Asqırma haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Baxış
• Asqırmağınıza səbəb olan nədir?
• Allergiya
• İnfeksiyalar
• Daha az yayılmış səbəblər
• Evdə asqırma necə müalicə olunur
• Asqırmanın əsas səbəblərini müalicə etmək

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Asqırmaq bədəninizin burun və ya boğazınızdakı qıcıqlandırıcıları aradan qaldırmaq yoludur. Asqırmaq güclü və istər-istəməz bir havanın xaric edilməsidir. Asqırma tez-tez qəfildən və xəbərdarlıq edilmədən olur. Asqırmağın başqa bir adı sternutationdur.

Bu simptom olduqca cansıxıcı ola bilər, ümumiyyətlə hər hansı bir ciddi sağlamlıq probleminin nəticəsi deyil.

Asqırmağınıza səbəb olan nədir?

Burnunuzun bir hissəsi nəfəs aldığınız havanı kir və bakteriya olmadığından əmin etməkdir. Əksər hallarda burnunuz bu çirk və bakteriyaları selikdə tutur. Daha sonra mədə potensial zərərli işğalçıları zərərsizləşdirən mucusu həzm edir.

Ancaq bəzən kir və zibil burnunuza girə bilər və burun və boğazınızdakı həssas selikli qişanı qıcıqlandırır. Bu membranlar qıcıqlandıqda asqırmağa səbəb olur.

Asqırmağa müxtəlif şeylər səbəb ola bilər, bunlar:

• allergiya
• soyuqdəymə və ya qrip kimi viruslar
• burun qıcıqlandırıcıları
• burun spreyi ilə kortikosteroidlərin inhalyasiyası
• dərmanın çıxarılması

Allergiya

Allergiya, vücudunuzun xarici orqanizmlərə reaksiyasının yaratdığı son dərəcə yayılmış bir vəziyyətdir. Normal şərtlərdə vücudunuzun immun sistemi sizi xəstəliklərə səbəb olan bakteriyalar kimi zərərli işğalçılardan qoruyur.

Allergiyanız varsa, vücudunuzun immun sistemi ümumiyyətlə zərərsiz orqanizmləri təhdid olaraq təyin edir. Bədəniniz bu orqanizmləri qovmağa çalışarkən allergiya sizi asqırmağa səbəb ola bilər.

İnfeksiyalar

Soyuqdəymə və qrip kimi virusların yaratdığı infeksiyalar da sizi asqırmağa səbəb ola bilər. Soyuqdəyməyə səbəb ola biləcək 200-dən çox fərqli virus var. Ancaq soyuqdəymələrin əksəriyyəti rinovirusun nəticəsidir.

Daha az yayılmış səbəblər

Digər, daha az yayılmış asqırma səbəbləri bunlardır:

• burun travması
• opioid narkotik kimi bəzi dərmanlardan imtina
• toz və istiot daxil olmaqla qıcıqlandırıcıları tənəffüs etmək
• soyuq hava ilə nəfəs almaq

İçərisində kortikosteroid olan burun spreyləri burun keçidlərinizdəki iltihabı azaldır və asqırma tezliyini azaldır. Allergiyası olan insanlar bu spreylərdən tez-tez istifadə edirlər.

Burun spreyi alver edin.

Evdə asqırma necə müalicə olunur

Asqırmaqdan qorunmanın ən yaxşı yollarından biri də sizi asmağa vadar edən şeylərdən çəkinməkdir. Qıcıqlandırıcıları azaltmaq üçün evinizdə bəzi sadə dəyişikliklər də edə bilərsiniz.

Evinizin filtrasiya sisteminin düzgün işləməsi üçün sobanızdakı filtrləri dəyişdirin. Tökən ev heyvanlarınız varsa, tükləri sizi çox narahat edərsə, saçlarını kəsdirməyi və ya evdən çıxarmağı düşünə bilərsiniz.

Çarşaf və digər kətanlarda toz qarışıqlarını isti suda və ya 130 ° F (54.4 ° C) -dən yuxarı suda yuyaraq öldürə bilərsiniz. Evinizdəki havanı təmizləmək üçün bir hava filtrasiya maşını almağa da qərar verə bilərsiniz.

Həddindən artıq hallarda, hapşırmağınıza səbəb ola biləcək küf sporları üçün evinizi müayinə etməlisiniz. Evinizə küf bəsləyirsə, köçməyiniz lazım ola bilər.

Hava filtrasiya maşınları üçün mağaza.

Asqırmanın əsas səbəblərini müalicə etmək

Asqırmağınız allergiya və ya infeksiyanın nəticəsidirsə, həkiminizlə birlikdə səbəbi müalicə etmək və asqırmağınızı həll etmək üçün birlikdə çalışa bilərsiniz.

Asqırmağınızın səbəbi bir allergiyadırsa, ilk addımınız bilinən allergenlərdən qaçınmaq olacaq. Doktorunuz bu alerjenləri necə tanımağınızı öyrədəcək, bunlardan uzaq olmağı biləcəksiniz.

Semptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün reçetesiz satılan və antigistamin adlanan reseptli dərmanlar da mövcuddur. Ən çox görülən anti-allergik dərmanlardan bəziləri loratadin (Claritin) və setirizin (Zyrtec) dir.

Şiddətli alerjiniz varsa, həkiminiz allergiya çəkilişləri etməyinizi tövsiyə edə bilər. Allergiya çəkilişlərində təmizlənmiş allergenlərin ekstraktı var. Vücudunuzu kiçik miqdarda, tənzimlənmiş dozalarda allergenlərə məruz qoymaq, gələcəkdə vücudunuzun allergenlərə reaksiya verməməsinə kömək edir.

Soyuqdəymə və ya qrip kimi bir infeksiyanız varsa, müalicə variantlarınız daha məhduddur. Hal-hazırda heç bir antibiotik soyuqdəymə və qripə səbəb olan virusların müalicəsində təsirli deyil.

Tıxanmış və ya burun axıntısını aradan qaldırmaq üçün burun spreyi istifadə edə bilərsiniz və ya qrip varsa, sağalma müddətinizi sürətləndirmək üçün antiviral dərman qəbul edə bilərsiniz. Vücudunuzun daha sürətli bərpa olunmasına kömək etmək üçün çox dincəlməlisiniz və çoxlu maye içməlisiniz.