Hamiləlikdən sonra doğuşa nəzarətə başlamaq haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Doğuşdan sonra doğum nəzarətinə nə qədər başlaya bilərsiniz?
• Hamiləlikdən sonra hansı doğuşa nəzarət yaxşıdır?
• Hamiləlikdən sonra doğum nəzarətinin hansı növlərindən istifadə edə bilərsiniz?
• Hormonal doğuşa nəzarət
• Doğuşa nəzarət implantı
• Hormonal intrauterin cihaz
• Doğuşa nəzarət vuruşu
• Vaginal üzük
• Doğuşa nəzarət patch
• Doğuşa nəzarət həbi
• Baryer metodları
• Mis IUD
• Daxili prezervativ (əvvəllər qadın prezervativ kimi tanınırdı)
• Prezervativ
• Diafraqma
• Servikal qapaq
• Doğuşa nəzarət süngəri
• Spermisid
• Həyat tərzi doğuşa nəzarət
• Məhsuldarlıq şüuru
• Çıxarma üsulu
• Tərəddüd
• Daimi doğuş nəzarəti
• Tubal bağlama
• Vasektomiya
• Doğum nəzarətinin yan təsirləri nələrdir?
• Doğuşa nəzarət həbi, üzük və ya yamaq
• Doğuşa nəzarət vuruşu
• IUDs
• Baryer metodları
• Hamiləlikdən sonra doğum idarəsi az təsirli olurmu?
• Ana südü verərkən doğum nəzarətindən istifadə etmək təhlükəsizdirmi?
• Ana südü doğum idarəsi olaraq istifadə edilə bilərmi?
• Çəkmə

Bu yaxınlarda bir körpəniz olsaydı, doğuşa nəzarət ehtiyacı haqqında oxumaq biraz gülməli görünə bilər. Özündə bir körpənin olmasının mükəmməl doğuş nəzarətidir. Yuxusuz gecələr, duş qəbul etməməyiniz, tüpürdüyünüz və bu qədər poop.

Yenidən cinsi əlaqə qurmaq istəmədiyiniz kimi hiss edə bilərsiniz - ya da cinsi əlaqəyə qayıtmaq istəyiniz ola bilər. Hər ikisi tamamilə normaldır.

Doğum idarəsini oxumaq, cinsi əlaqəyə hazır olduğunuz günə hazırlaşmağınıza kömək edə bilər. Yenidən (və ya həmişə) bütün hamiləlik səyahətinə başlamağa hazır deyilsinizsə, doğuşa nəzarət planının olması kömək edəcəkdir.

Hamiləlikdən sonra doğuşa nəzarət üsulları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Doğuşdan sonra doğum nəzarətinə nə qədər başlaya bilərsiniz?

Bir körpə olandan sonra dövrünüz yenidən başlamazdan əvvəl hamilə qalmaq mümkündür. Doğum nəzarətindən istifadə hamiləlik riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Demək olar ki, bütün doğuşa nəzarət metodlarına doğuşdan dərhal sonra başlamaq olar.

Yalnız bir neçə istisna var:

• Hormonal doğuşa nəzarət həbi, üzük və yamaq. Bu üsulların hamısında "mini həb" istisna olmaqla estrogen var. Estrogen, doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə ana südünüzün tədarükünə təsir göstərə bilər. Əgər ana südü ilə qidalandırmağı planlaşdırırsınızsa, körpənizi doğuşdan 4 ilə 6 həftəyə qədər bu doğuş idarəetmə üsullarının istifadəsini təxirə salmaq yaxşıdır.
• Servikal qapaq, diafraqma və doğuşa nəzarət süngəri. Serviksinizin normal ölçüsünə qayıtması üçün bir müddət vaxt vermək üçün doğuşdan 6 həftəyə qədər bu üsulların istifadəsini təxirə salmaq yaxşı bir fikirdir. Hamiləlikdən əvvəl bu üsullardan birini istifadə etdinizsə, sizə müraciət etmək lazımdır.

Hamiləlikdən sonra hansı doğuşa nəzarət yaxşıdır?

