Döş xərçəngindən geri çəkilmə

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bir masaj terapisti və Pilates təlimçisi olaraq, Bridget Hughes özünü sağlamlığa və fitnesə həsr etdikdən sonra döş xərçəngi olduğunu öyrənəndə şoka düşdü. İki lumpektomiya, kimyaterapiya və ikiqat mastektomiyadan ibarət xəstəliklə iki il yarım davam edən mübarizədən sonra o, indi xərçəngdən azaddır və həmişəkindən daha güclüdür. Bu təcrübə nəticəsində Bridget, Berkshiresdə həm fiziki, həm də zehni olaraq döş xərçəngi olan qadınlara kömək edən The Hafta Sonu istirahət mərkəzini qurdu. Sağ qalan, diaqnozun onun həyatını necə dəyişdirdiyi və sağalma prosesində digər qadınlara dəstək olmaq missiyası haqqında açıq danışır.

S: Döş xərçəngindən xilas olmaq necə hissdir?

A: Sahib olduğum hər gün üçün daha çox minnətdaram. Mən daha xırda şeyləri qətiyyən tərlətmirəm. Həyatı daha böyük şəkildə görürəm. Bir növ, gözlərim açıldı və özümdə daha rahat oldum. Şəfanın gücünə inanıram və onu keçə bilərəm və başqa bir insanı eyni şeyi etməyə ruhlandırıram.

S: "Otlaqlar" kitabına başlamağınıza nə ilham verdi?

Cavab: Əslində etmək istədiyim şey, qadınların gəlib bir -birlərini dəstəkləmələri üçün bir yer təmin etmək idi, çünki sağalma müddətində buna həsrət idim. Geri çəkilmə, qadınların dəstəkləyici və təhsil mühitində bir araya gəlmələri üçün tərbiyəçi bir yer təmin edir.

S: Masaj terapiyası və Pilates ilə bağlı təcrübəniz geri çəkilməyə necə təsir edir?

A: Mən çox bədən mərkəzli bir insanam. Əməliyyatdan sonra ayağa qalxmağa hazırlaşan qadınlara kömək edirəm. Geri çəkilmə mənə bunu daha geniş miqyasda etməyə və yoqa, Pilates, rəqs, hərəkət, yemək bişirmə və qidalanma kimi müxtəlif dərslər təklif etməyə imkan verir.

Sual: Qadınlar bədənlərini müalicəyə necə hazırlaya bilərlər?

A: Kardio, kardio, kardio. Vücudu rinqə çıxan bir mükafatçı kimi hazırlayın, çünki əslində yuxarı bədən və qol gücü ilə əlaqədardır. Təmiz bir pəhriz yemək, spirt və şəkəri azaltmaq və ya bunları tamamilə aradan qaldırmaq. Bunun digər ucundan çıxacağınızı düşünərək.

Sual: Bu xəstəliklə mübarizə aparan qadınlara nə məsləhətiniz var?

A: Bu ümid hissini heç vaxt itirmə və mübarizəni davam etdir. Əgər məmə xərçəngi tərəfindən udulduqlarını düşünməmək üçün hər gün diqqət edə biləcəkləri kiçik bir şey varsa və bu, onları müəyyənləşdirir. Bir gün bunların hamısının arxada qalacağını düşünmək. Həqiqətən ironik səslənir, amma bir növ hədiyyədir. Həyatımda heç olmadığı qədər güclü və sağlamam.

Növbəti geri çəkilmə 12 dekabr 2009-cu il şənbə günüdür. Əlavə məlumat üçün www.thepastures.net saytına daxil olun və ya 413-229-9063 nömrəsinə zəng edin.

Üçün nəzərdən keçirin