Bu Qadın Özünə Sevgi ilə Bədən Pozitivliyi Arasındakı Fərqi Mükəmməl Açıqladı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hər kəsin içindəki dərini sevmək haqqı var. Bu, hər kəsin razılaşa biləcəyi müsbət bir mesajdır, elə deyilmi? Ancaq ICYDK, özünüzü sevmək və bədən pozitivliyini tətbiq etmək bir və eyni şey deyil.

Tez-tez paralel olsa da, özünü sevməklə bədənin pozitivliyi arasında bir fərq var-bu yaxınlarda Nix Fitness-dən fitness təsir edən Nicole-in diqqətinə çatdırılan bir detal. O, İnstaqramda "arıq" qadın olduğu üçün bədən pozitivliyinin "onun üçün deyil" deyildiyini bölüşmək üçün çəkdi.

"Əvvəlcə bunu eşidəndə çox incidim və çaşdım" dedi. "" Hər kəsin içində olduğu bədəni sevməyə haqqı yoxdurmu? Çox əhatəli görünmür "deyə düşündüm." (Əlaqədar: Bədənin utandırılması niyə bu qədər böyük problemdir və onu dayandırmaq üçün nə edə bilərsiniz)

Nikol daha sonra bədən pozitivliyi haqqında daha çox araşdırma aparmağı üzərinə götürdü ki, hərəkətin əslində nə olduğunu başa düşə bilsin. (Əlaqədar: Mən Bədən Müsbət deyiləm və ya Bədən Mənfi deyiləm - Mən Sadəcə Mənəm)

"Mən başa düşdüm ki, hər şeyi səhv başa düşmüşəm" dedi. "Bəli, hər kəsin bədənini sevmək haqqı var, amma bu bədən pozitivliyi deyil, özünü sevməkdir. Və bir fərq var."

Bədən-pozitivlik hərəkatının əsl məqsədi marjinal bədənlərə (əyri, queer, trans, rəngli bədənlər və s.) sahib insanları nəinki özünü sevməyə, həm də hiss etməyə təşviq etməkdir. layiqli Özünü sevmək haqqında, özünü sevmə mentoru və sağlamlıq müdafiəçisi Sarah Sapora əvvəllər bizə söylədi. Bununla birlikdə, hərəkat "daha geniş yayıldıqca və daha çox ticarətə çevrildikcə", onun ilk niyyəti "sulandı" və çoxlu mənalar aldı, Sapora izah edir.

"Bədən pozitivliyi" və "özünü sevmə" birlikdə bir araya gələrək bədənləri marjinal olan insanların illərdir qarşılaşdıqları mübarizəni görməzdən gəlir. "Bədənin pozitivliyi, çərçivələrində əlavə olaraq 10 kilo ilə rahatlaşan, nazik, düz, cisgendered, ağ qadınlar haqqında ola bilməz" dedi, psixoloji və fitnes üzrə təcrübəli bir psixoloq Stacey Rosenfeld. müsahibə.

Görünür, Nikol oxşar nəticəyə gəlib: “Ayrıseçkiliyə məruz qalmış bədəndə olmamış biri kimi mən yumşaq qarnımın qeyd olunmasını “bədənin pozitivliyi” adlandıra bilmərəm, bu, sadəcə olaraq özünü sevməkdir”. yazdı. "Təhlükəsizliklərimiz hələ də qüvvədə olsa da, düşünürəm ki, fərqi dərk etmək bizim üçün vacibdir, çünki bunu etməmək hərəkatın yaratdığı insanların səsini kəsir." (Əlaqəli: Bədəninizi Sevə Bilərsinizmi və Hələ Dəyişmək İstəyirsinizmi?)

Aşağı xətt: Özünüzü sevə bilərsiniz və bədən pozitivliyini tətbiq edin - sadəcə bilin ki, iki termin bir-birindən fərqlidir. Özünü sevmək, daxildə işləyə biləcəyiniz və başqalarını praktikaya təşviq edə biləcəyiniz bir şey olsa da, bədən pozitivliyi, marjinal bədənə sahib olanlarla müttəfiq olmaq, gördüyünüz zaman bədən imtiyazını çağırmaq və bu barədə əvvəlcədən düşünülmüş fikirlərə meydan oxumaq deməkdir. etibarlılıq insanların bədənlərinin.

Təcrübədə bu, bədənlə əlaqəli qərəzlərinizi yoxlamaq və başqalarına səslərini eşitdirmək üçün yer vermək deməkdir, Sapora bizə dedi. "Əgər incə bir insansınızsa və ya cəmiyyətin" normasına "uyğun birisinizsə, səsinizin və bədən hekayənizin az təmsil olunanların səsini və hekayələrini boğmadığından əmin olun" dedi.

Model, müəllif və Sağlam Yeni Arıqlanın yaradıcısı Katie Willcox nümunə götürməyi təklif edir: “Siz İnstaqramda mükəmməl həyatı təbliğ etməklə, mühakimə etməklə və ya təsvir etməklə deyil, kiminsə canlı nümunəsi olmaqla öz işinizi edə bilərsiniz. özünü sevən və bunu zahirən əks etdirən bir şəkildə yaşayan. "

Üçün nəzərdən keçirin