Üç hissəli osteoartrit haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Əsas məqamlar
• Baxış
• Semptomlar hansılardır?
• Risk faktorları
• Diaqnoz
• Müalicə variantları
• Çəki idarə və idman
• Tibbi avadanlıqlar
• Evdə müalicə
• Reçeteli dərmanlar
• Cərrahiyyə
• Həyat tərzi idarəetməsi
• Outlook

Əsas məqamlar

• Üç hissəli osteoartrit, bütün dizi təsir edən bir osteoartrit növüdür.
• Semptomları tez-tez evdə idarə edə bilərsiniz, ancaq bəzi insanlar əməliyyat oluna bilər.
• Aşağı təsirli məşq və kilo itkisi bu vəziyyətin inkişafını ləngidə bilər.

Baxış

Üç hissəli osteoartrit, hər üç diz hissəsini təsir edən bir diz osteoartritidir (OA).

Bunlar:

• dizin iç hissəsində, medial femoral-tibial bölmə
• femur və diz qapağı tərəfindən əmələ gələn patellofemoral bölmə
• dizin xaricində, lateral femoral-tibial bölmə

OA bu hissələrdən hər hansı birini təsir edə bilər. Hər üçündə meydana gəldikdə, bu üç hissəli osteoartritdir. OA yalnız bir hissədən çox, üç bölməni təsir etdikdə təsir daha şiddətli ola bilər.

Semptomlar hansılardır?

Üç hissəli OA simptomları tək bölməli OA simptomlarına bənzəyir, lakin diz ekleminin hər üç hissəsini təsir edir.

Semptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• dizdə şişlik və sərtlik
• dizin əyilməsində və düzəldilməsində çətinlik
• xüsusilə fəaliyyətdən sonra iltihab
• yatarkən və ya səhərlər ağırlaşan ağrı və şişlik
• oturduqdan və ya istirahət etdikdən sonra artan ağrı
• xırıltı, tıklama, çırpmaq və ya dizdən səs çıxarmaq
• dizdəki zəiflik və ya bükülmə
• zədələnmiş yeriş (gəzinti), ümumiyyətlə yay ayaqlı və ya knock-kneed
• sümüyün üzərindəki parçalar
• sümük parçaları və deformasiyaya görə oynağın kilidlənməsi
• dəstək olmadan dolaşmaqda çətinlik çəkir

Bir rentgen müayinəsi zamanı boş sümük parçaları və qığırdaq və sümüyün zədələnməsi aşkar edilə bilər.

Risk faktorları

Üç hissəli OA da daxil olmaqla OA inkişaf riskini bir neçə amil artırır.

Onlar:

Piylənmə. Əlavə bədən çəkisi diz kimi ağırlıq daşıyan oynaqlara stres verir. Mütəxəssislər OA və piylənmə xəstələrinə uyğun bir hədəf çəkisi təyin etmək və bu məqsədə çatmaq üçün bir plan hazırlamaq üçün həkimləri ilə birlikdə işləməyi tövsiyə edirlər.

Yaşlı yaş. Yaşlandıqca oynağınızın hissələri tədricən aşına bilər. Mütəmadi fiziki fəaliyyət və uzanma bu prosesi ləngitməyə kömək edə bilər. OA qocalmanın avtomatik bir hissəsi deyil, ancaq yaşla birlikdə bunun baş vermə ehtimalı artır.

Cinsi əlaqə. Qadınlarda, xüsusən 50 yaşdan sonra kişilərə nisbətən OA inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.

Derz zədələri. Keçmişdə diz zədələnmisinizsə, OA inkişaf etdirmə ehtimalı yüksəkdir.

Müəyyən fəaliyyətlər. Vaxt keçdikcə müəyyən fiziki fəaliyyət formaları diz oynaqlarını stresə sala bilər. Buna misal olaraq müntəzəm olaraq ağır əşyaların qaldırılması və hərəkət etdirilməsi, müəyyən idman növləri ilə məşğul olmaq və hər gün çoxsaylı pilləkənlərlə qalxmaq daxildir.

Genetika. Bir valideyn kimi yaxın bir ailə üzvünüz varsa, OA ilə birlikdə onu inkişaf etdirmə şansınız daha yüksəkdir.

Sümük və yumşaq toxuma deformasiyaları. Bəzi insanlar OA-ya daha çox meylli olan diz oynaqları və qığırdaqları ilə doğulur.

Diaqnoz

Doktorunuz simptomlarınız barədə soruşacaq.

Diz OA diaqnozu üçün kriteriyalar arasında diz ağrısı və aşağıdakı simptomlardan üçü və ya daha çoxu mövcuddur:

• səhər 30 dəqiqəyə qədər davam edən sərtlik
• crepitus olaraq bilinən dizdəki çatlama və ya ızgara hissi
• dizin sümük hissəsinin böyüməsi
• diz sümüklərinin həssaslığı
• oynaqdakı minimal istilik

Həkim həmçinin rentgen kimi bir görüntüləmə testi keçirmək istəyə bilər.