Hamiləlikdən sonra doğuşun idarə olunmasına bir ölçüdə uyğunluq yoxdur. Bunun əvəzinə sizin üçün ən uyğun olduğunu müəyyən edən bir çox fərqli amil var.

Aşağıdakıları nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz:

• Əgər həb, yamaq və ya üzükdən istifadə etmək qərarına gəlsəniz, onu mütəmadi olaraq götürməyi və ya dəyişdirməyi yadınıza salacaqsınız? Əlləriniz olacaq və kiçik bir yeni insanla cədvəliniz olacaqdır!
• Yenidən hamilə qalmağa çalışana qədər nə qədər olacaq deyə düşünürsən? Uzun illər yenidən hamilə qalmağı planlaşdırmırsan, implant və ya İUD kimi uzun müddət fəaliyyət göstərən doğuş nəzarət metodundan istifadə etməyi üstün tutursan. Yenidən hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, bir aydan bir aya qədər və ya lazım gəldikdə istifadə edə biləcəyiniz bir üsula üstünlük verə bilərsiniz.
• Bir IUD və ya implant alsanız, yenidən hamiləlik üçün cəhd etmək qərarına gəlsəniz, həkim tərəfindən qaldırılmalıdır. Digər metodları özünüz dayandıra bilərsiniz.
• Doğuşa nəzarət zərbəsi alsanız, normal dölün qayıtması üçün son vuruşdan bir neçə ay sonra çəkə bilər. Bütün digər doğuş idarəetmə üsulları ilə istifadə etməyi dayandırdıqdan dərhal sonra hamilə qalmaq mümkündür.

Diqqət yetirilməli başqa bir vacib məqam: Doğuşun idarəetmə üsulunun nə qədər təsirli olmasını istəyirsiniz? Müxtəlif doğuşa nəzarət metodlarının effektivliyi 71 faizdən 99 faizə qədər dəyişə bilər.

Bu olduqca bir sıra! Həqiqətən hamilə qalmaq istəmirsinizsə, yüzdə 100-ə yaxın bir şey seçmək mütləq əhəmiyyət kəsb edəcəkdir.

Hamiləlikdən sonra doğum nəzarətinin hansı növlərindən istifadə edə bilərsiniz?

Hamiləlikdən sonra bütün doğuşa nəzarət üsulları təhlükəsizdir. Seçmək üçün bir çox variant var. Çox vaxt üç kateqoriyaya bölünürlər: hormonal, maneə və həyat tərzi.

Yenidən hamilə qalmaq istəmədiyinizə qərar verərsinizsə, daimi seçimlər də mövcuddur.

Hormonal doğuşa nəzarət

Hormonal doğuş idarəsi estrogen, progestin (progesteronun sintetik forması) və ya hər ikisini bədəninizə salır. Bu hormonlar yumurtlamanın qarşısını alır.

Ovulyasiya, vücudunuz bir yumurta buraxdıqda baş verir. Bu yumurta sperma ilə döllənirsə, bu hamiləliyə səbəb ola bilər. Yumurtlama baş vermirsə, heç bir yumurta buraxılmır və hamiləliyin qarşısını almaq olar.

Doğuşa nəzarət implantı

Doğuşa nəzarət implantı bir həkimin yuxarı qolunuza qoya biləcəyi uyğun bir ölçülü plastik çubuqdur. Bu belədir! Daxil olunduqdan sonra 5 faizədək hamiləliyin qarşısını alan 99 faiz effektivdir - aradan qaldırılması üçün vaxt çatana qədər heç bir təmir tələb olunmur.

5 illik işarədən əvvəl hamilə qalmaq istəyirsinizsə, onu erkən götürə bilərsiniz.

Hormonal intrauterin cihaz

Hormonal bir intrauterin cihaz (IUD), kiçik bir T şəkilli bir plastik parçadır, bu hormon progestini azad edir. Doğuşa nəzarətin bu üsulunu seçsəniz, tibb mütəxəssisi cihazı vajinanınıza və uterusunuza daxil edəcəkdir.

