Müəllif: John Stephens
Yaradılış Tarixi: 1 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 24 İyun 2024
Anonim
Göyərtədə saxlamaq üçün 10 skleroz mənbəyi - Sağlamlıq
Göyərtədə saxlamaq üçün 10 skleroz mənbəyi - Sağlamlıq

MəZmun

Baxış

Yeni bir çox skleroz (MS) diaqnozu ilə qarşılaşmaq həddindən artıq çox ola bilər. Gələcəyin nə ilə əlaqəli bir çox sualınız və qeyri-müəyyənliyiniz ola bilər. Əmin olun, faydalı mənbələrin tonu yalnız bir klikdən uzaqdır.

Bu MS resurslarını həvəsləndirməyə və ən çox dəstəyə ehtiyac duyduğunuz zamanlarda əlinizdə saxlayın.

1. Milli və beynəlxalq fondlar

Milli və beynəlxalq MS fondları vəziyyətinizi idarə etməyə kömək etməyə həsr edilmişdir. Onlar sizə məlumat təklif edə bilər, başqaları ilə əlaqə qura bilər, vəsait toplama tədbirləri təşkil edə və yeni tədqiqatlar maliyyələşdirə bilər.

Harada başlayacağınızdan əmin deyilsinizsə, bu MS təşkilatlarından biri sizi doğru istiqamətə yönəldə bilər:

  • Milli Çox Skleroz Cəmiyyəti
  • MS Beynəlxalq Federasiyası
  • Amerikanın Çox Skleroz Birliyi
  • Beynəlxalq Proqressiv MS Alyans
  • Çox Skleroz Vəqfi (MS Focus)
  • MS Koalisiyası

2. Fəaliyyət və könüllülük haqqında məlumat

Buna hazır olduğunuzda könüllülər qrupuna qoşulmağı və ya bir aktivist proqramında iştirak etməyi düşünün. Etdiyiniz işin özünüz üçün və MS ilə yaşayan digərləri üçün bir dəyişiklik edə biləcəyini bilməyiniz inanılmaz dərəcədə gücləndirə bilər.


Milli MS Cəmiyyəti, MS aktivliyi və şüurunda iştirak etmək üçün əla bir yoldur. Onların veb saytında MS və ailələrinə kömək edən federal, əyalət və yerli siyasətləri inkişaf etdirmək üçün mübarizəyə necə qoşula biləcəyiniz barədə məlumat verilir. Bölgənizdə qarşıdakı könüllü tədbirləri də axtara bilərsiniz.

3. RealTalk MS

RealTalk MS, MS tədqiqatındakı cari irəliləyişlər haqqında eşitdiyiniz bir həftəlik podcastdır. MS tədqiqatlarına həsr olunmuş bəzi nevrologlarla söhbət edə bilərsiniz. Söhbəti burada davam etdirin.

4. Healthline-dan MS icması

Healthline-ın Facebook-dakı çoxsaylı MS icma səhifəsi sizə suallar göndərmək, məsləhətlər və ya məsləhətlər paylamaq və MS-lə insanlarla ünsiyyət qurmağa imkan verir. Faydalı ola biləcəyiniz tibbi araşdırmalar və həyat tərzi mövzularındakı məqalələrə asanlıqla giriş əldə edəcəksiniz.

5. MS naviqatorlar

MS Navigators, sizə məlumat, mənbələr və MS ilə yaşamaq üçün dəstək verə biləcək mütəxəssislərdir. Məsələn, yeni bir həkim tapmağınıza, sığorta almağınıza və gələcəyinizi planlaşdırmağa kömək edə bilərlər. Gündəlik həyatda, o cümlədən pəhriz, məşq və sağlamlıq proqramlarında sizə kömək edə bilərlər.


Bir MS Navigator-a 1-800-344-4867 nömrəsinə zəng etməklə və ya bu onlayn forma vasitəsilə elektron poçtla zəng etməklə çata bilərsiniz.

6. Yeni klinik sınaqlar

Bir klinik araşdırmaya qoşulmaq və ya gələcək tədqiqatların gedişatını izləmək istəsəniz, Milli MS Cəmiyyəti sizi doğru istiqamətə yönəldə bilər. Onların veb saytları vasitəsi ilə yer, MS tipi və ya açar sözü ilə yeni klinik tədqiqatlar üçün axtarış edə bilərsiniz.

