Seçin, aşağı salın metodu körpənizi yatmağa kömək edirmi?

MəZmun

• Necə götürmək, aşağı qoymaq metodundan istifadə edirəm?
• 1. Yataq rejimi
• 2. Dayan, gözləyin və qulaq asın
• 3. götürmək
• 4. qoyun
• Hansı yaşdan başlamaq, götürmə metodundan istifadə etməlisiniz?
• Uğursuzluq, addım atmaq üsulu ilə müvəffəqiyyət üçün addımlar
• 1. Yataq rejimi
• 2. Əvvəlcə bir az istirahət edin
• 3. Körpənizi dinləyin
• 4. Kömək edin
• Alma, yerə qoymaq metodu işə yarayır?
• Çəkmə

Alma, yatmaq metodu yuxu təhsili metodudur. Tracy Hogg, "Körpə pıçıldaşının sirləri: körpənizlə necə sakitləşmək, əlaqə qurmaq və necə əlaqə qurmaq" kitabında populyarlaşdı.

Müəllif bunu yuxu təliminin orta əsası hesab edir. Bu strategiyanın hədəfi, yuxuya getməyinizdən asılı olmayan, ancaq özünü tərk hiss etməyən bir körpədir.

Beləliklə, işə yarayır?

Bu asılıdır. Yuxu təhsili müdafiəçiləri, adətən, texnikalarının təsirli olmasına dair bir çox səbəbi bölüşürlər, ancaq körpələr fərdi. Bir körpə ilə işləyən şey digəri ilə işləməyə bilər, o cümlədən yuxuya getməyi necə öyrəndiyini.

Bu yuxu təhsili metodunun əsasları və körpəniz üçün uyğun olub olmadığını necə təyin etmək olar.

Necə götürmək, aşağı qoymaq metodundan istifadə edirəm?

Götürmək, qoymaq metodu üçün bir neçə addım var.

1. Yataq rejimi

Proses, nə olursa olsun, körpənizin yataq rejimindən başlayır. Bebeğinizin gündəlik həyatının müxtəlif mərhələlərini başa vurduqdan və onları yatmağa vaxtı çatdıqdan sonra onları beşikdə və ya kassetə qoyun.

İdeal olaraq, onlar yuxulu və sakitləşdirici yataq rejimindən rahat olmalıdırlar, lakin yenə də oyaqdırlar. Bebeğiniz əsəbləşmir və ağlamırsa, otağı tərk edin.

Tracy Hogg tərəfindən irəli sürülən metod, körpənizin oyaq olduqları müddətdə otaqda qalmağı da əhatə edir. Bu üsulu tövsiyə edən digərlər, körpəniz sakit olanda otaqdan çıxmağın yaxşı olduğunu söyləyirlər.

2. Dayan, gözləyin və qulaq asın

Körpəniz ağlamağa başlayırsa, dayanmağı, gözləyin və qulaq asın. Onları götürməyə dərhal tələsməyin. Bunun əvəzinə bir neçə saniyə dayandırın və körpənizin sadəcə təlaş keçirdiyini və ya həqiqətən onları rahatlamağa ehtiyac duyduğunuzu müəyyənləşdirmək üçün qulaq asın.

3. götürmək

Körpəniz öz başına yerləşmirsə, onları götürün. Bebeğinizi tutun və onları sakitləşdirmək üçün onları qucaqlayın. Bu götürmə metodunun "götür" hissəsidir.

4. qoyun

Körpəniz yatdıqdan sonra yenə oyaqdır, onları yenidən yatağa qoyun. Bu yuxu təhsili metodunun "aşağı" hissəsidir.

Bu proses körpənizin nəhayət yuxuya getməyincə davam edir və bu uzun müddət çəkə bilər, yəni bu yuxu təhsili metodu çox səbr tələb edir. Valideynlər üçün əsəbi bir dövr ola bilər və körpənizi rahatlaşdırmaq üçün götürəndə sakit və sakit olmağınız çox vacibdir.

Hansı yaşdan başlamaq, götürmə metodundan istifadə etməlisiniz?