3 ildən 7 ilədək hamiləliyin qarşısını almaq üçün BMD 99 faiz təsir göstərir. Bir ƏDV-nin işlədiyi müddətin uzunluğu əldə etdiyiniz xüsusi növdən asılıdır.

3-7 il keçməmişdən əvvəl hamilə qalmaq istəsəniz, istədiyi vaxt bir ƏDV çıxara bilərsiniz.

Doğuşa nəzarət vuruşu

Doğuş idarəetmə atışını istifadə etmək qərarına gəlsəniz, bir tibb mütəxəssisi 3 ayda bir dəfə sizə enjeksiyon verəcəkdir. 94 faiz təsirli.

Son vuruşdan sonra normal məhsuldarlığınız dönmədən əvvəl bir gecikmə ola bilər.

Vaginal üzük

Bu, vajinaya daxil edə biləcəyiniz kiçik bir çevik üzükdür. Hamiləlik riskini azaldan hormonları salır. Üzüyü çıxartmadan və növbəti dövrəyə yeni bir üzük qoymadan əvvəl 3-5 həftə saxlayırsınız.

91 faiz təsirli.

Doğuşa nəzarət patch

Yama, arxa, omba, mədə və ya xarici yuxarı qolunuza bağlaya biləcəyiniz kiçik bir yapışqan yamaqdır. Həftəlik əvəz etməlisiniz.

91 faiz təsirli.

Doğuşa nəzarət həbi

Doğuşa nəzarət həblərinin iki əsas növü mövcuddur. Bunlardan biri həm estrogen, həm də progestin olan birləşmə həbidir. Digəri yalnız progestin olan həbdir (bəzən "mini həb" adlanır).

Hər iki növ üçün gündə bir həb yutursan.

Doğuşa nəzarət həbləri yüzdə 91 təsirli olur, ancaq unutmayın ki, hər gün götürdüyünüz müddətdə birləşmə həbi vaxt baxımından bir az daha çevikdir. Mini həbi hər gün eyni anda qəbul etmək lazımdır.

Baryer metodları

Doğuş nəzarətinin ikinci kateqoriyası maneə metodlarıdır. Sperma bir yumurtaya çatmağı və dölləməyi maneə törədirlər. Sperma bir yumurtaya çata bilmirsə, heç bir hamiləlik baş verə bilməz.

Mis IUD

Bu növ HUD hormonal bir İD kimidir, ancaq tərkibində hormon yoxdur. Bunun əvəzinə misə bükülmüşdür. Mis spermanın normal gediş-gəlişinə mane olur, buna görə yumurtaya çata bilməz.

Mis IUD 99 faiz təsirli və 12 ilədək davam edə bilər. Hamilə qalmaq istəyirsinizsə, əvvəlcədən bir ƏDV çıxarıla bilər.

Daxili prezervativ (əvvəllər qadın prezervativ kimi tanınırdı)

Bu, cinsi əlaqədən əvvəl vaginaya daxil edə biləcəyiniz yumşaq bir plastik çantadır. Bu, spermanın daxil olmasına mane olan fiziki bir maneə yaradır.

Cinsi əlaqədə hər dəfə daxili prezervativ istifadə etsəniz, bu, yüzdə 79 təsirli olur.

Prezervativ

Bu, plastikdən, quzu dərisindən və ya lateksdən hazırlanmış nazik bir təbəqə şəkilli bir cihazdır. Cinsi əlaqədən əvvəl siz və ya ortağınız partnyorun penisinə sürüşdürə bilər. Bu, onların spermasını tutacaq və yumurtaya daxil olmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Cinsi əlaqədə hər dəfə bir prezervativ istifadə etsəniz, bu, yüzdə 85 təsirli olur.

Diafraqma

Bu cihaz silikondan hazırlanmışdır və kiçik bir dayaz qab şəklindədir. Onu istifadə etmək üçün cinsi əlaqədən əvvəl serviksinizi örtmək üçün vaginaya daxil edirsiniz. Cinsi əlaqədən sonra 6 saata qədər bir yerdə buraxa bilərsiniz.

