Rotator cuff gözyaşı

MəZmun

• Rotator manşet yırtığı nədir?
• Rotator manşet zədələnməsinə səbəb nədir?
• Rotator cuff zədələnməsinin əlamətləri hansılardır?
• Rotator manşet zədələnmə riski kimdədir?
• Rotator manşet zədəsi necə diaqnoz qoyulur?
• Rotator manşet zədəsi necə müalicə olunur?
• Rotator manşet zədələnməsinin perspektivi nədir?
• Rotator manşet zədələnməsinin qarşısını necə almaq olar?

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Rotator manşet yırtığı nədir?

Rotator manşet çiyni sabitləşdirməyə kömək edən dörd əzələ və tendondan ibarət bir qrupdur. Həm də hərəkətdə kömək edirlər. Çiyninizi hər dəfə gəzdirdiyiniz zaman oynağınızı sabitləşdirmək və hərəkətə gətirmək üçün rotator manşetinizi istifadə edirsiniz.

Rotator manşet ümumiyyətlə yaralanan bir yerdir. Ən çox görülən yaralanmalar suşlar, tendinit və bursitdir.

Rotator manşet zədələnməsinə səbəb nədir?

Rotator manşet zədələri yüngüldən ağır dərəcəyə qədər dəyişə bilər. Üç kateqoriyadan birinə bölünməyə meyllidirlər.

Tendinit rotator manşetin həddindən artıq istifadəsi nəticəsində yaranan bir zədədir. Bu onun iltihablanmasına səbəb olur. Bir yerüstü xidmətdən istifadə edən tennisçilər və işlərini görmək üçün yuxarıya doğru uzanmalı olan rəssamlar ümumiyyətlə bu zədələnmə ilə qarşılaşırlar.

Bursit başqa bir yayılmış rotator manşet zədəsidir. Bursa iltihabından qaynaqlanır. Bunlar, rotator manşet tendonları ilə altındakı sümük arasında oturan maye ilə dolu kisələrdir.

Rotator manşet suşları və ya göz yaşları həddindən artıq istifadədən və ya kəskin zədələnmədən qaynaqlanır. Əzələləri sümüklərlə birləşdirən tendonlar qismən və ya tamamilə aşırıla bilər (gərginləşə bilər) və ya qopara bilər. Rotator manşet yıxılmaqdan, avtomobil qəzasından və ya başqa birdən-birə yaralanmadan sonra gərginləşə və ya qopara bilər. Bu yaralanmalar ümumiyyətlə güclü və dərhal bir ağrıya səbəb olur.

Rotator cuff zədələnməsinin əlamətləri hansılardır?

Bütün rotator manşet zədələri ağrıya səbəb olmur. Bəziləri degenerativ vəziyyətin nəticəsidir, yəni rotator manşet simptomlar görünməyə başlamazdan əvvəl aylarla və ya illərlə zədələnə bilər.

Ümumi rotator cuff zədələnmə simptomları aşağıdakılardır:

• ağrıya səbəb olduqları üçün müəyyən fəaliyyətlərdən qaçınmaq
• tam çiyin hərəkətini təmin etməkdə çətinlik
• təsirlənmiş çiyin üzərində yatmaqda çətinlik çəkir
• yuxarıya çatdıqda ağrı və ya həssaslıq
• çiyin ağrısı, xüsusən gecə
• çiyinin mütərəqqi zəifliyi
• arxadan çatmaqda çətinlik

Bir həftədən çoxdur bu simptomlardan birini yaşayırsınızsa və ya qolunuzdakı funksiyanı itirirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.

Rotator manşet zədələnmə riski kimdədir?

Rotator manşet zədələri kəskin və ya degenerativ ola bilər.

Kəskin yaralanmalar ümumiyyətlə müəyyən bir hadisədən meydana gəlir. Bunlara həddindən artıq ağır olan cisimlərin qaldırılması, yıxılması və ya çiyinin məcburi vəziyyətdə qalması səbəb ola bilər. Gənclərin bu tip rotator manşet zədələnmələri daha çoxdur.

