Boğaz ağrısı üçün 7 evdə müalicə

MəZmun

• 1. Nanə çayı
• 2. Limon qarqara
• 3. Bal ilə çobanyastığı çayı
• 4. İsti suyu duzla qarqara edin
• 5. Nanəli şokolad
• 6. Zəncəfil çayı
• 7. Qreypfrut suyu

Boğaz ağrısı, heç bir səbəb olmadan görünə bilən, lakin tez-tez soyuqdəymə və ya qripin inkişafı ilə əlaqəli nisbi bir simptomdur.

İstirahət etmək və lazımi nəmləndirməni qorumaq çox vacib olsa da, xüsusilə daha yüngül hallarda narahatlığı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilən bəzi ev istehsalı və tamamilə təbii vasitələr var.

Lakin bu evdə müalicə üsulları ilə boğaz ağrısı yaxşılaşmırsa və ya çox gərgindirsə, 1 həftədən çox davam edirsə və ya insanın yemək yeməsinə mane olursa, dərmanlarla müalicəyə başlamaq ehtiyacını qiymətləndirmək üçün ümumi praktik bir həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur, boğazda bir infeksiya varsa antiinflamatuar, analjeziklər və hətta antibiotiklər. Boğaz ağrısının əsas səbəblərinə və hər vəziyyətdə nə edəcəyinə baxın.

1. Nanə çayı

Nanə çayı soyuqdəymə və qripi müalicə etmək üçün populyar olaraq istifadə olunan təbii bir dərmandır, əsasən boğaz ağrısını aradan qaldırmağa qadirdir. Bəzi elmi araşdırmalara görə, bu bitki bəlğəmin daha maye olmasına və qıcıqlanan boğazı sakitləşdirməyə kömək edən bir növ maddə olan yaxşı bir mentol konsentrasiyasına malikdir.

Bundan əlavə, nanə çayı boğaz ağrısını daha sürətli müalicə etməyə kömək edən antiinflamatuar, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə də malikdir.

Tərkibi

• 1 nanə sapı;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

1 nanə sapının yarpaqlarını qaynar suya əlavə edin və 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Sonra isti olduqda süzün və için. Bu çay gündə 2 - 3 dəfə qəbul edilə bilər.

2. Limon qarqara

Limon, boğazdakı narahatlıq, soyuqdəymə və qripi müalicə etmək üçün evdə dərmanların hazırlanmasında çox yayılmış bir tərkib hissəsidir. Bu, C vitamini və antioksidanlardakı tərkibinə görə baş verir və bu da ona güclü bir antiinflamatuar təsir göstərir.

Beləliklə, konsentrat limon suyu ilə qarqara etmək boğaz ağrısındakı narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

Tərkibi

• ½ fincan isti su;
• 1 limon.

Hazırlıq rejimi

Limon suyunu ½ stəkan isti suda qarışdırın və sonra qarqara edin. Bu qarqara gündə 3 dəfəyə qədər edilə bilər.

3. Bal ilə çobanyastığı çayı

Ballı çobanyastığı çayı boğaz ağrısına qarşı çox təsirli bir qarışıqdır, çünki qıcıqlanan toxumaları nəmləndirməyə kömək edən baldan əlavə çobanyastığı boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edən güclü bir iltihab əleyhinə və büzücü təsir göstərir.

Bundan əlavə, bəzi araşdırmalar çobanyastığının immunitet sistemini stimullaşdırdığını və soyuqdəymə və qriplə mübarizədə kömək etdiyini göstərir.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi;
• 1 çay qaşığı bal;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Çobanyastığı çiçəklərini bir stəkan qaynar suya qoyun, örtün və 5-10 dəqiqə dayana. Sonda bal qaşığı əlavə edin, süzün və gündə 2 - 3 dəfə isti için.

2 yaşınadək körpələrdə, həyatın ilk illərində bal istehlakı botulizm adlanan ciddi bir bağırsaq infeksiyasına səbəb ola biləcəyi üçün yalnız balsız çobanyastığı çayı təklif edilməlidir. Körpəyə bal vermək riskini daha yaxşı anlayın.

4. İsti suyu duzla qarqara edin

Bu, boğaz ağrısı müalicəsi üçün ən populyar ev vasitələrindən biridir, amma əslində ağrıya qarşı sürətli və güclü təsir göstərir. Bu təsir, boğazda narahatlıq yaradan bəlğəm və ifrazatların həll olunmasına kömək edən duzun olması ilə yanaşı, boğaz ağrısına töhfə verən mümkün bakteriyaları aradan qaldıran antibakterial təsir göstərir.

Tərkibi

• 1 stəkan isti su;
• 1 xörək qaşığı duz.

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri suda tamamilə həll olana qədər qarışdırın. Ardından qarışıqla qarışıqda yuyun və gündə 3-4 dəfə və ya lazım olduqda təkrarlayın.

5. Nanəli şokolad

Diyetoloq Tatiana Zaninin bu videoda bu maddələrdən necə zövq alacağınızı və digər təbii reseptləri öyrənin:

6. Zəncəfil çayı

Zəncəfil kökü, boğaz ağrısı da daxil olmaqla müxtəlif iltihablı problemlərdən ağrıları azaltmaq üçün istifadə edilə bilən güclü bir təbii antiinflamatordur. Zəncəfildə zəncəfil və shogaol kimi bioaktiv birləşmələr vardır ki, bu da iltihabı azaldır və infeksiyaya səbəb ola bilən və ağrıları pisləşdirə biləcək mikroorqanizmləri aradan qaldırır.

Tərkibi

• 1 sm zəncəfil kökü;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi

Zəncəfil kökündən soyun və xırda kəsiklər edin. Sonra zəncəfili qaynar suya əlavə edin, örtün və 5-10 dəqiqə dayana. Nəhayət, süzün və hələ isti ikən için. Bu çayı gündə 3 dəfə qəbul edin.

7. Qreypfrut suyu

Boğaz ağrısı üçün başqa bir yaxşı ev dərmanı, C vitamini ilə zəngin olduğu və antiinflamatuar rolunu oynadığı üçün boğaz ağrısındakı narahatlığı və digər tipik qrip və soyuq əlamətləri azaltdığı üçün qreypfrut suyudur.

Tərkibi

• 3 qreypfrut

Hazırlıq rejimi

Qreypfrutları yuyun, yarısını kəsin, qreypfrut toxumlarını çıxarın və meyvələri yüksək sürətli santrifüjə aparın. Bu şəkildə hazırlanan meyvə suyu daha qaymaqlıdır və daha çox qidalandırıcıdır. Gündə ən azı 3 dəfə qreypfrut suyunu içmək.

Bu suyu heç bir dərman qəbul edərkən istifadə edilməməlidir, çünki təsiri ləğv edərək işinə mane ola bilər. Beləliklə, digər dərmanları qəbul edərkən qreypfrut suyu içməyin mümkün olub olmadığını öyrənmək üçün həkimə məlumat vermək həmişə yaxşıdır.