Xərçəngdən sonra öhdəsindən gəlməkdə mənim Frizzimə necə kömək etdi

MəZmun

• Yeni bir bədəndə
• Əldə etdiklərinizlə işləyin

Özümün görünüşüm sinəmdən yox, saçlarımdan gəldi.

Vanna otağı güzgüsünün qarşısında dayandım, vəzifəmə başlamağa hazır idim.

Dünyanın ən incə düzəldici dəmir, yuvarlaq bir fırça və balzam və kremlərin çeşidi ilə silahlanaraq, başımdan cücərən qısa, qıvrım qıvrımların vəhşi kütləsi ilə epik bir döyüşə irəlilədim.

Məqsədim aydın oldu: Bu qanunsuz tressesləri təslim olmaq üçün mübarizə aparmaq lazım idi.

Həmişə buruq saçlarım yox idi. Həyatımın çox hissəsində sevdiyim uzun, bir az dalğalı saçlarım vardı. Bütün bunlar bir neçə ay əvvəl, 37 yaşımda döşümdə bir parça tapdığımda və mərhələ 2-in invaziv kanal kanal xərçəngi diaqnozu qoyuldu.

Bunun üzərinə BRCA2 gen mutasiyası üçün müsbət test etdim. Döş xərçənginin belə bir gənc yaşda tutmasına səbəb olan budur. Bu, yumurtalıq, peritoneal və mədəaltı vəzi də daxil olmaqla digər xərçənglərə də yoluxdurdu.

Sonrakı, limfa düyününün çıxarılması və yenidən qurulması ilə ikitərəfli mastektomiya ilə sevimli saçlarımı itirməyə məcbur edən kemoterapinin ağır bir rejimi gəldi.

Qısa müddətdən sonra xərçəngimin müalicəyə tamamilə cavab verdiyini öyrəndim və şərəfli “xəstəlik dəlil” diaqnozu aldım.

Bu mümkün olan ən yaxşı nəticə olsa da, xərçənglə mübarizəmdən sonra müalicə demək olar ki, çətin idi.

Başqalarının hamısı rahat bir nəfəs alırdı, amma yenə də narahat və qorxu hiss edirdim. Arxa ağrısı, baş ağrısı və ya öskürəyin hər ikisi mənə spiral göndərdi, xərçəngimin geri döndüyündən və ya sümüklərimə, beynimə və ya ağciyərimə yayıldığından qorxdu.

Mən demək olar ki, hər gün Googling simptomlarıyam, hiss etdiyim şeyin gündəlik ağrıdan daha çox olması qorxusunu azaltmağa çalışırdım. Etdiyim bütün imkanlar daha da çox qorxurdum.

Çıxır, bu, xərçəngdən sağalanlar üçün çox yaygın bir təcrübədir.

"Müalicəniz başa çatdıqda təcrübəniz qətiliklə bitməz" deyə doktor Marisa Weiss, məmə onkoloqu, baş həkim və məmə xərçənginə qarşı məlumat verən və dəstək verən qeyri-kommersiya təşkilatı olan Breastcancer.org-ın təsisçisidir.

"Əksər insanlar məmə xərçənginə dırmaşmaq və tez keçmək üçün bir dağ kimi baxırlar. Hər kəs normal vəziyyətə qayıtmağınızı düşünür və gözləyir. Depressiya müalicənin əvvəlində olduğu kimi müalicənin sonunda da yaygındır "dedi.

Yeni bir bədəndə

Mən yalnız ağılla mübarizə aparmırdım. Yeni xərçəngdən sonrakı vücudumla anlaşma çətin olduğunu sübut etdi.

Mastektomiyadan sonra yenidən qurulsam da, döşlərim əvvəllər olduğu kimi heç bir şey hiss etmədi və hiss etmədi. İndi əməliyyatdan kəskin və əsəbi idilər.

Kimyəvi limanım qarnımın hər iki tərəfindəki ləkələrə yerləşdirildiyi yaxalığımın altındakı qəzəbli qırmızı çizikdən, torsoğum yaralarla örtüldü.

Sonra saç var idi.

Keçmiş başım nazik bir təbəqə səpilməyə başlayanda həyəcanlandım. Saçlarımı itirmək, təbii olaraq sinələrini itirməkdən daha çətin idi; Öz imicimdən çoxunu saçlarımdan sinəmdən daha çox əldə etdim.

