Temperatur dəyişikliklərinin niyə ağrıya səbəb ola biləcəyini anlayın

MəZmun

• 1. Qan damarlarının diametri və əzələlərin daralması
• 2. Dəri sinir uçlarının həssaslığının artması
• 3. Havanın elektrik yükündə dəyişiklik
• 4. Əhvalın dəyişməsi
• Ağrı və narahatlığı necə aradan qaldırmaq olar

Temperaturun qəfil dəyişməsi səbəbindən ağrıdan ən çox təsirlənən insanlar fibromiyalji, romatoid artrit, artroz kimi bir növ xroniki ağrı keçirənlər, sinus və ya migren xəstəliyindən əziyyət çəkənlər və üstəlik bir sıra ortopedik əməliyyat keçirənlərdir. əllər, ayaqlar, qollar və ya bacaklar və xüsusilə platin protezi olanlar.

Ağrı hava dəyişməsindən 2 gün əvvəl də görünə və ya şiddətlənə bilər və elm hələ xroniki xəstəliklərlə meteoroloji dəyişikliklər arasındakı əlaqənin nə olduğunu aydınlaşdıra bilməsə də, bu fenomeni izah edə biləcək 4 fərziyyə var:

1. Qan damarlarının diametri və əzələlərin daralması

Ani bir temperatur dəyişikliyində qan damarları diametrini biraz azaldır və əzələlər və oynaqlar daha çox daralmağa meyllidir, beləliklə orqanlarda kifayət qədər temperatur və daha çox qan var, çünki həyat üçün vacibdir. Bədənin uclarında az qan və istilik olduğu zaman hər hansı bir toxunma və ya zərbə daha ağrılı ola bilər və yara yeri daha çox geri çəkilir və bədənin daha dərin bölgələrində yerləşən ağrı reseptorları daha həssas olur və ağrı stimulunu göndərir. ən kiçik bir stimulda beyin.

2. Dəri sinir uçlarının həssaslığının artması

Bu nəzəriyyəyə görə, temperaturdakı kəskin dəyişikliklər bizi ağrı ilə daha çox nəzərə çarpdırır, çünki dəridə yerləşən sinir uçları daha həssas olur və hətta havanın ağırlığındakı dəyişiklik soyuq və ya yağışın gəlməsi ilə nəticələnir. oynaqların kiçik şişməsi, çılpaq gözlə görünməməsinə baxmayaraq, oynaq ağrısının meydana gəlməsinə və ya pisləşməsinə səbəb olmaq üçün onsuz da kifayətdir. Bu nəzəriyyə insanların dərinə dalarkən eyni bədən ağrısından şikayət etdiklərini də izah edə bilər, çünki bədənin altındakı suyun təzyiqi eyni təsirə malikdir.

3. Havanın elektrik yükündə dəyişiklik

Soyuq və ya yağış gələndə hava ağırlaşır və ətraf mühitdə daha çox statik elektrik və nəm olur və bu, əllərdə, ayaqlarda, əllərdə və ayaqlarda yerləşən periferik sinirlərin kiçik bir daralmasına səbəb ola bilər. Bu daralma, asanlıqla qəbul olunmasa da, ağrıların stimullaşdırılmasını asanlaşdıraraq, hər hansı bir narahatlığı daha çox qəbul edən sinirləri buraxa bilər.

4. Əhvalın dəyişməsi

Daha soyuq və yağışlı günlərdə insanlar daha sakit, düşüncəli və hətta kədərli və depressiyaya meylli olurlar. Bu hisslər insanın daha çox hərəkətsiz olmasına səbəb olur, əzələ büzülməsindən yaranan daha az istilik və oynaqlarda daha çox sərtlik və bu amillər birləşərək ağrıya qarşı dözümlülüyü azalda bilər və bu səbəbdən hər hansı bir kiçik stimul sizi çox narahat etməyə başlaya bilər.

Ağrı və narahatlığı necə aradan qaldırmaq olar

Hava qəfildən soyuyanda və yağış və ya yay fırtınası proqnozu verildikdə ortaya çıxan ağrıların başlamasının və ya pisləşməsinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu, soyuq hiss etməyinizə imkan vermədən bədəni isti tutmaq və ağrılı oynaqda və ya əməliyyat yerində isti kompres.

Bundan əlavə, aktiv və yolda olmağınız vacibdir, çünki əzələ büzülməsi istiliyi artırır və əzələlərin və oynaqların istiləşməsi ilə bədən istiliyini artırır və bununla da ağrıları azaldır.

Həmişə evdə olması üçün isti bir kompres hazırlamaq, bu ağrını hiss etdikdə istifadə etmək üçün bu videoya baxın: