Romatoid kaxeksiya

MəZmun

• Romatoid artritdə kaxeksiya
• Əzələ boşalmasının simptomları
• Kilonun dəyişməsi və əzələlərin itməsi
• Əzələ itkisinin səbəbləri
• Müalicələr
• Məşq edin
• Pəhriz
• Tibbi yardım
• Daha yaxşı hiss edirəm

Romatoid artritdə kaxeksiya

Romatoid kaxeksiya, romatoid artrit (RA) səbəbiylə əzələ kütləsinin və gücünün itirilməsinə aiddir. Tez-tez əzələ itkisi adlanır.

RA olan insanların üçdə ikisi RA-nı idarə etməsələr bu komplikasiyanı yaşayırlar.

Əzələ itkisi, RA təcrübəsi olan insanların yorğun, acı hissini artırır. Ürək xəstəliyi kimi ciddi fəsadlara da səbəb ola bilər. Əzələ itkisi olan RA olan insanların daha qısa ömrü ola bilər.

Kaxeksiyanın necə təyin olunduğunu görmək, bunun nəyə səbəb olduğunu anlamaq və sağlamlığınızı qorumaq üçün nə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

Əzələ boşalmasının simptomları

Kaxeksiya yaşayan insanlarda yorğun, həddindən artıq işlənmiş əzələlər hiss olunur. Buna səbəb qismən RA-da əzələlərin boşa çıxması "artan istirahət enerjisi xərcləmələrinə" səbəb olur, yəni əzələləriniz dayanmadan da enerjidən istifadə edir.

Əzələ itkisi olan insanlar əl və bud güclərini az tuturlar və sadə tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Əzələ itkisi toxuma itkisi deməkdir, bu vəziyyətdə olan insanlar kilo ala bilməzlər, çünki kaxeksiya yalnız yağ deyil, arıq toxuma itkisi deməkdir.

Kilonun dəyişməsi və əzələlərin itməsi

RA olan bir insanın çəkilərində dəyişiklik ola biləcək bir çox səbəb var. RA olan insanlar, RA'nın narahatlığı səbəbindən zaman keçdikcə daha az məşq edir və bu da kilo verə bilər.

Alternativ olaraq, insanlar depresiyaya düşə bilər, daha az yeyirlər və arıqlayırlar. Qeyd etmək vacibdir ki, kaxeksiya olan insanların hamısı kilo almır. Kaxeksiya olan insanlar, hətta çəki artımına səbəb olan yağ da ala bilər.

Əzələ itkisinin səbəbləri

Əzələ israfının dəqiq səbəblərini müəyyən etmək çətindir. İmmunitet sisteminin hüceyrələri tərəfindən istehsal edilən bir protein (sitokin) çox olması ilə bir əlaqə var.

Piylənmə də bir rol oynaya bilər, xüsusən də insanın pəhrizində doymuş yağ çox olduqda. Müqavimət məşqinin olmaması da əzələ itkisi ilə əlaqədardır.

RA olan insanlar ağrı və oynaqlarını hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkdiyinə görə məşq etmək istəməyə bilər. Bu fəaliyyətin olmaması əzələlərin itməsinə səbəb ola bilər.

Müalicələr

Əzələ itkisi üçün məlum müalicələr olmasa da, pozğunluğu dayandırmaq və arxa əzələ qurmaq üçün çox şey edə bilərsiniz. Müqavimət məşqi arıq əzələ itkisinin qarşısını ala bilər, hərəkət dairəsini artıra və RA ağrılarını azalda bilər.

Bir araşdırma, arıq toxuma itkisi ilə mübarizə aparmaq üçün birdən çox tibbi yanaşmanın lazım olduğunu göstərir. Pəhriz yanaşmalarının da bəzi hallarda təsirli olduğu göstərilmişdir.

Məşq edin

RA varsa, vəziyyətinizi hələ də inkişaf etdirə və məşqlə əzələ itkisi ilə mübarizə edə bilərsiniz. Müqavimət təhsili, RA olan insanlar üçün yaxşı bir seçim hesab olunur.

Müqavimət təlimində, əzələlərinizin gücünü artırmaq üçün itələyir və ya çəkirsiniz. Derzlərinizə təsirini azaltmaq üçün bu cür məşqləri suda edə bilərsiniz.

Müqavimət təhsili arıq əzələ kütləsini yaradır və hərəkət dairənizi artırır, daha asan hərəkət etməyinizə imkan verir. Artrit ağrısının azaldılması, arıqlamağa kömək etməsi və düşmə hallarını azaltdığı da göstərilmişdir.

Pəhriz

RA və əzələ itkisi olan bəzi insanlarda qidalanma ola bilər, ancaq daha çox yeməyin cavabı olmur. Bunun səbəbi, təsirlənmiş əzələlərin bəslənməni düzgün qəbul etməməsidir.

Əslində, RA olan bir çox insan eyni vaxtda obezlik və kaxeksiya keçirir. Tədqiqatlar göstərir ki, pəhrizinizə balıq yağı əlavə etmək, çəki və əzələ gücünü artıra və yorğunluğu azalda bilər.

Xüsusi pəhriz qaydaları üçün həkiminizdən soruşun. Çox güman ki, yüksək proteinli, az karbohidratlı iltihab əleyhinə bir pəhriz tövsiyə edəcəklər.

Tibbi yardım

Kaşeksiyanın olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün etibarlı bir test yoxdur, ancaq bədən kütləsi indeksinin ölçülməsi və qidalanma səviyyəsinin qiymətləndirilməsi faydalı göstəricilər təmin edə bilər. MRI taramaları və CT taramaları kimi daxili görüntüləmə testləri də həkimlərin əzələ itkisini təyin etməyə kömək edir.

Romatoid kaxeksiya müalicəsinə kömək edən dərmanlar, RA müalicəsində istifadə olunan dərmanlardır. RA-nı müalicə edən və əzələ kütləsini yaxşılaşdıra bilən dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remikade)
• adalimumab (Humira)
• qolimumab (Simponi)
• tocilizumab (Aktemra)
• abatacept (Orencia)
• sarilumab (Kevzara)
• tofasitinib (Xeljanz)
• metotreksat

Daha yaxşı hiss edirəm

Kaxeksiya, RA olan insanlar üçün ciddi bir komplikasiyadır. Arıq əzələ kütləsinin itkisi ağrı, yorğunluq, depressiya, zəif tarazlıq səbəb olan qəzalar və hətta ürək çatışmazlığına səbəb olur.

Məşq təkcə əzələ israfçılığını dayandıra və ya geri ala bilməz, həm də xəstəliyin digər cəhətlərini də müalicə edə bilər. Tövsiyə olunan RA dərmanlarını əlavə etmək üçün həkiminizə sağlam bir məşq qaydası haqqında danışın. Bundan əlavə, ən son tibbi müalicə və pəhriz xəbərləri barədə soruşmağı unutmayın.