Düymənizdə uzanan işarələr barədə nə etməli

MəZmun

• Qovağınızdakı uzanma izlərindən xilas olmaq üçün yerli müalicə
• Digər müalicə variantları
• Uzanma izləri üçün özünə qulluq
• Sağlam bir pəhriz yeyin
• Yağları sınayın
• Kortikosteroidlərdən çəkinin
• Nəmli qalın
• Nə uzanır?
• Uzanma izləri barədə həkiminizə nə vaxt görünmək lazımdır
• Paket

Uzanma işarələri dəqiq nədir?

Stretch izləri cizgilərə və ya zolaqlara bənzəyən dəri sahələridir. Dərinin dermis qatındakı xırda göz yaşlarından yaranan izlərdir.

Stretch izləri dərinin kollagen və elastin lifləri uzandıqda, bir insanın böyüməsi və ya sürətlə kilo alması kimi meydana gəlir. Vaxt keçdikcə tipik olaraq daha yüngül, çapıq kimi bir görünüş əldə edirlər.

2013-cü il analizinə görə, insanların yüzdə 50 ilə 80 arasında uzanma işarəsi olur. Uzanma izləri üçün bir sıra müalicə variantları var. Ancaq müalicə çox vaxt uzanır işarələrin azalmasına baxmayaraq, onların tamamilə yox olmasına səbəb olmaz.

Qovağınızdakı uzanma izlərindən xilas olmaq üçün yerli müalicə

Arxanızdakı uzanma izlərinin səbəbini təyin etdikdən sonra həkiminiz yerli bir müalicə təklif edə bilər. Bu, uzanır işarələrin müalicəsi üçün ən geniş yayılmış üsuldur. Mövzular aşağıdakılardır:

• Tretinoin kremi. Bəziləri tretinoin kreminin uzanma izlərinin görünüşünü yaxşılaşdırdığını tapdı.
• Trofolastin və alfastriya kremləri. 2016-cı il icmalında qeyd olunur ki, bu kremlər müsbət nəticələr verə bilər.
• Silikon gel. Kiçik bir 2013 tədqiqat silikon jeli kollagen səviyyəsini artırdı və uzanır işarələrdə melanin səviyyəsini endirdi.

Digər müalicə variantları

Stretch işarələrinə yönəlmiş müxtəlif müalicə variantları var. Bununla birlikdə, müalicələrin bunları tamamilə aradan qaldıra bilməyəcəyini unutmayın. Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Lazer terapiyası. Lazer terapiyası uzanma izlərinin solmasına kömək edə bilər. Tipik olaraq, bir neçə həftə müalicə lazımdır. 20 seans çəkə bilər.
• Trombositlərlə zəngin plazma. 2018-ci il məqaləsinə görə, trombosit baxımından zəngin plazma (PRP) inyeksiyası kollagenin bərpasına kömək edə bilər və bu da uzanır işarələrin daha az görünməsinə səbəb olur.
• Microneedling. Kollagen induksiya müalicəsi olaraq da bilinən mikronidling, elastin və kollagen istehsalını tətikləmək üçün dərinin üst qatında xırda deliklər yaradır. Nəticələri artırmaq üçün təxminən altı ay ərzində altı müalicəyə qədər vaxt tələb olunur.
• Mikrodermabrasiya. 2014-cü ildə aparılan bir araşdırmada mikrodermabraziyanın uzanır işarələrə tretinoin kremi ilə eyni dərəcədə təsir göstərdiyi aşkar edilmişdir.

Uzanma izləri üçün özünə qulluq

Evdə uzanır izləri müalicə etməyin bəzi yolları:

Sağlam bir pəhriz yeyin

Pəhriz dəri sağlamlığına təsir göstərə bildiyindən, pəhrizin uzanır işarələrdə rol oynaması məntiqlidir. Uzanma izlərinin qarşısını almaq üçün sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin. Bol miqdarda vitamin və mineral aldığınızdan əmin olun, xüsusən:

• vitamin E
• C vitamini
• sink
• silikon

Yağları sınayın

Bir sıra insanlar yağın müalicəvi uzanır işarələrin görünüşünü azalda və ya aradan qaldıracağını iddia edirlər, bunlar:

• hindistan cevizi yagi
• zeytun yağı
• badam yağı
• kastor yağı

Bununla birlikdə, 2015-ci il icmalında kakao yağı və zeytun yağının heç bir müsbət təsiri olmadığı bildirilir.

Digər tərəfdən, 2012-ci ildə aparılan bir araşdırma, badam yağı və masajın birləşməsinin hamilə qadınlarda uzanma izlərinin inkişafını azaltmaqda təsirli olduğunu göstərdi. Tədqiqatçılar müsbət təsirlərin masajdan, yağdan və ya hər ikisindən birlikdə olub-olmadığına əmin deyillər.

Budur, uzanır işarələrin sağalmasına və qarşısını almağa çalışmaq üçün 12 əsas yağ.

Kortikosteroidlərdən çəkinin

Kortikosteroid kremlərinin, losyonların və həblərin istifadəsindən çəkinin. Dərinin uzanma qabiliyyətini azaldır, bu da uzanma izlərinə səbəb ola bilər.

Nəmli qalın

Kifayət qədər su içmək - gündə təxminən səkkiz stəkan. Dəriniz kifayət qədər nəmlənməsə, daha az davamlı olacaqdır.

Uzanma izləri üçün daha dörd ev müalicəsinə baxın.

Nə uzanır?

Stretch işarələri aşağıdakılar da daxil olmaqla bir sıra səbəblərin nəticəsidir.

• yetkinlik
• hamiləlik
• piylənmə
• uzanır işarələrin ailə tarixi
• kortizon dəri kremlərindən həddindən artıq istifadə
• kollagen meydana gəlməsini maneə törədən dərmanlar
• Cushing sindromu
• Marfan sindromu
• Ehlers-Danlos sindromu
• anormal kollagen meydana gəlməsi

Uzanma izləri barədə həkiminizə nə vaxt görünmək lazımdır

Dartılma izlərini görürsən, amma hamiləlik və ya kilo alma kimi niyə ortaya çıxdığına dair bir izahınız yoxdursa, həkiminizə müraciət edin. Əsas bir vəziyyətin uzanma işarələrinə səbəb olub olmadığını yoxlaya bilərlər.

Stretch işarələri çox normaldır və bir çox insanın kötüklərində və başqa yerlərdə var. Əgər uzanma işarələrinizdən əsəbiləşirsinizsə və gündəlik həyatınıza müdaxilə edirlərsə, kömək üçün həkiminizə müraciət edin.

Paket

Qundaq və digər yerlərdə uzanma izləri çox yaygındır. Görünüşünüzdən narahat olsalar, bir neçə müalicəni sınamalısınız.

Ancaq uzanır işarələrin tamamilə yox olacağını düşünün.

Hansı müalicəni sınamağa qərar verməzdən əvvəl həkiminizlə mümkün yan təsirləri də daxil olmaqla müalicə seçimlərinizi nəzərdən keçirin.