88 faizədək effektivliyi təmin etmək üçün diafraqma ilə spermisid istifadə etməlisiniz.

Sağlamlıq təminatçınız sizə uyğun olacaq və diafraqmanın düzgün ölçüsünü təyin edəcəkdir. Bir uşaq sahibi olmadan əvvəl bir diafraqma istifadə etmisinizsə, hamiləlikdən sonra yenidən müalicə olunmağınız lazım ola bilər.

Servikal qapaq

Bir servikal qapaq bir diyaframa bənzəyir, lakin daha kiçik və daha kubok şəklindədir. Onu istifadə etmək üçün cinsi əlaqədən əvvəl vaginaya daxil edirsiniz. Orada 2 günə qədər qala bilər.

Bir servikal qapaqdan spermisid istifadə etmək lazımdır. Sağlamlığınızı təmin edən həkim sizə uyğun bir resept verəcəkdir.

Əvvəllər doğulmuş insanlarda 71 faiz təsirlidir.

Doğuşa nəzarət süngəri

Süngər birdəfəlik istifadə üçün hazırlanmış yumşaq, süngər bir cihazdır. Bunu cinsiyyətdən 24 saat əvvəl vaginaya daxil edə bilərsiniz.

Sperma yumurtasına daxil olmasını maneə törətmək üçün serviksinizi örtməyə kömək edəcəkdir. Ayrıca sperma hərəkətini dəyişdirən spermisid var.

Doğuşa nəzarətin bu üsulu əvvəllər doğulmuş insanlarda hamiləliyin 76 faizinin qarşısını alır.

Spermisid

Spermisid, bir yumurtanın döllənməsi üçün normal şəkildə üzməsinin qarşısını alan spermanın hərəkətini dəyişdirən bir kimyəvi maddədir.

Doğuşa nəzarətin bu növü tez-tez bir servikal qapaq və ya diafraqma ilə istifadə olunur, eyni zamanda öz başında da istifadə edilə bilər. Tək istifadə edildikdə 71 faiz təsirli olur.

Müxtəlif növ spermisidlər mövcuddur, buna görə də düzgün istifadə etdiyinizə görə paketi yoxlayın. Adətən serviksinizi örtmək üçün vajinanıza daxil edilə bilən bir krem, gel və ya süpozituar.

Həyat tərzi doğuşa nəzarət

Üçüncü kateqoriyalı doğum idarəsi hər hansı bir hormonal və ya maneə cihazına etibar etmir. Bunun əvəzinə özünüdərkinə və idarəetməyə əsaslanan metodları əhatə edir. Özünüzü ən yaxşı tanıyırsınız və bunların nəzərdən keçirilməsinin yaxşı variantlarının olub olmadığını biləcəksiniz.

Məhsuldarlıq şüuru

Bu doğuşa nəzarət metodunda cinsi əlaqədən qaçın və ya ən bərəkətli günlərinizdə bir maneə metodundan istifadə edirsiniz. Bu hamilə qalma şansınızı azaldır.

Ovulyasiya yaxın günlərdə ən məhsuldarsınız. Beləliklə, bu üsul ovulyasiyanın nə vaxt baş verdiyini bilməyə əsaslanır. Servikal mucusunuzu və bədən istiliyinizi yoxlamaq, menstruasiya dövrünün uzunluğunu izləmək, yumurtlama zamanı nə vaxt olacağınıza dair ipuçlarını verəcəkdir.

Dövrünüzün nə qədər nizamlı olduğuna və onu nə qədər yaxından izlədiyinizə görə bu metod 75 faizdən 88 faizə qədər təsirli sayılır.

Çıxarma üsulu

Səslənən kimi, bu üsul ortağınızdan boşalmadan penislərini vaginadan çıxartmağı tələb edir (sperma sərbəst buraxıldıqda). Bu, spermanın vaginaya girmə şansını azaldır. Ancaq unutmayın ki, boşalmadan əvvəl az miqdarda sperma sərbəst buraxıla bilər.

Bu metodun effektivliyi təxminən 78 faizdir.

