Sinus drenajının evdə müalicəsi

MəZmun

• 1. Su, hər yerdə su
• 2. Burun suvarma
• 3. Buxar
• 4. Toyuq şorbası
• 5. İsti və soyuq kompreslər
• Sinus probleminin səbəbləri
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Outlook
• Xroniki sinüzit: sual-cavab
• S:
• A:

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Sinus drenajı

Hissi bilirsiniz. Burnunuz ya tıxanmışdır, ya da sızan bir kran kimi, başınız bir mısırda olduğu kimi hiss olunur. Şişkin və ağrılı olduğundan gözlərinizi yummaq daha yaxşıdır. Və boğazınız dırnaqları udduğunuz kimi hiss edir.

Sinus problemləri narahat ola bilər. Bununla birlikdə, sinus problemlərinin ağrısını və narahatlığını azaltmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz toyuq şorbasından kompresə qədər təsirli dərmanlar var.

1. Su, hər yerdə su

Maye için və bir nəmləndirici və ya buxarlandırıcı işlədin. Bu niyə vacibdir? Maye və nəmləndirmə selikli qişanın nazikləşməsinə və sinuslarınızı boşaltmasına kömək edir. Sinuslarınızı yağlayır və dərinizi nəmləndirir.

Amazon.com-da nəmləndiricilər və buxarlandırıcılar tapın.

2. Burun suvarma

Burun suvarma burun tıkanıklığını və qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün çox təsirli olur. Tuzlu suvarma sadəcə burun keçidlərinizi duzlu məhlulla yumşaq bir şəkildə təmizləmək deməkdir. Bunu xüsusi sıxma şüşələri, ampul şprisləri və ya neti qazanı ilə edə bilərsiniz.

Neti qazan, Ələddinin lampasına bənzəyən ucuz bir aparatdır. Salin qarışığı qablaşdırma şəklində mövcuddur. Bu addımları izləyərək özünüz də edə bilərsiniz:

• 1 çay qaşığı dəniz duzu və ya turşu duzunu 1 stəkan distillə edilmiş, sterilizasiya edilmiş və ya süzülmüş suda həll edin. Adətən qatqılar olan xörək duzundan istifadə etməyin.
• Qarışığa bir çimdik çörək soda əlavə edin.

Mayeni tutmaq üçün bir lavabonun və ya hövzənin üstündə dayanarkən sinuslarınızı suvarmaq istəyəcəksiniz. Liberal miqdarda məhlulu bir burun deşiyinə tökün, sprey edin və ya başınızı əyərək digər burun deşiyindən axan şəkildə tökün. Bunu hər burun dəliyi ilə edin. Həm də bakteriya və qıcıqlandırıcıları təmizləyir.

Hər istifadədən sonra içərisində bakteriya yığa biləcəyi üçün neti qazanınıza əmin olun. Əlavə olaraq heç vaxt düz musluk suyundan istifadə etməyin, çünki sinuslarınıza sirayət edə biləcək bakteriyalar ola bilər. Musluk suyundan istifadə edirsinizsə, əvvəlcədən qaynatdığınızdan əmin olun.

3. Buxar

Buxar, mucusu boşaltmaqla tıxanmanı aradan qaldırmağa kömək edir. Bir qab isti su və böyük bir dəsmal istifadə edərək özünüzə buxar müalicəsi verin. İstəsəniz suya mentol, kofur və ya evkalipt yağları əlavə edin. Amazon.com-da müxtəlif okaliptus yağları tapa bilərsiniz. Dəsmalı qabınızın kənarları boyunca düşəcək şəkildə içərisindəki buxarı tutaraq başınızın üstünə qoyun. Bir çox insan buxar yayılana qədər bunu edir. İsti duşdan çıxan buxar da işləyə bilər, lakin daha az konsentrə bir təcrübədir.

4. Toyuq şorbası

Bu köhnə arvadların nağılı deyil. Bir sıra tədqiqatlar, toyuq şorbasının tıxanma problemini azaltmağa kömək etdiyini dəstəkləyir. 2000-ci ildə aparılan bir araşdırmada toyuq şorbasının sinus tıxanması və soyuqdəymə ilə əlaqəli iltihabı azaltdığı aşkar edilmişdir.

