Hıçqırıqları müalicə etmək üçün ev dərmanı

MəZmun

• 1. Soyuq su içmək
• 2. Nəfəs alma
• 3. Sirkə və ya şəkər
• 4. Valsava manevri
• 5. Limon

Hıçqırıq, diafraqma və tənəffüs orqanlarının istər-istəməz reaksiyasıdır və adətən, məsələn, qazlı içkilər və ya reflü istehlakı səbəbiylə sinirlərdə bir növ qıcıqlanma olduğunu göstərir. Hıçqırıq narahat ola bilər, ancaq beyindəki mədəyə çatan və diafraqmanın fəaliyyətini tənzimləyən, hıçqırığı dayandıra bilən bir sinir olan vagus sinirini stimullaşdıran bəzi ev işləri ilə asanlıqla aradan qaldırıla bilər. Hıçqırıqları dayandırmaq üçün 7 tövsiyəyə baxın.

Beləliklə, hıçqırıqları dayandırmaq üçün evdə hazırlanan həllər qanda CO2 konsentrasiyasını artırmaq və ya vagus sinirini stimullaşdırmaq üçün metodlardan ibarətdir. Hıçqırıqları müalicə etmək üçün evdə hazırlanan seçimlərdən biri də dilinizi çıxartmaq və gözlərinizi ovuşdurmaq, həmçinin qarnınızda uzanmaqdır. Bu iki üsul, hıçqırıqları dayandıra bilən vagus sinirini stimullaşdırır. Hıçqırıqları dayandırmaq üçün digər ev üsulları bunlardır:

1. Soyuq su içmək

Hıçqırıqları müalicə etmək üçün əla ev dərmanı bir stəkan soyuq su içmək və ya su ilə qarqara etməkdir. Sudan əlavə, əzilmiş buz və ya qabıqlı çörək yemək də vagus sinirini stimullaşdırdığı üçün hıçqırıqları azaltmaq üçün faydalı yol ola bilər.

2. Nəfəs alma

Hıçqırıqları müalicə etmək üçün başqa bir yaxşı ev dərmanı bir neçə dəqiqə kağız torbada nəfəs almaqdır. Bundan əlavə, bacardığınız qədər nəfəsinizi tutmaq, əksər insanlarda hıçqırıq dayandıra bilər, çünki qanda CO2 konsentrasiyasını artırır və sinirləri hərəkətə gətirir.

Hıçqırıqlardan qorunmanın daha təsirli və qalıcı yolu, tənəffüsünüzü idarə etməyə kömək etdikləri üçün yoga, pilates və meditasiya kimi fəaliyyətlərdir.

3. Sirkə və ya şəkər

Bir çay qaşığı sirkə içmək və ya bir az şəkər qəbul etmək hıçqırığı dayandıra bilər, çünki bu iki qida vagus sinirini hərəkətə gətirə bilər.

4. Valsava manevri

Vals manevri, burnu əllə örtmək və havanı sərbəst buraxmaq üçün güc tətbiq etmək, sinəni sıxmaqdan ibarətdir. Bu texnika hıçqırıqların dayandırılmasında da olduqca təsirli olur.

5. Limon

Limon, hıçqırıqları müalicə etmək üçün əla bir seçimdir, çünki hıçqırıqın dayanmasına səbəb olan sinirləri hərəkətə gətirə bilir. 1 xörək qaşığı limon suyu götürə və ya yarım limonun suyunu bir az su ilə qarışdıra bilərsiniz.