Narahat bacak sindromu: nədir, simptomlar və necə müalicə olunur

MəZmun

• Əsas simptomlar
• Diaqnozu necə təsdiqləmək olar
• Sindromun mümkün səbəbləri
• Müalicə necə aparılır

Narahat bacaklar sindromu, istər-istəməz hərəkət və ayaq və bacaklarda narahatlıq hissi ilə xarakterizə olunan, yatmaqdan qısa müddət sonra və ya gecə boyunca yaxşı yuxu qabiliyyətinə müdaxilə edə biləcək bir yuxu pozğunluğudur.

Ümumiyyətlə, narahat ayaqları sindromu 40 yaşdan sonra ortaya çıxır və qadınlarda daha çox görülür, baxmayaraq ki, hər yaşda olanlarda ola bilər. Bundan əlavə, sindrom epizodları da çox yorğun yatan insanlarda daha tez-tez baş verir.

Narahat bacaklar sindromunun müalicəsi yoxdur, ancaq narahatlıq rahatlama üsulları və ya həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların qəbulu ilə azaldıla bilər.

Əsas simptomlar

Narahat bacak sindromundan əziyyət çəkən insanlar ümumiyyətlə aşağıdakı kimi əlamət və simptomlar göstərir:

• Yataqda ayaqları hərəkət etdirmək üçün nəzarətsiz istək;
• Məsələn bacaklarda və ya ayaqlarda xırıltı, qaşınma və ya yanma kimi təsvir edilə bilən narahatlıq hiss edin;
• Narahatlıq üzündən yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək;
• Gün ərzində tez-tez yorğunluq və yuxu hiss edirdi.

Semptomlar insan yalan və ya oturanda daha güclü görünür və insan qalxıb bir az gəzəndə yaxşılaşmağa meyllidir.

Bundan əlavə, sindrom oturarkən narahatlığa da səbəb ola bildiyindən, bu sindromlu insanların gün ərzində oturarkən ayaqlarını tərpətməsi çox yaygındır.

Diaqnozu necə təsdiqləmək olar

Narahat bacak sindromunun diaqnozu ümumiyyətlə ümumi praktikant və ya yuxu pozğunluqlarında ixtisaslaşmış həkim tərəfindən qoyulur. Diaqnozu təsdiqləyən bir test olmasa da, həkim ümumiyyətlə simptomları qiymətləndirərək sindromdan şübhələnir.

Sindromun mümkün səbəbləri

Narahat bacaklar sindromunun ortaya çıxmasının spesifik səbəbləri hələ məlum deyil, bununla birlikdə beyin əzələlərinin hərəkətlərini və dopaminə bağlı nörotransmitteri idarə etməkdən məsul olan bölgələrdəki narahatlıqlar ilə əlaqəli görünür.

Bundan əlavə, bu sindroma tez-tez dəmir çatışmazlığı, inkişaf etmiş böyrək xəstəliyi, həddindən artıq alkoqol və ya dərman istifadəsi, nöropati və ya bulantı əleyhinə, antidepresan və ya antialerjik dərmanlar kimi bəzi dərmanların istifadəsi kimi digər dəyişikliklərlə müşayiət olunur.

Narahat bacaklar sindromu hamiləlikdə, xüsusilə son üç aylıq dövrdə, körpə doğulduqdan sonra yoxa çıxmaqda daha çox görülür.

Müalicə necə aparılır

Narahat bacaklar sindromunun müalicəsi ümumiyyətlə qəhvə və ya alkoqol kimi simptomları stimullaşdıran və pisləşdirə biləcək qidalar və içkilərin istehlakından çəkinməyə çalışmaq üçün qidalanma zamanı diqqətlə başlayır.

Bundan əlavə, həkim tez-tez anemiya, şəkərli diabet və ya tiroid bezinin dəyişməsi kimi simptomların pisləşməsinə səbəb ola biləcək digər sağlamlıq dəyişikliklərinin olub olmadığını müəyyənləşdirməyə çalışa bilər, məsələn, müəyyənləşdirildiyi təqdirdə bu vəziyyətdə müalicəyə başlayır.

Ən ağır hallarda, simptomlar çox güclü olduqda və insanın yatmasına mane olduqda, bəzi vasitələrdən istifadə edilə bilər, məsələn:

• Dopamin agonistləri: bunlar ümumiyyətlə dərmanlarla ilk müalicə variantıdır və simptomların intensivliyini azaldaraq beyində nörotransmitter dopamin rolunu oynayır;
• Benzodiazepinlər: hələ bəzi simptomlar olsa da, daha asan yuxuya getməyinizə kömək edən sedativlər;
• Alfa 2 agonistləri: sindromun simptomlarını yüngülləşdirən, sinir sisteminin istər-istəməz əzələ nəzarətindən məsul olan hissəsini söndürən beyindəki alfa 2 reseptorlarını stimullaşdırın.

Bundan əlavə, ümumiyyətlə şiddətli ağrı üçün istifadə olunan çox güclü dərmanlar olan, eyni zamanda narahat ayaq sindromu simptomlarını da azalda biləcək tiryəklərdən də istifadə edilə bilər. Lakin həddindən artıq asılılıq yaratdıqları və bir neçə yan təsir göstərə biləcəyi üçün yalnız həkim nəzarəti altında istifadə olunmalıdır.