Doku Məsələləri: 'Mən İstənilməyən Kömək Xəstəyəm. Onlara itkin düşməyimi necə deyirəm? '

MəZmun

• Başlamaq üçün öz riyakarlığımı etiraf etməyimə icazə verin.
• Mətn qarşıdurması skript
• IRL qorxudan skriptlər
• Bu sözləri rahat və təbii hiss edənə qədər ucadan söyləyin

Birləşdirici toxuma pozğunluğu Ehlers-Danlos sindromu (EDS) və digər xroniki xəstəlik vərdişləri haqqında komediyaçı Ash Fisher-dən tövsiyə sütunu xoş gəlmisiniz. Ash EDS var və çox mükəmməldir; bir məsləhət sütununa sahib olmaq bir xəyaldır. Ash üçün bir sualınız var? Twitter və ya İnstagram vasitəsilə əlaqə qurun @AshFisherHaha.

Hörmətli toxuma problemləri,

Mən qəribələrin, anamın, anamın dostlarının və tanışlarının mənə necə yaxşılaşacağını söylədiyi qədər təlaş edirəm. Bir neçə otoimmün xəstəlik və əlaqəli xroniki ağrı ilə yaşayıram. İnsanlar mənə Pilates haqqında məqalələr göndərirlər və CBD-ni sınamağımı xahiş etmək üçün supermarketlərdə məni qəbul edirlər. Növbəti dəfə partlayacağım yerdəyəm, hamısı bilsin ki, mənə vanna yeməyi və ya efir yağlarını sınamağı tapşırır. Cəmi bir qarmaqarışıq olmadan bu sərhədləri təyin etmək üçün bir yol varmı? — Bezmək

Hörmətli Fed Up!

Xroniki ağrım üçün yoga sınadığımı təklif edən başqa bir şəxs varsa, özümü yoga pretzelə bükə bilərəm.

Xroniki bir xəstəliyin ən məkrli hissələrindən biri olmaq üçün istənməyən məsləhətləri tapdım. Xroniki xəstə dostlarım arasında tez-tez şikayət olunan bir mövzu ... və öz həyatımda da tez-tez əsəbləşir.

Və! Bu nə qədər ağrılı olsa da, geri addım atmağı və bəlkə də dişli dişlər vasitəsilə bunu məsləhət verənlərin nəzərindən baxmağı təklif edirəm.

Ağıllarında kömək edirlər. Bu yanlış "köməkçilər" sizinlə maraqlanır və sağlamlığınızdan narahatdırlar, buna görə də təbii ki, qarşılaşdıqları sağlamlıq tövsiyələrinin hər bir parçasını ötürürlər. Güman edirlər ki, əgər ciddi bir xəstəlik varsa, orada mümkün olan hər cür müalicəni bilmək istəyərlər.

Ancaq məsələ budur. Orada nə olduğunu bilirik. Həkimlərimiz, kitablarımız, eyni xəstəlikləri olan dostlarımız, Google-da olan barmaqlarımız, oxumaq üçün gözlərimiz var! Birtəhər bunu bu çarə itələyicilərinə çatdırmalıyıq.

Başlamaq üçün öz riyakarlığımı etiraf etməyimə icazə verin.

Bu yaxınlarda ərimin nömrəsi oğurlandıqda, dərhal düzəltmə rejiminə keçdim və "Bunu düzəltmək üçün X, Y və Z etməlisiniz" deyə təkid etdim. Bağladı.

Daha sonra o, özünü düzəldəcəyinə inanmadan onu incitdiyimi söylədi. Bunun çox böyük bir şey olduğunu bilirdi, mənə ona baxmağa ehtiyac duymurdu. Arxasını ovuşdurmaq, qulaq asmaq və "bu soruşdu" demək mənim ehtiyacım idi.

O vaxtdan bəri, bu situasiyalarda reaksiyalarım barədə daha çox fikirləşdim: mənə qarşı hərəkət etməli olduğum zaman sadəcə qulaq asmağımı tələb etdiyi zaman.

Yaxın dostlarınız və ailəniz üçün, ehtimal ki, oxşar bir söhbətiniz olmalıdır. Buna baxmayaraq böyük bir şey olmalı deyil. "Münaqişənin həlli" uzun, gərgin, qızğın söhbətlərin görüntülərini doğuran dəhşətli bir ifadədir. Amma olmalı deyil!

Yüngül, dost və möhkəm olun. Ehtiyaclarınıza və perspektivinizə diqqət edin. Budur bir neçə fikir:

Mətn qarşıdurması skript

Yaxşı mənalı dostunuzdan mətn: Heyf ki, dostumun xalasının [vəziyyəti] var və o, bütün simptomlarını qlütensiz bir vegetarian dieti ilə dəyişdirdi. Mən sizə onun haqqında bir məlumat göndərəcəyəm!

Sən: Heyif mənalı dost! Bilirəm ki, sən məni axtarırsan, amma hər gün sağlamlığımla bağlı istənməyən məsləhətlər alıram və əslində yararlı deyil. Gözəl həkimlərim və möhkəm bir dəstək sistemim var. Səhhətimə qayğı göstərdiyimə inana bilərsiniz. Gələcəkdə, xüsusi olaraq soruşmasam, xahiş edirəm mənə [vəziyyət] haqqında məlumat göndərməyin. Danışmaq üçün daha çox əyləncəli şeylər var! Anladığınız üçün təşəkkür edirəm.

IRL qorxudan skriptlər

Dost: Beləliklə, bu yeni müalicə haqqında oxudum və -

Sən: Dostum, üzr istəyirəm, amma sizə müdaxilə etməliyəm. İstəmədən məsləhət almağa davam edirəm və mənə müraciət etməyə başlayır. Xəstəliyimə deyil, sizinlə əylənməyə diqqət edərdim! İnanın, müalicələrə hər zaman baxıram. Xahiş edirəm, əvvəlcə soruşmasam, heç bir müalicə söhbəti və ya məsləhətim yoxdur. Yaxşı səslənir?

Mağazadakı sinir bozucu qəribələr? Bunun üçün skript də var:

Qərib: Niyə qamışdan istifadə edirsən? Bilirsən, mənim qayınanamın bərbər iti, keçmiş ərinin keçmiş ögey qızının sevgilisi deyir -

Sən: Bağışlayın, amma getməyim lazımdır. Yaxşı gününüz olsun!

İnvaziv suallara klassik cavab da var: "Niyə soruşursunuz?" Bu, insanları düşündükləri, suallarının qeyri-adekvat və yersiz olduğunu başa düşdükləri üçün xəyal qırıqlığına səbəb olur.

Bu sözləri rahat və təbii hiss edənə qədər ucadan söyləyin

Bəli, güzgüdə özünüzü söyləmək yöndəmsiz və qəribə olsa da, istənilməyən məsləhətlərlə məşğul olmaq yöndəmsiz və qəribədir. Beləliklə, növbəti dəfə hazır olun! Bu skriptləri özünüz kimi hiss etmələri üçün redaktə etməkdən çəkinin.

Unutmayın ki, sağlamlığınızla bağlı sərhədlər və məxfilik hüququnuz var.

Heç kimin şəxsi sağlamlığı barədə məlumatınız yoxdur. Bu sərhədləri təyin edərkən geri dönmə varsa, onlara bir internet məsləhət köşə yazarı, əsəbi şəxsi suallara cavab verməməyə icazə verdiyini söyləyin.

Mənə bunun necə getdiyini bildirin!

Wobbly,

Kül

Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sindromu ilə yaşayan bir yazıçı və komediyaçıdır. Geyikli-körpəli maral günü olmadıqda, Vincent ilə corgi ilə gəzintiyə çıxır. Oaklandda yaşayır. Onun haqqında onun haqqında daha çox məlumat əldə edin veb saytı.