Ayrıca ClinicalTrials.gov saytından axtarış etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu, keçmiş, indiki və gələcək bütün klinik araşdırmaların hərtərəfli siyahısıdır. Milli Səhiyyə İnstitutunda Milli Tibb Kitabxanası tərəfindən qorunur.

7. Əczaçılıq xəstələrə yardım proqramları

MS-ni müalicə etmək üçün dərman istehsal edən əksər dərman şirkətləri xəstə dəstək proqramlarına sahibdirlər. Bu proqramlar maddi dəstək tapmağınıza, klinik bir araşdırmaya qoşulmağınıza və dərmanlarınızı düzgün şəkildə necə yeritməyinizi öyrənə bilərsiniz.


Bəzi ümumi MS müalicələr üçün xəstələrə yardım proqramlarına bağlantılar:

  • Aubagio
  • Avonex
  • Betaseron
  • Kopakson
  • Gilenya
  • Qlatopa
  • Lemtrada
  • Ocrevus
  • Plegridy
  • Rebif
  • Tecfidera
  • Tysabri

8. MS bloglar

MS və vəkilləri olan insanlar tərəfindən idarə olunan bloglar tez-tez yenilənən və etibarlı məlumatlarla oxuculara məlumat vermək, ilham vermək və imkan yaratmaq məqsədi daşıyır.

Sadə bir onlayn axtarış, həyatını MS ilə bölüşən yüzlərlə bloggerə giriş imkanı verə bilər. Başlamaq üçün, MS Bağlantı Blogu və ya MS Söhbətlərini yoxlayın.

9. Doktorunuza suallar verin

Doktorunuz, MS baxımınız üçün olduqca vacib bir qaynaqdır. Doktorunuzla növbəti görüşünüzün mümkün qədər məhsuldar olduğundan əmin olmaq üçün bu təlimatı lazımlı saxlayın. Doktorunuzun ziyarətinə hazırlaşmağınıza kömək edə bilər və bütün vacib sualları verməyi unutmayın.

10. Telefon tətbiqləri

Telefon tətbiqləri sizə MS haqqında ən müasir məlumatları təqdim edə bilər. Bunlar simptomlarınızı, dərmanlarınızı, əhvalınızı, fiziki fəaliyyətinizi və ağrı səviyyənizi izləməyə kömək edəcək dəyərli vasitələrdir.

Məsələn, mənim gündəlik gündəliyim (Android) dərmanlarınızı soyuducudan çıxartmağın vaxtı və enjeksiyonların nə vaxt aparılacağı barədə həyəcan siqnalları qoymağa imkan verir.

MS ilə yaşayan digərləri ilə əlaqə qurmaq və söhbət etmək üçün Healthline-in öz MS Buddy tətbiqinə (Android; iPhone) üzv ola bilərsiniz.

Qaçaq

Yüzlərlə təşkilat, MS-də yaşamağı bir az daha asanlaşdırmaq üçün məlumat və dəstək tapmaq üçün sizin və yaxınlarınızın yollarını yaratdı. Bu siyahıda bəzi favoritlərimiz var. Bu gözəl təşkilatların, dostlarınızın və ailənizin və həkiminizin köməyi ilə MS ilə yaxşı yaşamaq tamamilə mümkündür.

Paylamaq

Bacakdakı, qarındakı və ya buzovdakı krampları necə aradan qaldırmaq olar

Bacakdakı, qarındakı və ya buzovdakı krampları necə aradan qaldırmaq olar

Hər han ı bir krampı aradan qaldırmaq üçün tə irlənmiş əzələlərin uzanma ı çox vacibdir və bundan onra iltihabı azaltmaq və narahatlıqdan qurtarmaq üçün əzələyə yaxş...
13 Moringanın sağlamlığa faydaları

13 Moringanın sağlamlığa faydaları

Həyat ağacı və ya ağ qartal olaraq da adlandırılan Moringa, daha çox antiok idan və antiinflamatuar tə ir gö tərən başqaları ara ında dəmir, karotenoidlər, quercetin, C vitamini kimi ço...