DHEA əlavəsi və onun orqanizmə təsiri necə qəbul edilir

MəZmun

• Bu nə üçündür
• DHEA-nı necə qəbul etmək olar
• Kontrendikasyonlar və yan təsirlər

DHEA, böyrəklərin üstündə yerləşən bir vəz tərəfindən təbii olaraq əmələ gələn bir hormondur, ancaq qidalandırıcılığı azaltmaq və kilo itkisini asanlaşdırmaq üçün istifadə edilə bilən soya və ya yamsdan əlavə olaraq istifadə edilə bilər. testosteron və estrogen kimi digər cinsi hormonların istehsalında.

DHEA maksimum miqdarına 20 yaşında çatır və sonra konsentrasiyası zamanla azalır. Beləliklə, həkim miqdarı istifadə məqsədinə və şəxsin ehtiyacına görə dəyişən DHEA əlavəsinin istifadəsini tövsiyə edə bilər.

DHEA əlavələri, məsələn, GNC, MRM, Natrol və ya Finest Nutrition kimi bəzi markalardan 25, 50 və ya 100 mg kimi kapsul şəklində sağlam qida mağazalarında, ənənəvi apteklərdə və bəzi supermarketlərdə satın alınır.

Bu nə üçündür

DHEA takviyesi, hormonal pozğunluqlar halında göstərilir və hormon səviyyələrini, xüsusilə testosteron və estrogen səviyyələrini nəzarət altında tutmaq üçün ümumiyyətlə həkim tərəfindən tövsiyə olunur. Beləliklə, estrogen və ya testosteron səviyyəsindən asılı olan hər hansı bir iş DHEA əlavəsindən təsirlənə bilər. Beləliklə, əlavə aşağıdakılar üçün istifadə edilə bilər:

• Yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə;
• Əzələ kütləsini qoruyun;
• Hipertoniya, diabet və osteoporozun qarşısını alın;
• Libidonu artırın;
• Zəiflikdən çəkinin.

Bundan əlavə, DHEA, immunitet sistemini yaxşılaşdırmaq, xolesterol səviyyəsini nəzarət etmək və gündəlik fəaliyyət göstərmək üçün daha çox enerji təmin etməklə hərəkət edə bilər.

DHEA-nı necə qəbul etmək olar

DHEA əlavəsinin miqdarı həkim tərəfindən şəxsin məqsədinə və ehtiyacına uyğun olaraq təyin edilməlidir. Qadınlarda 25-50 mq, kişilərdə 50-100 mq əlavə istifadə edilməsi tövsiyə oluna bilər, lakin bu miqdar əlavənin markasına və kapsula görə konsentrasiyaya görə dəyişə bilər.

Kontrendikasyonlar və yan təsirlər

DHEA bir hormondur, buna görə həkimin göstərişi ilə istifadə edilməsi vacibdir. DHEA əlavələrinin hamilə qadınlar, əmizdirən qadınlar və uşaqlar üçün, ümumi praktik və ya endokrinoloq tərəfindən tövsiyə edilmədiyi təqdirdə istifadəsi tövsiyə edilmir.

DHEA-nın seçilmədən istifadəsi bədəndə cinsi hormonların səviyyəsini xeyli artıra bilər ki, bu da səsdə və aybaşı dövründə dəyişikliklərə, saç tökülməsinə və üzdəki tüklərin böyüməsinə, qadınlar üçün, kişilərdə də sinə böyüməsinə və həssaslığına səbəb ola bilər. məsələn bölgə.

Bundan əlavə, DHEA-dan həddindən artıq istifadə yuxusuzluq, sızanaq, qarın ağrısı, xolesterinin artması və ürək dərəcəsində dəyişiklik ola bilər.