Bu yuxu təhsili metodu, təxminən 4 aylıq yaşdan kiçik körpələr üçün nəzərdə tutulub. 4 ilə 8 aylıq dövrdə ən təsirli olmağa meyllidir, lakin bir az daha yaşlı bəzi körpələr üçün də uyğun ola bilər. Körpələrin yuxu rejimi çox vaxt 6 aya qədər yaxşı qurulmuşdur, buna görə də bu yaşdan əvvəl bu üsula başlamaq daha asan ola bilər.

Alma və yatmaq dövrü bəzi körpələr üçün çox stimullaşdırıcı ola bilər. Onları rahatlaşdırmaq əvəzinə, körpənizi işləməyin mənfi təsirinə səbəb ola biləcək prosesi pozan tapırlar.

Uğursuzluq, addım atmaq üsulu ilə müvəffəqiyyət üçün addımlar

Uğursuz, götürmə üsulu ilə uğur qazanmaq üçün bu addımları izləyin.

1. Yataq rejimi

Körpəniz üçün hələ də sakitləşdirici bir yataq rejimi hazırlamamısınızsa, buna başlayın. Bebeğinizin yatma rejimi tibb bacısı və ya bir şüşə əhatə edə bilər, sonra müğənni və ya yataq hekayəsi ilə vaxt ayıra bilər.

Rahatlaşdıran bir gündəlik seçin və ardıcıl qalın. Bu, körpənizin yataq rejiminin demək olar ki, yuxu vaxtı olduğunu başa düşməsinə kömək edəcəkdir.

2. Əvvəlcə bir az istirahət edin

Körpələrin valideynləri nadir hallarda kifayət qədər yuxu alırlar. Ancaq yığmağa başlamazdan əvvəl istirahətinizə çatmağa çalışın. Bu vaxt aparan ola bilər və başlanğıcda körpənizi yatmaq üçün iki saatdan çox çəkə bilər. Bu yanaşmanı qorumaq üçün enerji və səbr lazımdır.

3. Körpənizi dinləyin

Əgər onlar sadəcə təlaşlıdırlarsa, məskunlaşmaq üçün vaxt və yer verin. İşlədiklərini və ya qorxduqlarını və ya qəzəbləndiklərini söyləyə bilərsiniz.

4. Kömək edin

Bu üsul köməyi ilə edə bilsəniz yaxşı işləyir. İdeal olaraq, hər iki valideyn də seçmə yolunu verməli, ədalətli bir şans verməlidirlər. Nənə və baba, əmi və ya əmi uşaqlarının və ya körpənizlə çox vaxt keçirən başqa bir insanın köməyinə müraciət etmək faydalı ola bilər.

Alma, yerə qoymaq metodu işə yarayır?

Bu üsulla uğur qazanmaq körpənizin xasiyyətindən və öhdəliyinizdən asılı olacaq. Ardıcıl qalmaq vacibdir. Yuxu təhsili, hansı yanaşmanı sınamağınızdan asılı olmayaraq, bir problemdir. Unutmayın, bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər körpənizin yuxu rejimində ardıcıl dəyişikliklər görmək mümkündür.

Çəkmə

Unutmayın ki, körpənizin yuxuya getməsini öyrənməyə kömək edəcək heç bir düzgün və ya səhv yol yoxdur. Götürmək, qoymaq metodu müəyyən körpələr üçün əla seçim ola bilər, amma hamısı üçün deyil. Bunun ailəniz üçün yaxşı bir seçim ola biləcəyinə yalnız özünüz qərar verə bilərsiniz. Ən yaxşı tövsiyə, rahat olduğunuz bir texnikadan istifadə etmək və bu barədə ardıcıl olmaqdır.

Jessica Timmons 2007-ci ildən bəri müstəqil bir yazıçıdır. Dörd uşağının məşğul həyatını həmişəyaşan yaşadığı əri ilə hoqqabazlıq edərkən, davamlı hesablar və təsadüfi birdəfəlik bir layihə üçün böyük bir qrup üçün yazır, düzəliş edir və danışır. Ağır atletika, həqiqətən əla lattaları və ailə vaxtını sevir.