Müəllif: Robert Doyle
Yaradılış Tarixi: 22 İyul 2021
YeniləMə Tarixi: 15 Noyabr 2024
Anonim
101-in dəyişdirilməsi: Velosiped sürməyi asanlaşdıran sadə qaydalar - HəYat TəRzi
101-in dəyişdirilməsi: Velosiped sürməyi asanlaşdıran sadə qaydalar - HəYat TəRzi

MəZmun

Velosiped sürməyi asanlaşdıran sadə qaydalar

1. NÖMRƏLƏRİNİZİ BİLİN 21 pilləli velosipedin sükanında (ən tipik) siz 1, 2 və 3 rəqəmləri ilə sol tərəfdə sürüşmə qolu və 1-dən 7-yə qədər sağ tərəfdə sürüşmə qolu görəcəksiniz. Qolu açıqdır. sol ön keçiricinizdəki üç zəncir halqasını idarə edir və pedal çevirməyin nə qədər asan və ya çətin olduğunu kəskin şəkildə dəyişir. Sağdakı qol arxa keçiricinizdəki zəncir halqalarının çoxluğunu idarə edir və sürüşünüzdə kiçik düzəlişlər etməyə kömək edir.

2. DOĞRU KOMBOSLARDAN İSTİFADƏ EDİN "Dik bir təpəyə qalxırsınızsa, aşağı dişliləri seçin-sol tərəfdəki 1-i sağda 1-dən 4-ə qədər birləşdirin" deyir Thompson. "Pedal sürmək özünü çox asan hiss edirsə, daha yüksək sürətlə hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün sol tərəfdəki 3-ü sağda 4-7 ilə birləşdirin." Gündəlik düz yolda sürmək üçün o, sol tərəfdəki dəyişdiricinizdə orta sürət qutusundan (2) yapışmağı və dəqiq tənzimləmək üçün sağınızdakı bütün dişlilərdən istifadə etməyi tövsiyə edir.


3. ERKƏN DÖVŞƏNİN, TEZ-TEZ SÖYLƏNİN "Qarşıdakı yolu gözləyin və mexaniki transmissiyada olan avtomobildə olduğu kimi, təpədən əvvəl vites dəyişdirin" deyir Thompson. (Virişləri asanlaşdırdığınızdan əmin olun, çünki sol əl dəyişdiricinizdəki 1-dən 3-ə qədər nəhəng atlamalar etsəniz, zənciriniz velosipedinizdən sürüşə bilər.) "Çox tez-tez yerdəyişmə kimi bir şey yoxdur, ona görə də Çox çətin və ya asan olmayan bir kadans tapmaq üçün dişliləri tez-tez dəyişdirin "deyir. "Tezliklə bunu düşünmədən edə biləcəksiniz."

Üçün nəzərdən keçirin

Reklam

Bizim TövsiyəMiz

PEG borusunun yerləşdirilməsi - axıdılması

PEG borusunun yerləşdirilməsi - axıdılması

PEG (perkutan endo kopik qa tro tomi) qidalandırıcı borunun yerləşdirilmə i, qidalandırıcı bir borunun dəri və mədə divarına yerləşdirilmə idir. Birbaşa mədəyə keçir. PEG qidalanma boru unun yerl...
Necitumumab Enjeksiyonu

Necitumumab Enjeksiyonu

Necitumumab inyek iya ı ürək ritmində və tənəffü də ciddi və həyati təhlükəli bir problemə əbəb ola bilər. Doktorunuz bədəninizin necitumumaba reak iya ını yoxlamaq üçün ...