İntihar

MəZmun

• Xülasə
• İntihar nədir?
• İntihar riski kimdədir?
• İntihar üçün xəbərdaredici əlamətlər hansılardır?
• Yardıma ehtiyacım varsa və ya kimisə tanıyırsam nə etməliyəm?

Xülasə

İntihar nədir?

İntihar öz canını almaqdır. Biri öz həyatına son qoymaq istədiyi üçün özünə zərər verəndə baş verən bir ölümdür. İntihar cəhdi, kiminsə həyatını sona çatdırmaq üçün özünə zərər verməsi, ancaq ölməməsidir.

İntihar ABŞ-da böyük bir xalq sağlamlığı problemi və ölümün əsas səbəbidir. İntiharın təsiri, həyatını itirmək üçün hərəkət edən şəxsdən kənara çıxır. Həm də ailəyə, dostlara və cəmiyyətlərə davamlı təsir göstərə bilər.

İntihar riski kimdədir?

İntihar ayrıseçkilik etməz. İstədiyiniz yerdə, istədiyiniz zaman hər kəsə toxuna bilər. Ancaq intihar riskinə səbəb ola biləcək müəyyən amillər var

• Daha əvvəl intihara cəhd
• Depressiya və digər psixi xəstəliklər
• Alkoqol və ya narkotik istifadəsi
• Ailə anamnezi psixi xəstəlik
• Alkoqol və ya narkotik istifadə pozuqluğunun ailə tarixi
• İntiharın ailə tarixi
• Fiziki və ya cinsi istismar daxil olmaqla ailə zorakılığı
• Evdə silah var
• Həbsxanada və ya həbsxanada olmaq və ya bu yaxınlarda çıxmaq
• Bir ailə üzvü, yaşıd və ya məşhur kimi başqalarının intihar davranışlarına məruz qalmaq
• Xroniki ağrı da daxil olmaqla tibbi xəstəlik
• İş itkisi, maddi problemlər, yaxınlarınızın itirilməsi, münasibətlərinizin pozulması və s. Kimi stresli həyat hadisəsi.
• 15 ilə 24 yaş arasında və ya 60 yaşdan yuxarı olmaq

İntihar üçün xəbərdaredici əlamətlər hansılardır?

İntihar üçün xəbərdarlıq əlamətləri bunlardır

• Ölmək və ya özünü öldürmək istəməkdən danışmaq
• Bir plan qurmaq və ya onlayn axtarış kimi özünü öldürmək üçün bir yol axtarmaq
• Silah almaq və ya həb yığmaq
• Boş, ümidsiz, tələyə düşmüş və ya yaşamaq üçün bir səbəb olmadığı kimi hiss etmək
• Dözülməz bir ağrı içində olmaq
• Başqalarına yük olmaqdan danışmaq
• Daha çox spirt və ya narkotik istifadə etmək
• Narahat və ya həyəcanlı davranmaq; ehtiyatsız davranmaq
• Çox az və ya çox yatmaq
• Ailənizdən və ya dostlarınızdan çəkilmək və ya özünüzü təcrid olunmuş hiss etmək
• Qəzəb göstərmək və ya intiqam almaqdan danışmaq
• Həddindən artıq əhval dəyişiklikləri göstərilir
• Sevdiklərinizlə vidalaşmaq, işləri qaydasına salmaq

Bəzi insanlar intihar düşüncələrini başqalarına danışa bilərlər. Ancaq başqaları onları gizlətməyə çalışa bilər. Bu, bəzi işarələrin aşkarlanmasını çətinləşdirə bilər.

Yardıma ehtiyacım varsa və ya kimisə tanıyırsam nə etməliyəm?

Sizin və ya tanıdığınız birinin intihar üçün xəbərdarlıq işarələri varsa, dərhal kömək alınxüsusən davranışında bir dəyişiklik varsa. Təcili bir vəziyyət varsa, 911 nömrəsini yığın. Əks təqdirdə, beş addım ata bilərsiniz:

• Soruşun şəxs özlərini öldürməyi düşünürlərsə
• Onların təhlükəsizliyini təmin edin. İntihar planları olub olmadığını öyrənin və özlərini öldürmək üçün istifadə edə biləcəkləri şeylərdən uzaqlaşdırın.
• Onlarla birlikdə olun. Diqqətlə qulaq asın və nə düşündüklərini və hiss etdiklərini öyrənin.
• Bağlanmalarına kömək edin kimi onlara kömək edə biləcək mənbələrə
  • 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) -də Milli İntiharın Qarşısını Alma Lifeline zəng etmək. Qazilər zəng edib Veteranlar Böhran Xəttinə çatmaq üçün 1 düyməsini basa bilərlər.
  • Böhranlı Mətn Xəttinə mesaj göndərin (741741 nömrəsinə EV mətni göndərin)
  • 838255 nömrəli Qazilər Böhran Xəttinə mesaj göndərin
• Bağlı qalın. Böhrandan sonra əlaqədə qalmaq dəyişiklik edə bilər.

NIH: Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu