Qrip və Soyuqdəymə üçün 6 Təbii Dərman

MəZmun

• 1. Bal ilə ekinezya çayı
• 2. Süd və guako ilə isti içki
• 3. Nanə və evkalipt ilə ayaq qızartması
• 4. Ulduz anis çayı
• 5. Kivi və alma suyu
• 6. C vitamini ilə zəngin şirəsi

Təbii şəkildə soyuqla mübarizə aparmaq üçün bədənin təbii müdafiəsini gücləndirmək, C vitamini ilə zəngin qidaları daha çox istehlak etmək göstərilir, isti çaylar boğazı sakitləşdirmək və ifrazatları maye etmək, bəlğəm çıxarmaq üçün əla seçimdir.

Hər reseptin necə hazırlanacağına baxın.

1. Bal ilə ekinezya çayı

Ekinezya antiinflamatuar və immunostimulyasiyaedici xüsusiyyətlərə sahib olduğundan, korizanı azaldır və immunitet sistemini gücləndirdiyindən bu, soyuqdəymə üçün əla təbii bir vasitədir. Bundan əlavə, propolis və evkalipt balı, boğazın yağlanmasına və iltihabı azaltmağa kömək edir, öskürək və balgamı yüngülləşdirir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı ekinezya kökü və ya yarpağı
• 1 xörək qaşığı propolis və evkalipt balı
• 1 stəkan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Ekinezya kökünü və ya yarpaqlarını qaynar su stəkanına qoyun və təxminən 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Sonra süzün, balı əlavə edin, qarışdırın və gündə 2 stəkan çay için.

Ticari olaraq Eucaprol olaraq bilinən propolis və evkalipt balı, sağlamlıq üçün hazırlanan ərzaq mağazalarında, bəzi supermarketlərdə və ya apteklərdə satın alınır.

2. Süd və guako ilə isti içki

Bu, əlbətdə simptomları aradan qaldırmağa kömək edən bronxodilatator və bəlğəmgətirici xüsusiyyətləri ehtiva etdiyi üçün, xüsusən də çayı sevməyənlər üçün qrip və soyuqdəyməyə qulluq üçün yaxşı bir seçimdir.

Tərkibi

• 2 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər
• 5 guaco yarpağı
• 1 stəkan inək südü və ya düyü südü

Hazırlıq rejimi

Süd və qəhvəyi şəkəri bir tencereye südün qəhvəyi rəng alana qədər ağ istidə qoyun. Sonra guaco yarpaqlarını əlavə edin və qaynadın. Sonra sərinləyin, guaco yarpaqlarını götürün və qarışığı hələ isti halda için.

3. Nanə və evkalipt ilə ayaq qızartması

Ayaq hamamı çayı və ya isti içkini əlavə etmək üçün əla bir yoldur, çünki soyuqdan yaranan ümumi narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir və ayaq banyosundakı su buxarını nəfəs alaraq boğazı nəmləndirmək, öskürəyi azaltmaq mümkündür. .

Tərkibi

• 1 litr qaynar su
• 4 damla nanə efir yağı
• 4 damla evkalipt efir yağı

Hazırlıq rejimi

Nanə və evkalipt damlalarını suya əlavə edin. Soyudun və su isti olduqda ayaqlarınızı batırın, təxminən iyirmi dəqiqə islatmağa qoyun. Su soyuduqca isti su əlavə edin.

4. Ulduz anis çayı

Bu çay, soyuqdəymə simptomlarını azaldaraq immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edir.

Tərkibi

• 1 xörək qaşığı ulduzlu anason
• 500 ml qaynar su
• Dadmaq üçün bal

Hazırlıq rejimi

Qaynar suyu bir stəkana qoyun və cirə əlavə edin. Üzərini örtün, sərinləyin, süzün, bal ilə tatlandırın və sonra için. Soyuqluq əlamətləri qaldığı müddətdə bu çayı gündə 3 dəfə qəbul edin.

5. Kivi və alma suyu

Bu meyvə suyu antioksidan xüsusiyyətlərə, C vitamini və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, soyuğun qarşısını alır və müalicə edir.

Tərkibi

• 6 kivi
• 3 alma
• 2 stəkan su

Hazırlıq rejimi

Meyvəni soyun, parçalara ayırın və sonra santrifüjdən keçirin. Meyvələrin konsentrat şirəsini suda seyreltin və simptomlar azalana qədər gündə 2 stəkan için.

6. C vitamini ilə zəngin şirəsi

Limon və yerkökü ilə alma suyu C vitamini və bədənin infeksiyalara qarşı soyuqdan qorunma qabiliyyətini artıran minerallarla zəngindir.

Tərkibi

• 1 alma
• 1 limon suyu
• 1 yerkökü
• 2 stəkan su

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri qarışdırıcıya qoyun, homojen bir qarışıq alınana qədər çırpın və gündə 3 dəfə için.