Nə xırıltı ola bilər (hiperventilasiya) və nə etmək lazımdır

MəZmun

• 1. Güclü fiziki fəaliyyət
• 2. Narahatlıq
• 3. Anemiya
• 4. Ürək çatışmazlığı
• 5. Astma
• 6. Sətəlcəm

Nəfəs alma və ya hiperventilasiya, insanın düzgün nəfəs alması üçün daha çox səy göstərməsinin lazım olduğu qısa, sürətli nəfəs kimi başa düşülə bilər. Bəzi hallarda, hırıltı, məsələn, həddindən artıq yorğunluq, halsızlıq və sinə ağrısı kimi simptomlarla müşayiət edilə bilər.

Daha sıx bir fiziki fəaliyyət göstərdikdən sonra xırıltı normal hesab edilə bilər, lakin tez-tez baş verdikdə və istirahət etdikdən sonra da yaxşılaşmadığı zaman tənəffüs və ya ürək problemlərinin bir əlaməti ola bilər, ümumi praktikaya müraciət etmək vacibdir ki, testlər edə bilək. və müvafiq müalicəyə başlayın.

Xırıltıların əsas səbəbləri:

1. Güclü fiziki fəaliyyət

Çox gərgin bir fiziki hərəkət edilərkən və bədənin buna öyrəşmədiyi zaman nəfəs almağın daha sürətli və qısalması adi haldır, bu, orqanizmin fəaliyyətini qəbul etdiyinə və fiziki kondisioner yaratdığına işarədir.

Nə etməli: sıx fiziki işdən sonra nəfəs alma tədricən normala döndüyündən istirahət etmək məsləhət görülür. Bundan əlavə, fəaliyyətlə məşğul olmağı davam etdirmək vacibdir, belə ki, insan fiziki kondisioner qazanır və asanlıqla nəfəs və yorğunluq hiss etmir.

2. Narahatlıq

Anksiyete, məsələn, xırıltı, başgicəllənmə, sinə ağrısı və bəzi hallarda huşunu itirmə daxil olmaqla psixoloji və fiziki simptomlara səbəb ola bilər. Narahatlıq əlamətlərini tanımağı öyrənin.

Nə etməli: fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq, bu günə dəyər vermək və dərindən və sakit nəfəs almağa çalışmaq kimi rahatlamağınıza kömək edən tədbirlərin qəbul edilməsindən əlavə narahatlıq əlamətlərinin ortaya çıxmasına səbəb olan amillərin nə olduğunu tanımaq vacibdir. Bu şəkildə narahatlıq əlamətlərinə nəzarət etmək mümkündür.

Lakin bu münasibətlər yetərli olmadıqda və ya narahatlıq simptomları gündəlik fəaliyyətə müdaxilə edə biləcəyi zaman, daha spesifik bir müalicəyə başlamaq və uşağın rifahını yüksəltmək üçün bir psixoloqdan kömək istəmək məsləhətdir. insanlar.

3. Anemiya

Anemiyanın xüsusiyyətlərindən biri də oksigenin bədənə daşınmasından məsul olan hemoglobin konsentrasiyasının azalmasıdır. Beləliklə, az miqdarda hemoglobin olduqda, insan daha çox oksigen tutmaq və bununla da bədənin ehtiyaclarını təmin etmək üçün daha çox nəfəs ala bilər.

Anemiyanın digər əlamətlərini bilmək.

Nə etməli: bu hallarda, anemiyanı təsdiqləmək və həkimin tövsiyəsinə əsasən müalicəyə başlamaq üçün testlərin edilməsi vacibdir, məsələn dərmanların, əlavələrin istifadəsi və ya pəhriz dəyişikliyi ola bilər.

4. Ürək çatışmazlığı

Ürək çatışmazlığında ürək qanı bədənə pompalamaqda çətinlik çəkir, nəticədə ağ ciyərlərə çatan oksigen miqdarını azaldır və nəticədə xırıltı, yorğunluq, gecə öskürəyi və ayaqların şişməsi kimi simptomların ortaya çıxmasına səbəb olur. gün., məsələn.

Nə etməli: ürək çatışmazlığının müayinələr yolu ilə müəyyən edilməsi və təsdiqlənərsə, kardioloqun rəhbərliyinə əsasən müalicəyə başlamaq tövsiyə olunur. Həkim ümumiyyətlə yemək və yaşamaq vərdişlərindəki dəyişikliklərdən əlavə ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dərmanların istifadəsini göstərir. Ürək çatışmazlığı müalicəsinin necə edildiyini anlayın.

5. Astma

Astmanın əsas simptomu bronxlardakı iltihab səbəbiylə nəfəs almaqda çətinlik çəkir, bu da havanın keçməsinin qarşısını alır və nəfəs almağı daha da ağırlaşdırır. Astma tutmalarının simptomları ümumiyyətlə insan soyuqdan, alerjenlərdən, tüstüdən və ya gənələrə məruz qaldıqda, səhər tezdən tez-tez rast gəldikdə və ya insan yatmağa yatanda ortaya çıxır.

Nə etməli: astma tutmaları üçün insanda hər zaman inhalyatorun olması vacibdir, çünki ilk simptomlar görünən kimi dərman istifadə olunmalıdır. İnhalyator ətrafda deyilsə, tibbi yardım gələnədək və ya təcili yardım şöbəsinə göndərilənə qədər sakit qalmaq və eyni vəziyyətdə qalmaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə paltarları boşaltmaq və yavaş-yavaş nəfəs almağa çalışmaq tövsiyə olunur. Astma zamanı ilk tibbi yardımı yoxlayın.

6. Sətəlcəm

Sətəlcəm viruslar, bakteriyalar və ya göbələklərin səbəb olduğu və digər simptomlar arasında nəfəs darlığına və xırıltıya səbəb ola bilən bir tənəffüs xəstəliyidir. Çünki sətəlcəmdə yoluxucu maddələr ağciyərin iltihabına və ağciyər alveolalarında mayenin yığılmasına və havanın keçməsini çətinləşdirməyə səbəb olur.

Nə etməli: Sətəlcəm müalicəsi səbəbə görə və pulmonoloqun və ya ümumi praktikanın rəhbərliyinə əsasən aparılmalı və immunitet sisteminin güclənməsi üçün pəhrizdəki dəyişikliklərə əlavə olaraq antibiotik, antiviral və ya göbələk dərmanı istifadəsi tövsiyə edilə bilər. Sətəlcəmin necə müalicə olunduğunu anlayın.