Tip 2 Diabet Semptomlarının tanınması

MəZmun

• Tip 2 diabetin ümumi simptomları
• Tez-tez və ya artan sidik ifrazı
• Susuzluq
• Yorğunluq
• Bulanık görmə
• Təkrarlanan infeksiyalar və yaralar
• Tip 2 diabetin təcili simptomları
• Uşaqlarda tip 2 diabet əlamətləri
• Həyat tərzi müalicələri
• Qan şəkərinin monitorinqi
• Sağlam pəhriz
• Fiziki fəaliyyət
• Dərmanlar və insulin
• Metformin
• Sülfonilürelər
• Meqlitinidlər
• Thiazolidinediones
• Dipeptidil peptidaz-4 (DPP-4) inhibitorları
• Qlükaqona bənzər peptid-1 reseptor agonistləri (GLP-1 reseptor agonistləri)
• Natrium-qlükoza daşıyıcısı (SGLT) 2 inhibitorları
• İnsülin müalicəsi
• Outlook

Tip 2 diabetin simptomları

Tip 2 diabet qan şəkərinin (qlükoza) normadan yüksək olmasına səbəb ola biləcək xroniki bir xəstəlikdir. Bir çox insan tip 2 diabet ilə simptomlar hiss etmir. Bununla birlikdə, ümumi simptomlar mövcuddur və bunları tanıya bilmək vacibdir. Tip 2 diabetin əksər simptomları qan şəkəri səviyyəsi anormal dərəcədə yüksək olduqda ortaya çıxır.

Tip 2 diabetin ən ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• həddindən artıq susuzluq
• tez-tez və ya artan sidik ifrazı, xüsusən də gecə
• həddindən artıq aclıq
• yorğunluq
• bulanık görmə
• sağalmayacaq yaralar və ya kəsiklər

Mütəmadi olaraq bu əlamətlərdən hər hansı birinə rast gəlsəniz, həkiminizlə danışın. Əsas qan götürmə ilə həyata keçirilən diabet testini aparmağınızı tövsiyə edə bilərlər. Rutin şəkərli diabet müayinəsi normal olaraq 45 yaşdan başlayır.

Bununla birlikdə, əvvəllər başlaya bilərsiniz:

• çəki artıqlığı
• oturaq
• indi və ya hamilə olduğunuzda yüksək qan təzyiqindən təsirlənir
• tarixi 2 diabet tarixi olan bir ailədən
• tip 2 diabet riski daha yüksək olan etnik mənşədən
• yüksək qan təzyiqi, aşağı yaxşı xolesterol səviyyələri və ya yüksək trigliserid səviyyələri səbəbindən daha yüksək risk altındadır
• ürək xəstəliyi var
• polikistik yumurtalıq sindromu var

Tip 2 diabetin ümumi simptomları

Əgər şəkərli diabetiniz varsa, şəkər səviyyəsinin hisslərinizi necə təsir etdiyini anlamağa kömək edə bilər. Qlükoza səviyyəsinin yüksəlməsi ən ümumi simptomlara səbəb olur. Bunlara daxildir:

Tez-tez və ya artan sidik ifrazı

Yüksək qlükoza səviyyəsi hüceyrələrinizdən mayeləri məcbur edir. Bu böyrəklərə verilən mayenin miqdarını artırır. Bu, daha çox sidik etməyinizə ehtiyac yaradır. Həm də nəticədə sizi susuzlaşdıra bilər.

Susuzluq

Dokularınız susuzlaşdıqca susuz qalacaqsınız. Susuzluğun artması başqa bir ümumi diabet əlamətidir. Nə qədər çox idrar edirsinizsə, bir o qədər içməyə ehtiyacınız var və əksinə.

Yorğunluq

Yorğunluq hissi diabetin digər bir ümumi əlamətidir. Qlükoza normal olaraq bədənin əsas enerji mənbələrindən biridir. Hüceyrələr şəkəri hopdura bilmədikdə yorğun və ya yorğun ola bilərsiniz.

Bulanık görmə

Qısa müddətdə yüksək qlükoza səviyyəsi gözdəki linzaların şişməsinə səbəb ola bilər. Bu, bulanıq görməyə səbəb olur. Qan şəkərinizi nəzarət altına almaq görmə problemlərini düzəltməyə kömək edə bilər. Qan şəkəri səviyyələri uzun müddət yüksək qalırsa, digər göz problemləri ola bilər.

Təkrarlanan infeksiyalar və yaralar

Yüksək qlükoza səviyyələri bədəninizin yaxşılaşmasını çətinləşdirə bilər. Buna görə kəsik və yara kimi yaralanmalar daha uzun müddət qalır. Bu, onları infeksiyaya daha həssas edir.

Bəzən insanlar heç bir simptom hiss etmədikləri üçün qan şəkəri səviyyələrinin yüksək olduğunu fərq etmirlər. Yüksək qan şəkəri uzun müddətli problemlərə səbəb ola bilər:

• ürək xəstəliyi üçün daha yüksək risk
• ayaq problemləri
• sinir zədələnməsi
• göz xəstəlikləri
• böyrək xəstəliyi

Diabetli insanlar da ciddi mesane infeksiyaları riski altındadır. Diabetsiz insanlarda sidik kisəsi infeksiyaları ümumiyyətlə ağrılı olur. Ancaq şəkərli diabet xəstələrində sidik ifrazı ilə birlikdə bu ağrı hissi olmaya bilər. Böyrəklərə yayılanadək infeksiya aşkar olunmaya bilər.

Tip 2 diabetin təcili simptomları

Yüksək qan şəkəri bədənə uzun müddət zərər verir. Bununla birlikdə, hipoqlikemiya adlanan az qan şəkəri, təcili tibbi yardım ola bilər. Hipoqlikemiya təhlükəli dərəcədə aşağı qan şəkəri olduqda meydana gəlir. Tip 2 diabetli insanlar üçün yalnız bədənin insulin səviyyəsini artıran dərman qəbul edənlərdə qan şəkərinin az olması riski var.

Hipoqlikemiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• silkələmək
• başgicəllənmə
• aclıq
• Baş ağrısı
• tərləmə
• düşünməkdə çətinlik
• əsəbilik və ya əhval-ruhiyyə
• sürətli ürək döyüntüsü

Bədəninizdəki insulin miqdarını artıran dərmanlardan istifadə edirsinizsə, az qan şəkərini necə müalicə edəcəyinizi bildiyinizə əmin olun.

Uşaqlarda tip 2 diabet əlamətləri

Mayo Klinikasına görə, tip 2 diabetli bəzi uşaqlarda simptomlar olmaya bilər, bəzilərində. Uşağınızda ümumi simptomlar göstərilməsə də, risk faktorlarından biri varsa, uşağınızın həkimi ilə danışmalısınız.

Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• çəki (85 faizdən çox BMI-yə sahib olmaq)
• hərəkətsizlik
• tip 2 diabetli yaxın qan qohumu
• irqi (Afro-Amerikalı, İspan, Yerli Amerikalı, Asiya-Amerikalı və Sakit Okean Adasının insidansının daha yüksək olduğu göstərilir)

Semptomlar göstərən uşaqlar böyüklər ilə eyni simptomların çoxunu yaşayırlar:

• yorğunluq (yorğun və əsəbi hiss etmək)
• susuzluq və sidik ifrazı artmışdır
• aclığın artması
• kilo itkisi (həmişəkindən çox yemək, lakin yenə də arıqlamaq)
• qaranlıq dəri sahələri
• yavaş sağalma yaraları
• bulanık görmə

Həyat tərzi müalicələri

Şifahi dərmanlara ehtiyacınız ola bilər və insulin müalicəsi tip 2 diabet. Qan şəkərinizi yaxından izləmək, pəhriz və idmanla idarə etmək də müalicənin vacib hissələridir. Bəzi insanlar tip 2 diabetini yalnız pəhriz və idmanla idarə edə bilsələr də, sizin üçün ən uyğun müalicəni daima həkiminizlə görüşməlisiniz.

Qan şəkərinin monitorinqi

Qan şəkəri səviyyənizin hədəf aralığında qalacağından əmin olmağınızın yeganə yolu onu izləməkdir. Gündə bir neçə dəfə və ya yalnız zaman zaman şəkər səviyyənizi yoxlamalı və qeyd etməlisiniz. Bu, müalicə planınızdan asılıdır.

Sağlam pəhriz

Tip 2 diabetli insanlar üçün tövsiyə olunan xüsusi bir pəhriz yoxdur. Bununla birlikdə, pəhrizinizin meyvə, tərəvəz və taxıl məhsullarına yönəldilməsi vacibdir. Bunlar az yağlı, yüksək lifli qidalardır. Şirniyyatları, təmizlənmiş karbohidratları və heyvan məhsullarını da azaltmalısınız. Aşağı glisemik indeksli qidalar (qan şəkərini daha sabit saxlayan qidalar) da tip 2 diabetli olanlar üçündür.

Doktorunuz və ya qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyen sizin üçün bir yemək planı hazırlamağa kömək edə bilər. Ayrıca qan şəkəri səviyyəsini sabit tutmaq üçün pəhrizinizi necə izləməyinizi də öyrədə bilərlər.

Fiziki fəaliyyət

Mütəmadi idman növü 2 diabetli olanlar üçün vacibdir. İdmanı gündəlik həyatınızın bir hissəsi etməlisiniz. Gəzinti, üzgüçülük və ya idman kimi zövq aldığınız fəaliyyətləri seçsəniz daha asandır. Hər hansı bir məşqə başlamazdan əvvəl həkiminizdən icazə aldığınızdan əmin olun. Fərqli məşq növləri arasında növbə dəyişdirmək yalnız birinə sadiq qalmaqdan daha təsirli ola bilər.

İdman etməzdən əvvəl qan şəkərinin səviyyəsini yoxlamağınız vacibdir. İdmanla məşğul olmaq qan şəkəri səviyyənizi azalda bilər. Qan şəkərinin az olmasının qarşısını almaq üçün idman etməzdən əvvəl qəlyanaltı yeməyi də düşünə bilərsiniz.

Dərmanlar və insulin

Qanda şəkər səviyyəsini qorumaq üçün dərmanlara və insulinə ehtiyacınız ola bilər və ya olmaya bilər. Bu, digər sağlamlıq vəziyyətləriniz və qanda şəkər səviyyələriniz kimi bir çox faktorla həll ediləcək bir şeydir.

Tip 2 diabetin müalicəsi üçün bəzi dərmanlar:

Metformin

Bu dərman ümumiyyətlə təyin olunan ilk dərmandır. Bədəninizin insulindən daha effektiv istifadə etməsinə kömək edir. Bəzi mümkün yan təsirlər ürəkbulanma və ishaldır. Bunlar ümumiyyətlə vücudunuz ona uyğunlaşdıqda yox olur.

2020-ci ilin may ayında bəzi metformin istehsalçılarının həblərinin bir qismini ABŞ bazarından çıxartması tövsiyə edildi. Bunun səbəbi, bəzi geniş yayılmış metformin tabletlərində ehtimal olunan bir kanserojenin (xərçəngə səbəb olan maddə) qəbuledilməz bir səviyyədə olmasıdır. Hal-hazırda bu dərmanı alırsınızsa, həkiminizə müraciət edin. Dərman qəbul etməyə davam etməyinizi və ya yeni bir reseptə ehtiyacınız olub olmadığını məsləhət verəcəklər.

Sülfonilürelər

Bu dərman bədəninizdə daha çox insulin ifraz etməsinə kömək edir. Bəzi mümkün yan təsirlər aşağı qan şəkəri və kilo almasıdır.

Meqlitinidlər

Bu dərmanlar sülfonilüre kimi işləyir, lakin daha sürətli. Onların təsiri də qısadır. Qan şəkərinin azlığına da səbəb ola bilər, lakin risk sülfonilürelərdən daha azdır.

Thiazolidinediones

Bu dərmanlar metforminə bənzəyir. Ürək çatışmazlığı və qırıqlar riskinə görə həkimlər tərəfindən ümumiyyətlə ilk seçim deyildir.

Dipeptidil peptidaz-4 (DPP-4) inhibitorları

Bu dərmanlar qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Təvazökar bir təsirə malikdirlər, ancaq kilo almağa səbəb deyillər. Kəskin pankreatit və oynaq ağrısı üçün bir potensial var.

Qlükaqona bənzər peptid-1 reseptor agonistləri (GLP-1 reseptor agonistləri)

Bu dərmanlar həzmi yavaşlatır, qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa və kilo verməyə kömək edir. Amerika Diabet Dərnəyi (ADA) onlara xroniki böyrək xəstəliyi (CKD), ürək çatışmazlığı və ya aterosklerotik ürək-damar xəstəliyinin (ASCVD) üstünlük təşkil etdiyi hallarda tövsiyə edir.

İnsanlar ürəkbulanma, qusma və ya ishal keçirir və tiroid şişləri üçün risk var.

Natrium-qlükoza daşıyıcısı (SGLT) 2 inhibitorları

Bu dərmanlar böyrəklərin şəkəri yenidən qana çəkməsinin qarşısını alır. Bunun əvəzinə sidiklə xaric olur. Bunlar bazarda yeni diabet dərmanları arasındadır.

GLP-1 reseptor agonistləri kimi, SKLT2 inhibitorları da CKD, ürək çatışmazlığı və ya ASCVD-nin üstünlük təşkil etdiyi hallarda ADA tərəfindən tövsiyə olunur.

Mümkün yan təsirlər arasında maya infeksiyaları, sidik yolu infeksiyaları və sidik ifrazının artması və amputasiya da var.

İnsülin müalicəsi

İnsülin ağızdan qəbul edildikdə həzm müdaxilə etdiyi üçün insulin vurulmalıdır. Hər gün lazım olan doza və iynə sayı hər xəstədən asılıdır. Həkiminizin təyin edə biləcəyi bir sıra insulin növü var. Hər biri bir az fərqli işləyirlər. Bəzi seçimlər:

• insulin glulisine (Apidra)
• insulin lispro (Humalog)
• insulin aspart (Novolog)
• insulin qlargin (Lantus)
• insulin detemir (Levemir)
• insulin izofan (Humulin N, Novolin N)

Outlook

Tip 2 diabet əlamətləri varsa həkiminizə müraciət etmək vacibdir. Müalicə edilmədiyi təqdirdə, tip 2 diabet ciddi sağlamlıq problemlərinə və vücudunuza uzunmüddətli zərər verə bilər. Diaqnoz qoyulduqdan sonra qanda şəkər səviyyəsini sabitləşdirəcək dərmanlar, müalicələr və pəhrizdə və fiziki aktivliyinizdə dəyişikliklər var.

Mayo Klinikasına görə həkiminiz vaxtaşırı yoxlamaq üçün müxtəlif testlər etmək istər:

• qan təzyiqi
• böyrək və qaraciyər funksiyası
• tiroid funksiyası,
• xolesterol səviyyələri

Ayrıca mütəmadi olaraq ayaq və göz müayinələrindən keçməlisiniz.