Tərəddüd

Ümumiyyətlə, imtina cinsi əlaqədən qaçınmaq və ya hamiləlik ilə nəticələnə bilməyən digər yollarla yaxın olmağı seçməkdir.

Cinsi əlaqədən tamamilə qaçınmaq hamiləliyin qarşısını almaqda 100 faiz təsirli olur.

Daimi doğuş nəzarəti

Doğuşa nəzarət metodlarının son qrupuna daimi metodlar daxildir.

Əgər uşaq sahibi olmağınıza qərar vermiş olsanız, bu üsulları nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Tubal bağlama

Bu, fallopiya borularınızı kəsən və ya tıxanan bir əməliyyat növüdür. Sizin fallopiya borularınız bir yumurtanın yumurtalıqlarınızdan uterusunuza aparan yoludur.

Bu əməliyyat tez-tez laparoskopik şəkildə aparılır. Bir cərrah bir neçə kiçik kəsik düzəldir və sonra hər iki fallop borusunu bükür və ya kəsər. Bundan sonra bir yumurta, fallopiya borularınızın sperma ilə görüşə biləcəyi hissəyə daxil ola bilməyəcək.

Bu prosedur hamiləliyin qarşısını almaqda 99 faizdən çox təsirlidir.

Vasektomiya

Vasektomiya, orqazm zamanı spermanın keçdiyi borunu kəsən və ya maneə törədən kiçik bir prosedurdur. Bu, spermanın testisləri tərk etməsinə mane olur. Orgazm zamanı sperma hələ də sərbəst buraxılsa da, yumurta dölləşdirmək üçün sperma olmur.

Bir vazektomiyadan sonra spermanın tamamilə sperma xaric olması bir neçə ay çəkə bilər. 3 ay keçdikdən sonra bir vasektomiya, hamiləliyin qarşısını almaqda təxminən 100 faiz təsirli olur.

Doğum nəzarətinin yan təsirləri nələrdir?

Doğuş nəzarətinin potensial yan təsirləri istifadə etdiyiniz doğum nəzarət növündən asılı olaraq dəyişir.

Doğuşa nəzarət həbi, üzük və ya yamaq

Doğuşa nəzarətin bu hormonal metodlarının ümumi yan təsirləri bunlardır:

• Baş ağrısı
• qanamanın miqdarında və ya dövrünüzün uzunluğunda dəyişikliklər
• dövrlər arasında qanaxma
• döşlər yara
• əhval dəyişir

Bu yan təsirlər ilk 3 aydan sonra tez-tez yaxşılaşır və ya yox olur.

Siqaret çəkən 35 yaşdan yuxarı insanlarda doğuşa nəzarətin bu üsullarından istifadə qan laxtasının, infarktın və ya vuruşun inkişafına səbəb ola biləcəyi ehtimalı azdır. Bu riski yalnız bir progestin həbi ("mini həb") istifadə edərək minimuma endirmək olar.

Doğuşa nəzarət vuruşu

Doğuşa nəzarət vuruşu, yuxarıda təsvir edilən digər hormonal doğum idarəetmə üsulları kimi oxşar yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Atış da bəzən bəzi sümük itkisinə səbəb olur. Atış dayandırıldıqdan sonra sümük itkisi geri qaytarılır.

IUDs

İUD implantasiya edildikdən sonra ilk həftələrdə və ya aylarda bir az sıxışma və ya narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Dövrünüzdə dəyişikliklər də ola bilər.

Baryer metodları

Bu tip doğuş nəzarətləri hər iki tərəfdaş üçün müəyyən narahatlıq və ya qıcıq yarada bilər. Lateks və ya spermisid üçün allergik reaksiya üçün də potensial var.

Hamiləlikdən sonra doğum idarəsi az təsirli olurmu?

