlarınızdan yuyulmasını da təmin edin. Küncüt yağı saç müalicəsindən sonra şampun və isti su istifadə edin. Bütün yağlardan təmizlənməsini təmin etmək üçün duşunuzda dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin.

Küncüt yağı bir qədər istiləşməsi tətbiq olunmasını daha rahat edə bilər. Yağın çox qızdırılmadığından əmin olun. Tətbiq etməzdən əvvəl biləyinizin içərisindəki kiçik bir damla temperaturu sınayın. İsti yağ saç dərisində yanıqlara səbəb ola bilər və saçlarınıza zərər verə bilər.

Paket

Küncüt yağı və zəncəfil yağı adlanan küncüt yağı, dünyanın isti yerlərində yetişən bitkilərdən gələn küncüt toxumlarından sıxılır. Toxumlar təxminən yüzdə 50 yağdan ibarətdir.

Küncüt yağı bədəninizin və saçınızın ehtiyac duyduğu bir sıra qidalarla zəngindir. Yəni yeməklərə susam yağı və ya toxum əlavə etmək saç sağlamlığınıza fayda verə bilər.

Bu yağdan saçlarınıza və baş dərinizə istifadə etmək saçlarınızın böyüməsinə, daha güclü olmasına və daha parlaq görünməsinə kömək edə bilər.

Saç tökülməsi və saç dəyişikliyi müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər. Bir neçə tibbi və genetik vəziyyət tüklənməyə, yamalı saç tökülməsinə və ya quru, qırılan saçlara səbəb ola bilər. Saç tökülməsi hormon dəyişikliklərinə və bəzi dərmanlara da bağlıdır. Hər hansı bir saç tökülməsi varsa, həkiminizə müraciət edin. Tibbi müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.