Degenerativ zədələr uzun müddətli həddindən artıq istifadədən qaynaqlanır. Bu yaralanmalar üçün ən çox risk altında olan insanlar bunlardır:

• idmançılar, xüsusən də tennisçilər, beysbolçular, avarçəkənlər və güləşçilər
• rəngkarlar və dülgərlər kimi təkrar qaldırma tələb edən işlərə sahib insanlar
• 40 yaşdan yuxarı insanlar

Rotator manşet zədəsi necə diaqnoz qoyulur?

Rotator manşet zədələrini təyin etmək üçün həkimlər xəstəlik tarixi, fiziki müayinə və görüntü müayinələrindən istifadə edirlər. İş yerindəki fiziki fəaliyyət barədə soruşa bilərlər. Bu suallar bir xəstənin degenerativ vəziyyət üçün riskinin artıb-artmadığını müəyyənləşdirir.

Doktorunuz eyni zamanda qolun hərəkət və gücünü test edəcək. Sıxılmış sinir və ya artrit kimi oxşar vəziyyətləri də istisna edəcəklər.

Bir rentgen kimi görüntüləmə taramaları, hər hansı bir sümük yaralarını təyin edə bilər. Bu kiçik sümük böyümələri rotator manşet tendonuna sürtünərək ağrı və iltihablara səbəb ola bilər.

Maqnetik rezonans görüntüləmə (MRT) və ya ultrasəs müayinəsi də istifadə edilə bilər. Bu vasitələr tendonlar və əzələlər daxil olmaqla yumşaq toxumaları araşdırır. Onlar göz yaşlarını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər, həmçinin göz yaşlarının nə qədər böyük və şiddətli olduğunu göstərə bilərlər.

Rotator manşet zədəsi necə müalicə olunur?

Müalicələr təsirlənmiş qolun istirahətindən əməliyyata qədər dəyişir. Tendinit rotator manşet yırtığına keçə bilər və zaman keçdikcə bu zədələnmə daha da ağırlaşa bilər. Mümkün qədər tez müalicə axtarma zədənin irəliləməməsinə kömək edir.

Cərrahi olmayan müalicə rotator manşet zədələnmiş insanların təxminən yüzdə 50-sində simptomları yaxşılaşdırır. Bu cür müalicələrə aşağıdakılar daxildir:

• şişkinliyi azaltmaq üçün təsirlənmiş çiyinə isti və ya soyuq paket tətbiq etmək
• gücünü və hərəkət dərəcəsini bərpa etmək üçün məşqlər
• təsirlənmiş bölgəyə iltihabı azaltmağa kömək edən bir steroid olan kortizon vurmaq
• təsirlənmiş qolun istirahəti və qol hərəkətlərini təcrid etmək üçün bir sling taxmaq
• ibuprofen və naproksen kimi reseptsiz satılan antiinflamatuar dərmanlar

Rotator manşet zədələnməsinin perspektivi nədir?

Rotator manşet zədələnməsinin proqnozu zədə növündən asılıdır. Mayo Klinikasına görə, rotator manşet zədəsi alanların yarısı idman və evdə qulluqdan istifadə edərək sağalır. Bu müdaxilələr ağrını azaldır və hərəkəti genişləndirir.

Daha ağır bir rotator manşet yırtığı vəziyyətində, zədələnmə cərrahi olaraq düzəldilmədikcə çiyin gücü yaxşılaşa bilməz.

Rotator manşet zədələnməsinin qarşısını necə almaq olar?

İdmançılar və çiyin istifadə etməyi tələb edən peşələri olan insanlar tez-tez istirahət fasilələri verməlidirlər. Bu, çiyindəki yükü azalda bilər. Çiynini gücləndirmək və hərəkət dərəcəsini təşviq etmək üçün məşqlər də kömək edə bilər. Rotator manşetinizin işini yaxşılaşdırmaq üçün fiziki terapevtinizdən uzanmalar və gücləndirici məşqlər istəyin.

Çiyin ağrısı vəziyyətində təsirlənmiş bölgəni buzlamaq şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Hər dəfə 10 dəqiqədən çox olmayan bir parça örtüklü bir qaba buz tətbiq edin. Bu fəaliyyətlər yenidən yaralanmanın qarşısını almağa da kömək edə bilər.