Nəticələr diz ekleminin sümükləri arasındakı boşluğun detallarını göstərə bilər. Eklem boşluğunun daralması qığırdaqın aşınması da daxil olmaqla daha ağır bir xəstəlik olduğunu göstərir.

Doktorunuz osteofit adlanan sümük böyümələrinin meydana gəlməsinə də baxacaq. Osteofitlər sümüklərin bir-birinə sürtünməsinin nəticəsidir.

OA-nın erkən mərhələlərində bu dəyişikliklər rentgen şüalarında görünə bilməz. Bununla birlikdə, üç bölməli OA daha şiddətlidir və bu xüsusiyyətlər ümumiyyətlə aydındır.

Digər qiymətləndirmələrə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• digər diaqnozları istisna etmək üçün laboratoriya testləri
• qığırdaq və bağlar kimi yumşaq toxumaların zədələnməsini aşkar edə biləcək bir MRI

Müalicə variantları

Üç hissəli və ya digər OA tiplərinin müalicəsi yoxdur, çünki onsuz da zədələnmiş qığırdaqları əvəz etmək hələ mümkün deyil.

Bunun əvəzinə müalicə simptomların idarə olunmasına və OA-nın inkişafını ləngitməyə yönəlmişdir.

Çəki idarə və idman

Ağırlığın idarə olunması və məşq OA-nın idarə olunmasında əsas rol oynayır.

Arıqlamaq dizdəki təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər. İdman diz əzələlərini güclü saxlayır və diz oynağını dəstəkləməyə kömək edir.

Bir həkim və ya fiziki terapevt üzgüçülük və su aerobikası kimi yüksək təsirli məşqlərdən - qaçış kimi - az təsirli məşqlərə keçməyi tövsiyə edə bilər.

Digər uyğun seçimlər arasında tay chi, gəzinti, velosiped sürmə və gərmə məşqləri var. Sizin üçün uyğun seçimlər barədə həkiminizə müraciət edin.

OA olan insanlar üçün aşağı təsirli fəaliyyətlər haqqında bir neçə ipucu əldə edin.

Tibbi avadanlıqlar

Nümunələr bunlardır:

• gəzən qamış və ya gəzən
• bir möhkəm və ya qırıq
• kinesiotape, hərəkət etməsinə icazə verərkən oynağı dəstəkləyən bir növ sarğı

Hansı modifikasiyanın uyğun olduğunu göstərmək üçün kifayət qədər araşdırma olmadığı üçün mütəxəssislər hal-hazırda dəyişdirilmiş ayaqqabıların istifadəsini məsləhət görmürlər.

Evdə müalicə

Evdə müalicə aşağıdakılardır:

• buz və istilik paketləri
• steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ)
• kapsaisin və ya NSAİİ olan yerli kremlər

Reçeteli dərmanlar

OTC və evdə müalicə üsulları kömək etmirsə və ya simptomlar gündəlik həyatı və hərəkətliliyinizi təsir edərsə, həkiminiz ağızdan və ya enjekte ediləcək dərmanlar təyin edə bilər.

Bunlara daxildir:

• ağrı kəsici üçün tramadol
• duloksetin
• enjekte edilə bilən kortikosteroidlər

Cərrahiyyə

Bu müalicələr təsirsiz olarsa və ya işini dayandırırsa, həkiminiz əməliyyat təklif edə bilər.

Cərrahiyyə:

• şiddətli ağrı
• hərəkətlilikdə çətinliklər
• həyat keyfiyyətində azalma

Üç hissəli diz OA gündəlik tapşırıqları yerinə yetirmə qabiliyyətinizi təsir edərsə, həkiminiz ümumi diz dəyişdirmə əməliyyatı təklif edə bilər.

Bu cərrah zədələnmiş sümük və qığırdaqları çıxaracaq və metal və ya plastikdən hazırlanmış süni birləşmə ilə əvəz edəcəkdir.

Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasına görə, ümumi diz əvəzi olan insanların yüzdə 90-a qədəri ağrı səviyyəsini azaltdığını və hərəkətliliyi artırdığını söyləyir.

Lakin əməliyyatdan sonra bir neçə ay çəkə bilər. İzləmə dərmanları və ortopedik cərrahın ziyarətlərini əhatə edəcəkdir.

Həyat tərzi idarəetməsi

Üç hissəli OA varsa, vəziyyətinizin öz-özünə idarə edilməsi vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bunu etmək üçün bəzi yollar:

• siqaret çəkməyin
• sağlam bir pəhriz edin
• fəaliyyət və istirahət arasında uyğun bir tarazlıq tapın
• müntəzəm yuxu qaydaları yaratmaq
• stresi necə idarə edəcəyinizi öyrənin

OA ilə hansı pəhrizi izləmək yaxşıdır? Burada öyrənin.

Outlook

Diz OA, xüsusilə yaşlandıqca bir çox insana təsir göstərir. Üç hissəli OA diz ekleminin bütün komponentlərini təsir göstərir.

Ağrı və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmağın ümumi yollarına idman və ağır vəziyyətlər, cərrahiyyə daxildir.

Doktorunuz OA ilə həyat keyfiyyətinizi qorumaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün uyğun bir plan hazırlamağınıza kömək edə bilər.