Diabetə girmək üçün şirniyyat edə bilməzsiniz

MəZmun

• Sorgulama xəttim tez özünü ittiham oyununa çevrildiyi üçün həkimim diaqnozuma baxışımı dəyişdirən bir şey söylədi.
• "Bədəniniz həssas idi" deyə davam edirlər. "Qlükoza tənzimləməsindəki çətinlik və bəzi amillərin birləşməsi bu genetik meyli tetikledi."
• Bu zarafat eyni zamanda yeməyi pozan insanlar üçün zərərli ola biləcək bir əxlaq təyin edir.
• Və bu, şəkərli diabet xəstələrinin komediyaçı olmağa cəhdlərini dayandırıb müttəfiq olmağa başladıqları yerdir.
• Hər gün şəkərli diabetlə yaşamırsınızsa, bu xəstəliyin necə olduğunu başa düşməyinizi istəməzdim.

Oyunda çox daha çox amil var - {textend} "naharda bir tort yedim" dən daha mürəkkəbdir.

Seçdiyimiz dünya şəkillərini necə gördüyümüz - {textend} və cəlbedici təcrübə mübadiləsi bir-birimizə münasibətimizi daha yaxşı şəkildə müəyyən edə bilər. Bu güclü bir perspektivdir.

"Sadəcə bu qədər çörək yedim, şəkərli diabetim var" deyə bir iş yoldaşı kabinetin divarından zarafat etdi. Başqa bir iş yoldaşı qrupu qəhqəhə içində püskürdü.

Zarafat onlar üçün zərərsiz görünə bilər, mən narahatlıq içində çırpıldım.

Ən yaxşı zarafat yumruq vermir deyirlər - {textend}, lakin demək olar ki, hər gün bu qrup insanlarla qarşılıqlı əlaqəyə girməli olan tip 2 diabetli bir insan kimi, mən buna görə ürəyimi sıxmıram. punchline adlanır.

Çünki şəkərli diabetin idarə olunması zarafat deyil. Bu, adaptiv yemək öyrənmək, həb qəbul etmək, özünüzü iynələrlə vurmaq və ya insulin vurmaq gündəlik reallıqdır.

Genetikanın çox təsir etdiyi bir xəstəlikdir, çətin ki, ailənizdə ilk əldə edə bilərsiniz - {textend} və buna baxmayaraq davamlı damğası qalır: yemək yolu şəkərli diabetə səbəb olur.

Ancaq bu mürəkkəb xəstəliyi həddən artıq sadələşdirərək şəkərli diabetin bir şey olduğu fikrini davam etdiririk layiqdir.

Üç ildən çox əvvəl bir gəzinti üçün hərəkətli xəstəlik yamaları almaq üçün həkimimə getdim. Sığortamın səfəri əhatə etməsi üçün fiziki cəhətdən tam bir vəziyyətim var idi və təəccübləndim ki, kruizimin yola düşməsindən bir gün əvvəl həkim məni geri çağırdı.

O zaman mənə şəkərli diabet olduğunu söylədi. “Əminsinizmi?” İlə başlayan bir çox sual verdim. ardınca “Buna nə səbəb oldu?”

Sorgulama xəttim tez özünü ittiham oyununa çevrildiyi üçün həkimim diaqnozuma baxışımı dəyişdirən bir şey söylədi.

Dedi, “sənin üçün bu bir məsələ deyildi əgər şəkərli diabet olardı, bu bir məsələ idi nə vaxt.”

Əksər həkim qəbulu formalarının ailənizin sağlamlıq tarixçəsini soruşmasının bir səbəbi var - {textend} və diabetli yaxın ailə üzvlərimə (həm canlı, həm də mərhum) birdən çox etibar edə bilərəm.

A2010 məqaləsində “İntuitiv yemək: Yeməyinizdən ləzzət alın, bədəninizə hörmət edin” adlı Dr. Linda Bekon və Judith Matz, LCSW, bu genetik meyli anlamaq və günahkar oyununa yaxşılıqla son qoymaq üçün fikir verirlər.

"Genlər diabetin inkişafında böyük rol oynayır" deyə Bacon və Matz yazırlar. "Hamımız genetik kodumuzda çətinliklərlə doğuluruq - {textend} və həyat şərtlərimizdə - {textend} və bu sizin həll etdiyiniz problemlərdən biridir."

"Bədəniniz həssas idi" deyə davam edirlər. "Qlükoza tənzimləməsindəki çətinlik və bəzi amillərin birləşməsi bu genetik meyli tetikledi."

Tetiklendi yox səbəb oldu - {textend} və bu vacib bir fərqdir.

Bir çox amil stresi bu kimi bir genetik meyl üzərində qura bilər - {textend} daxil olmaqla, heç kimin kek kimi nə qədər yaxın bir yerə diqqət yetirmədiyi görünsə də - {textend}, lakin zəifliyin özü genetikdir və heç bizim nəzarətimizdə deyil .

Və bu mənada şəkər yemək olmaz səbəb diabet. Belə olsaydı, şirin bir dişi olan hər kəsdə diabet olardı.

Sizə verilən genlər, diabetdə bir çoxunun etiraf etdiyindən daha böyük rol oynayır. Ancaq buna parıldadığımız zaman, empatiyaya layiq bir xəstəliyi “pis seçim” edən insanlar üçün “cəza” ya çeviririk.

Birliyin ola biləcəyi səbəblərin istifadəsi - {textend} və ya sadəcə çoxları arasında bir faktor - {textend} diabet haqqında bir çox səhv məlumatlara səbəb olur.

Özünü duz elan edən bir diş kimi deyə bilərəm ki, şirniyyat heç vaxt mənim arzuladığım bir şey olmayıb. Yenə də şəkərli diabet inkişafına davam edərdim və insanlar mənim pəhrizim və bədənim haqqında həqiqətə uyğun olmayan fərziyyələr irəli sürərdilər.

Bu səbəbdən şəkərli olmayan bir şirniyyat yeyəndə şəkərli diabet xəstəliyinə tutulma barədə zarafat etmək, bu gülüşlərin faydasından daha çox zərər verir.

Bir çörek sizə diabet verməz və bunun iki səviyyədə təhlükəli olacağını zarafat etmək: Bu xəstəlik haqqında səhv məlumatlar yaradır və şəkərli diabetin nəzarət altına alınan bir şey olduğu damğasını artırır.

Bu zarafat eyni zamanda yeməyi pozan insanlar üçün zərərli ola biləcək bir əxlaq təyin edir.

Yemək üçün bir dəyər iyerarxiyası yaratmaq məhdudlaşdırıcı yemək vərdişlərini təşviq edə bilər.

Şirniyyat yeməyin sizə şəkərli diabet verdiyini söyləməklə, yeməyin daxili "yaxşı" və ya "pis" bir dəyəri olduğu və pis yemək cəzasının bir xəstəlik olduğuna dair bu fikri daha da inkişaf etdirəcəksiniz.

Bu, mənim üçün, xüsusən diabet və qidalanma pozğunluğunun kəsişməsində yaşayan böyük ölçülü bir insan kimi vurur.

Milli Yemək Bozukluğu Dərnəyinə görə, diabet və yemək pozğunluqları ilə əlaqəli emosional vəziyyət arasında bir əlaqə var. Diabetin də klinik depressiya ehtimalını iki dəfə artırdığını söyləyirlər - yoxladığım başqa bir qutu {textend}.

Milli Yemək Bozukluğu Dərnəyi əlavə edir: "Norveçdən olan bir ergen arasında aparılan bir araşdırma, yaşa əlavə, diabetə qarşı mənfi münasibət və insulinə olan mənfi inancların insulin məhdudlaşdırması və yemək pozuqluğu davranışı ilə ən yüksək əlaqəsi olduğunu ortaya çıxardı."