Doğuşa nəzarət üsullarının çoxu bir uşaq sahibi olduqdan sonra eynidir. Yalnız bir neçə istisna var:

• Əvvəllər diafraqma və ya servikal qapaq istifadə edərdinizsə, indi körpəniz olduğuna görə həkiminiz tərəfindən müayinə olunmalı olacaqsınız.
• Süngərlər əvvəllər doğulmuş insanlarda daha az təsirli olur. Süngərin effektivliyi doğuşdan sonra 88 faizdən 76 faizə düşür.
• Servikal qapaq, doğuş edənlərdə də az təsirlidir. Onun effektivliyi hamiləlikdən əvvəl 86 faizdən, doğuşdan sonra 71 faizədək azalır.

Ana südü verərkən doğum nəzarətindən istifadə etmək təhlükəsizdirmi?

Bəli. Yaxşı xəbər budur ki, doğuş nəzarətinin bütün üsulları ana südü ilə qidalandırarkən istifadə üçün təhlükəsizdir.

Bir neçə həftə ərzində estrogen olan bir doğum nəzarət həbi, yamaq və ya üzük istifadə edərək gecikdirmək istəyə bilərsiniz, çünki estrogen süd tədarükünüzü azalda bilər.

Əgər siz 4-6 həftə ərzində ana südü ilə qidalandırırsınızsa və ana südü ilə təminatınız yaxşıdırsa, onda doğuşa nəzarət metodu yaxşıdır.

Ana südü doğum idarəsi olaraq istifadə edilə bilərmi?

Eksklüziv ana südü ilə qidalanma vücudunuzun ovulyasiyasına və ya yumurta buraxmasına mane ola bilər. Ovulyasiya etməsəniz, hamilə qala bilməzsiniz.

Düzgün həyata keçirilsə, eksklüziv ana südü ilə qidalanma hamiləliyin qarşısını almaq üçün 98 faiz təsirli ola bilər.

Bu üsulla nəzərə alınmalı bir neçə şey var:

• Körpəniz yalnız ana südü ilə qidalandırırsa, yaxşı işləyir. Körpəniz hansısa bir formul içirsə və ya süd çəkirsinizsə, o qədər etibarlı olmayacaq.
• Ən təsirli olmaq üçün körpənizi gün ərzində ən azı 4 dəfə bir dəfə və gecə ən azı hər 6 saatda ana südü ilə qidalandırmaq lazımdır.

Tipik olaraq, eksklüziv ana südü yalnız körpənizin həyatının ilk 6 ayı ərzində doğuşa nəzarət metodu kimi işləyir. Dövrünüz 6 ay keçməmişdən əvvəl qayıdırsa, doğuşa nəzarətin bu üsulu artıq təsirli olmayacaqdır.

Körpəniz olduqda daha az təsirli olur:

• bir gecədə daha uzun yatmağa başlayır (ancaq yuxu üçün tələsik!)
• gün qidalanma arasında daha uzun davam edir
• bərk yeməyə başlayır

Bu nöqtədə, daha çox qorunma təqdim edən bir doğum nəzarət metodunu nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.

Hamiləlikdən qaçınmaq üçün ciddi olduğunuz təqdirdə, yalnız ana südü ilə qidalanma doğum nəzarətinin ən yaxşı yolu olmaya bilər. Bəzi hallarda ovulyasiya eksklüziv ana südü ilə də baş verə bilər.

Çəkmə

Hamiləlikdən sonra doğum nəzarətinin hansı növündən istifadə olunacağına qərar verərkən nəzərə alınmalı bir çox şey var. Bu seçimi edərkən səmərəliliyi, istifadənin asanlığı, yan təsirləri və uzun müddətli ailə planlaşdırma məqsədləriniz nəzərə alınmalıdır.

Üstünlüklərinizi müəyyənləşdirdikdən sonra doğum idarəetmə seçimlərinizi bir neçə seçimə qədər daraltabilirsiniz. Hazır olduqda, doğum nəzarət planını işə salmaq üçün tibb işçisi ilə görüş sifariş edin (lazım olduqda).

İndi bu yeni körpəni ovlamaq üçün geri qayıda bilərsiniz! Yoxsa körpəniz yatırsa, başqa bir seçim vaxtı gəldi: yatmaq və ya duş almaq? İndi bu sərt bir qərardır.