İstənilən yaşda düzgün baxış

MəZmun

• 20 yaşınızda ən yaxşısı olun
• 30 yaşınızda ən yaxşınız olun
• 40 yaşınızda ən yaxşısı olun
• Üçün nəzərdən keçirin

20 yaşınızda ən yaxşısı olun

Qorxularınızı qəbul edin

"Anam bir dəfə mənə bir təklif göndərdi:" Tırtıl dünyanın bitdiyini düşündükdə, bir kəpənəyə çevrildi. " Bu fikri özümə xatırlatmaq üçün istifadə edirəm ki, ən qaranlıq vaxtlarda gözəlliyin və böyüklüyün astanasındayıq. "

Cenna Li, 28, Fox İş Şəbəkəsi Çapası

Səfərdə qalın

"Zirvəyə çatmaq üçün inam qazanmaq üçün mən hər an olduğum yerdə olmağım lazım olduğunu qəbul etməyi öyrəndim. Deməli, bu dəfə Qremmi qazanan albomum yoxdursa, o Uğursuz oldum demək deyil, sadəcə davam etməliyəm. "

Rissi Palmer, 26, Ölkə Musiqi Sənətçisi

Özünüzdən kənara çıxın

Yoqa müəllimim mənə əsəbiliyin eqoist enerji olduğunu söylədi. İndi nahar yeməyi kimi bir şeydən narahat olanda özümə xatırlayıram ki, söhbət məndən yox, qonaqlarımdan gedir. Bu məni sakitləşdirir və hadisəyə diqqətimi yönəltməyə kömək edir.

Katie Lee Joel, 26, Müəllifi Rahatlıq Cədvəli

30 yaşınızda ən yaxşınız olun

İnstinktlərinizə güvənin

"4 yaşında böyük bir sahədə dayanmış şəklim var. Mən balacayam, amma ifadəm güclü və məqsədyönlüdür. İçimdəki böyüklər nə vaxt "yox, bacarmazsan" desə, o balacaya müraciət edirəm. "Ah, bəli, edə bilərsən" deyən dik baxan qız. "

Samanta Brown, 38, Səyahət Kanalının aparıcısı

Gələcəyə baxın

"Həyatımda boşanma və yeni bir karyera yolu kimi çətinliklərdən keçəndə özümə" bir ildən sonra harada olacağına diqqət et "dedim. Bu, zamanla körpünün altındakı sərt hissələrin su olacağını bilmək kömək edir."

Ricki Gölü, 39, İstehsalçısı Doğulma İşi

Perspektivə qoyun

Ulduzlara baxmaq üçün bir an ayırmaq sizi öz dramlarınızdan çıxarır ki, siz və onlar kainatın kiçik bir hissəsidir. Bu, işlərin daha az qorxunc görünməsinə səbəb olur və məni qorxudan qurtulmaq, dünyaya kim olduğumu göstərmək üçün azad edir.

Stephanie Klein, 32, Müəllifi Moose: Yağ düşərgəsinin xatirəsi

40 yaşınızda ən yaxşısı olun

Məsuliyyəti öz üzərinə götür

"Yaşlandıqca anladım ki, vəziyyətə nəzarət edə bilməsəm də, ona verdiyim reaksiyaya nəzarət edə bilərəm. Ona görə də bir problem üzərində stresə düşmək əvəzinə, düşünürəm ki, "başqası bunu bacararsa, deməli, edə bilərəm! ' Sonra narahat olmağı dayandırıram və sadəcə gedib bunu edirəm”.

İngrid Hoffman, 43, Qida Şəbəkəsi Hostu

Başqa bir eqo yaradın

"43 yaşımda döş xərçəngi diaqnozu qoyulduqda, xərçəngin sümüklü, ağrılı poposunu təpikləyən bir super qəhrəman kimi bir şəkil çəkdim. Vizualizasiya tətbiq etmək üçün öz yolum idi: Gördüm. Mən çəkdim. Mən oldum."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Karikaturaçı və müəllifi Xərçəng Vixen: Əsl Hekayə

Düz durun

"Günlərdə özümü ən yaxşı hiss etmirəm, uzun boylu gəzirəm, buna görə də dünyadakı bütün inamım var ki, bu mənə kömək edir. Özünü necə aparmağın böyük fərq yaradır, nəinki başqalarının necə düşündüyündə sən, həm də özünü necə dərk edirsən."

Tamilee Webb, 49,Polad çörəklər Ulduz

Üçün nəzərdən keçirin