Başqa sözlə, şəkərli diabet xəstəliyinin səbəbi “kök” olduğu düşünülürsə, nizamsız yemək - kök olmaq qorxusuna əsaslanan {textend} - {textend} şəkərli diabetin qarşısını almaq üçün bir cəhd ola bilər.

Və bu mənada diabet ətrafında olan damğa və dezinformasiya hamımızı təsir edir.

Baxmayaraq ki, burada "münasibət" və "inam" sözləri hər ikisi mənim üçün gözə dəyir. Genetik meyldən fərqli olaraq, münasibət və inanclar şəxsi ünsiyyəti əhatə edir. İnsan zamanla münasibət və inanclarını dəyişdirə bilər.

Və bu, şəkərli diabet xəstələrinin komediyaçı olmağa cəhdlərini dayandırıb müttəfiq olmağa başladıqları yerdir.

Lətifələri zarafatlarla daha da artırmaqdansa, şəkərli olmayanlara diabet və düşüncə tərzlərini yenidən düşünməyə çağırıram.

Birinin diabet xəstəliyi ilə bağlı zarafatını eşidirsinizsə, bunu təhsil üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.

Birinin xərçəngə yoluxması ilə zarafat etməzdiniz - {textend} bəs diabetlə bağlı bu qədər gülməli nədir? Hər ikisi də genetik və ətraf mühit faktorları olan xəstəliklərdir, hə? Fərq budur üst tipik olaraq xəstəliyin üzünü təsəvvür edirik.

Diabet üçün, cəmiyyətin xoşagəlməz hesab etdiyi bizimdir - daha böyük bədənli insanlar və yaşlılar. {Textend}.

Həqiqətən baxırsınızsa, zarafatınız incə örtülü fatfobiya və yaşa dönüklükdən başqa bir şey deyil.

Hər gün şəkərli diabetlə yaşamırsınızsa, bu xəstəliyin necə olduğunu başa düşməyinizi istəməzdim.

Ancaq hər bir insanın layiq olduğu hörməti gözləyərdim.

Diabetik nənə və babamın yanında böyüyəndə də dünyagörüşüm öz reallığım olanda dəyişdi.

Diabetlə çox dolğun bir həyat yaşayıram və şəkərli bir xəstə kimi heç kimin rəğbətini istəmirəm. Bununla birlikdə insanlığımın əsas tanınmasını qiymətləndirərdim.

İnsulindən asılı olmasam da, bir dərman üçün böyük əlçatanlıq və əlçatanlıq problemləri ilə qarşılaşanlar onları yaşatmaq üçün ehtiyac duyurlar. Və öz çətinliklərimlə qarşılaşıram - qlükoza test şeridlərimin artan qiymətindən enjeksiyon yerlərindəki çürüklərin örtülməsinə qədər {textend}.

İş yoldaşlarımın həqiqətən diabet haqqında nə düşündüyünü merak etməyimə ehtiyac yoxdur. Diabet işığının yandırılması mənim üçün faydalı deyil.

İstifadə etdiyiniz sözlərin gücü var. Onu qaldırmağa kömək edə bildiyiniz zaman niyə kimisə yumruqlamaq lazımdır?

Alysse Dalessandro, böyük bir moda bloqçusu, LGBTQ təsiri, yazar, dizayner və Ohio-nun Cleveland şəhərində yerləşən peşəkar bir natiqdir. Rejimə baxmağa hazır olan bloqu, dəbdən başqa şəkildə məhəl qoymayanların cənnətinə çevrildi. Dalessandro, bədən pozitivliyi və LGBTQ + vəkilliyi sahəsindəki fəaliyyətinə görə 2019 NBC Out-ın # Pride50 Honorees, Fohr Freshman sinfinin üzvü və Cleveland Magazine'in 2018-ci ilin Ən Maraqlı İnsanlarından biri kimi tanınmışdır.