Bəs bunun sirri nədir? Alimlər toyuq şorbasındakı aktiv maddəni təyin etməyiblər, lakin buxarın şorba tərkibindəki antioksidan və iltihab əleyhinə təsirləri ilə sinusları təmizləməyə kömək etdiyini düşünürlər.

5. İsti və soyuq kompreslər

Sinuslarınıza isti və soyuq kompreslərin fırlanması da kömək etməlidir.

1. Burnunuza, yanaqlarınıza və alnınıza üç dəqiqə bükülmüş isti bir kompres ilə geri çəkin.
2. İsti kompresini çıxarın və 30 saniyə soyuq bir kompres ilə əvəz edin.
3. Bunu iki-üç dəfə edin.

Bu əməliyyatı hər gün iki-altı dəfə təkrar edə bilərsiniz.

Sinus probleminin səbəbləri

Sinus probleminizə sinüzit və rinit də daxil olmaqla bir sıra səbəblər səbəb ola bilər.

Sinüzit, sinuslarınızın iltihabına və şişməsinə səbəb olan bir infeksiyadır. Amerika İnfeksion Xəstəliklər Cəmiyyəti (IDSA) bildirir ki, sinüzit hadisələrinin 90-98 faizinin antibiotiklərlə müalicə olunmayan viruslar səbəb olur. Sinus infeksiyaları antibiotiklərin təyin edilməsinin əsas səbəblərindən biridir, lakin bu infeksiyaların yalnız yüzdə 2 ilə 10 arasında müalicədə təsirli olur.

Xroniki sinüzit normalda üç aydan çox davam edən iltihablı bir xəstəlikdir. Xərçəng olmayan böyümələr olan burun polipləri çox vaxt xroniki sinüzitlə müşayiət olunur.

Allergik rinit varsa, immunitet sisteminiz burun membranlarınızı qıcıqlandıran histaminlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu, tıxanma və asqırmağa gətirib çıxarır. Allergik rinit sinüzitə səbəb ola bilər.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Yaşadığınız təqdirdə həkiminizə müraciət etməyin vaxtı gəldi:

• 10 gündən çox davam edən simptomlar
• 102 ° F (38.9 ° C) və ya daha yüksək bir atəş
• qızdırma sıçrayışı və ya yaşıl rəngli burun axıntısı da daxil olmaqla pisləşən simptomlar
• görmə dəyişiklikləri

Astma və ya amfizemanız varsa və ya immunitet sisteminizi boğan dərmanlar qəbul edirsinizsə həkimə də müraciət etməlisiniz.

Outlook

Amerika Otolaringologiya-Baş və Boyun Cərrahiyyəsi Akademiyasına (AAO-HNS) görə, Amerikalıların təxminən yüzdə 12,5-i hər il ən azı bir dəfə sinüzit keçirir. Ancaq bu asan evdə müalicə üsulları simptomlarınızı aradan qaldırmağa və nəfəs almağınızı daha asanlaşdırmağa kömək edə bilər.

Xroniki sinüzit: sual-cavab

S:

Xroniki sinüzit xəstələrinə kömək etmək üçün hansı dərmanlar mövcuddur?

A:

Xroniki sinüzit üçün tövsiyə olunan müalicəyə uyğun olaraq həkiminizə müraciət etməlisiniz. Ümumiyyətlə, bir burun kortikosteroidini (Flonase kimi) təyin edəcəklər və yuxarıda göstərilən bəzi ev müalicələrini (xüsusən də şoran burun sulaması) tövsiyə edəcəklər. Sinüzitinizə səbəb olan şeyin, antibiotiklər vasitəsi ilə aradan qaldırıla bilən davamlı bir infeksiya olması, eyni zamanda allergiya və ya bir virusdan qaynaqlana biləcəyi mümkündür. Müvafiq diaqnoz üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.