Yüksək trigliseridlərin əlamətləri və simptomları

MəZmun

• Yüksək trigliseridlərin simptomları
• Yüksək trigliserid halında nə etməli

Yüksək trigliseridlər ümumiyyətlə simptomlara səbəb olmur və buna görə səssiz bir şəkildə bədənə ziyan vurur və yalnız rutin testlərdə müəyyənləşdirilmək və daha ağır fəsadlarla özünü göstərmək nadir deyil.

Trigliseridlər qanda mövcud olan yağ hissəcikləridir, buna görə də xolesterol səviyyəsi ilə birlikdə tez-tez artır. Bu dəyişikliklər ən qısa müddətdə həkimlə məsləhətləşmə yolu ilə müəyyən edilməli və məsələn, ateroskleroz, pankreatit və ya qaraciyər steatozu kimi ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün müalicəsi ən qısa müddətdə aparılmalıdır.

Gözdəki ksantelazma

Yüksək trigliseridlərin simptomları

Qanda trigliseridlərin miqdarının artması normal olaraq simptomların meydana gəlməsinə səbəb olmur, yalnız rutin müayinədə diqqət çəkir. Bununla birlikdə, trigliseridlərdə artım genetik faktorlara görə meydana gəldikdə, bəzi simptomlar ortaya çıxa bilər:

• Dəridə kiçik ağ çantalar, xüsusilə gözlərə, dirsəklərə və ya barmaqlara yaxın, elmi olaraq ksantelazma deyilən;
• Bölgədə yağ yığılması qarın və bədənin digər hissələri;
• Retinada ağ ləkələrin görünüşübir göz müayinəsi ilə aşkar edilə bilər.

Trigliseridlərin normal dəyəri 150 mq / dL-ə qədərdir. 200 mq / dL-dən yuxarı olan dəyərlər ümumiyyətlə təhlükəli sayılır və həyat tərzini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, məsələn, pəhrizi yaxşılaşdırmaq üçün tədbirlər görülə bilməsi üçün bir kardioloq və qidalanma mütəxəssisi tərəfindən monitorinq tövsiyə olunur. Trigliserid və xolesterol referans dəyərləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Yüksək trigliserid halında nə etməli

Yüksək trigliseridlər halında həftədə ən az 3-4 dəfə, 30 dəqiqə boyunca gəzinti, qaçış və ya üzgüçülük kimi müntəzəm fiziki fəaliyyət göstərmək tövsiyə olunur.

Bununla birlikdə, qan trigliserid səviyyəsini yalnız fiziki məşq və qida ilə endirməyin mümkün olmadığı ən ağır hallarda, həkim, məsələn, Genfibrozila və ya Fenofibrato kimi bəzi dərmanları təyin edə bilər. Bundan əlavə, bu birləşmə aterosklerozun inkişaf şansını artırmaqdan məsul olan VLDL xolesterolunun artmasına da səbəb ola bilər.

Yağ, alkoqol və şəkər az olan balanslı bir pəhriz başlamaq üçün bir diyetoloqa müraciət etmək də vacibdir. Yüksək trigliseridləri azaltmaq üçün nə etməli.

Qandakı trigliseridlərin miqdarını azaltmaq üçün nə yeyəcəyinizi aşağıdakı videoya nəzər salın: