Turşu reflü və nəfəs darlığı

MəZmun

• Baxış
• GERD və astma
• Həyat tərzi dəyişir
• GERD simptomlarına kömək etməyin digər yolları

Baxış

Çətinliklə nəfəs almaq turşu reflüsünün daha qorxulu simptomlarından biridir və vəziyyətin xroniki formasına gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD) deyilir. GERD, bronxospazm və aspirasiya kimi nəfəs çətinliyi ilə əlaqələndirilə bilər. Bu çətinliklər bəzən həyati təhlükəli tənəffüs ağırlaşmalarına səbəb ola bilər.

Nəfəs darlığı, həmçinin dispne adlanan GERD ilə baş verir, çünki özofagusa daxil olan mədə turşusu, xüsusilə yuxu zamanı ağciyərlərə daxil olur və hava yollarının şişməsinə səbəb olur. Bu, astma reaksiyalarına səbəb ola bilər və ya aspirasiya sətəlcəminə səbəb ola bilər. Bu cür hava yollarının zədələnməsi öskürək və ya hırıltı ilə nəfəs almağa təsir edə bilər.

GERD və astma

Nəfəs darlığı yalnız GERD-də baş verə bilər, lakin bu da çox vaxt astma ilə birlikdə olur. İki şərt çox vaxt əlaqələndirilir. Əslində Klivlend Klinikası bunu təxmin edir:

• astma xəstələrinin dörddə üçdən çoxu da GERD yaşayır
• astma olan insanların GERD xəstəliyi olanlarda astma olmayanlardan iki dəfə çoxdur
• Şiddətli, xroniki bir astma şəklində müalicəyə davamlı olan insanlar da GERD xəstəliyinə tutulur

Tədqiqat astma və GERD arasında bir əlaqə göstərsə də, iki şərt arasındakı dəqiq əlaqə qeyri-müəyyəndir. Bir ehtimal, turşu axınının boğaz astarına, hava yollarına və ağciyərlərə xəsarət yetirməsidir. Bu, mövcud astma olanlarda astma hücumuna səbəb ola bilər. Digər bir səbəb ola bilər ki, turşu özofagusa daxil olduqda, hava yollarının turşu tutmamasına səbəb olan bir sinir refleksini işə salır. Bu nəfəs darlığına səbəb olur.

GERD-nin astma simptomlarını və əksinə daha da pisləşdirə biləcəyi kimi, GERD ilə müalicə tez-tez nəfəs darlığı kimi astma simptomlarının yaxşılaşmasına kömək edir. Həkimlər astma zamanı astma səbəbi kimi GERD-ni daha çox güman edirlər:

• yetkinlik dövründən başlayır
• stresdən, yeməkdən, məşqdən, yatarkən və ya gecədən sonra pisləşir
• standart müalicələrə cavab vermir

Həyat tərzi dəyişir

Nəfəs darlığınız yalnız GERD ilə əlaqəli olub-olmadığı və ya GERD ilə əlaqəli astma ilə əlaqəli olmasına baxmayaraq, qarşısını almaq və müalicə etmək üçün kiçik addımlar ata bilərsiniz. Çox vaxt, GERD-nin qarşısını almaq üçün ən təsirli addımlar bəzi həyat tərzində dəyişikliklər etməyi əhatə edir. Burada bəzi məsləhətlər:

• Diyetinizi dəyişdirin. Kiçik, daha tez-tez yemək yeyin və yataq qəlyanaltılarından və ya yeməkdən qaçın.
• Kilolu olsanız, arıqlayın.
• GERD simptomları üçün tetikleyiciləri təyin edin və onlardan qaçın. Məsələn, pomidor sousu GERDinizi qıcıqlandırırsa, pomidor sousu olan qidalardan və yeməklərdən çəkinin.
• Siqareti buraxın və alkoqol qəbulunu azaldın və ya aradan qaldırın. Siqaret və spirt istehlakı GERD simptomlarını ağırlaşdıra bilər.
• Yatağınızın başını 4 ilə 8 düym qaldırın. Bu, yatarkən özofagusa getmək əvəzinə mədənizdəki yeməklərin orada qalmasına kömək edir.
• Yatdığınız zaman çox yastıq istifadə etməkdən çəkinin. Bu, bədəninizi GERD əlamətlərinizi pisləşdirən yöndəmsiz bir vəziyyətə gətirə bilər.
• Qarın nahiyəsinə təzyiq göstərən sıx kəmərlər və geyimlər çəkməyin.

GERD simptomlarına kömək etməyin digər yolları

Yalnız həyat tərzi dəyişirsə, reflü ilə əlaqəli nəfəs problemlərini yaxşılaşdırmırsa, həkiminiz də GERD simptomları üçün dərman müalicəsini tövsiyə edə bilər. Doktorunuzun tövsiyə edə biləcəyi dərmanlara antasidlər, H2 reseptor blokerləri və proton pompası inhibitorları daxildir. Nadir hallarda əməliyyat lazımdır.

İnternetdən kənar variantları tapın.

Həm GERD, həm də astma varsa, təyin olunmuş astma dərmanlarını almağa davam edin (və həkiminiz bunları təyin etdiyi təqdirdə GERD dərmanları) - astma və GERD tetikleyicilerinizə məruz qalmağı məhdudlaşdırın.