Başlanğıcda dərk etmədiyim şey, kimyəvi maddələrin saçlarımı necə dəyişdirməyim idi.

Bu cücərtlər qalınlaşmağa və uzanmağa başladığında, xərçəng cəmiyyətində tez-tez "cheho qıvrımlar" adlandırılan sıx, qaba qıvrımlara çevrildi. Çoxdan gözlədiyim bu saç xərçəngdən əvvəl çəkdiyim saç kimi bir şey deyildi.

“Bu dövrü keçmiş bir çox insan ziyanlı mal kimi hiss edir. Saç tökülməsi olduqca üzücüdür və döşlərin dəyişdirilməsi və ya itməsi, həmçinin yumurtalıqların müalicəsi və ya çıxarılması səbəbiylə bir çox insanın menopoz halına keçməsi - və yalnız xərçəng xəstəliyinə tutulduğunuzu bildiyiniz - gördüyünüzü dəyişir dünya və öz bədəniniz ”dedi.

Yeni böyüyən saçlarımı tərtib etməyə çalışarkən köhnə, az qıvrım yalama üzərində işləyən bütün üsulları öyrəndim. Zərbə qurutma və fırçalamaq, sadəcə pozucu bir qarışıqlığa çevirdi.

Hələ mənim qısamüddətli qıfıllarımı idarə edə biləcəyi ümidi ilə satın alınan kiçik düzəldici dəmir də bu qıvrımlara uyğun deyildi. Mən yanaşmamı tamamilə yenidən nəzərdən keçirməli olduğumu və xərçəngdən əvvəl yaşadığım saçlara deyil, indiki saçıma uyğunlaşdırmaq üçün texnikamı dəyişdirməli olduğumu başa düşdüm.

Əldə etdiklərinizlə işləyin

Qıvrımlarla mübarizə etmək əvəzinə, onlarla işləmək, ehtiyaclarına uyğunlaşmaq və onları qəbul etmək lazım idi.

Qıvrım saçlı dostlardan məsləhətlər istəməyə başladım və qıvrımlara qarşı necə Pinterest-i tapdı. Xüsusilə qıvrım saçlar üçün hazırlanmış bəzi xəzinə məhsullarına sərmayə qoydum və hava qurutma və tarama lehinə zərbə qurutma maşını və düzəldici qurdum.

Bu dəyişiklikləri edərkən bir şey başa düşdüm. Saçlarım xərçəngdən təsirlənən yeganə şey deyildi - xəstəliklə bağlı təcrübəmdən sonra mənim haqqımda hər şey dəyişdi.

Ölümlə bağlı yeni bir qorxu və narahatlıq hiss etdim ki, dünyanı görməyimə rəng verdi və xoşbəxt vaxtlarda da mənə asdı.

Artıq eyni insan, bədən və ya ağıl deyildim, buruq saçlarımı qəbul etmək üçün gəldiyim şəkildə yeni mənə uyğunlaşmaq lazım idi.

Qıvrım qıvrımları düzəltmək üçün yeni vasitələr axtardığımdan, yaşadığım işlərin müxtəlif üsullarını tapmalı oldum. Xahiş edirəm tərəddüd edərdim, xərçəngdən sonrakı narahatlığı və bədən problemlərimi öz üzərimdə sakitcə həll etməyə qərar verdim.

Əvvəllər həmişə belə etmişəm. Nəhayət başa düşdüm ki, kiçik düzləndiricidə olduğu kimi problemimi həll etmək üçün yanlış vasitədən istifadə edirəm.

Xərçəng xəstələrinə xəstəlikdən sonra həyatın dəyişməsinə kömək edən bir terapevt görməyə başladım. Narahat düşüncələri sakitləşdirmək üçün meditasiya kimi yeni mübarizə metodlarını öyrəndim.

Gündəlik rejimimə başqa bir həb əlavə etmək fikrində olsam da, terapiya və meditasiya edə bilmədiyi hissləri idarə etməyə kömək etmək üçün narahatlıq medsini götürməyə başladım.

Həyatımda böyük bir pozğunluq halına gələn təkrarlanma qorxusunu azaltmaq üçün bir şey etməli olduğumu bilirdim.

Saçlarım kimi, xərçəngdən sonrakı düşüncəm də davam edən bir işdir. Hələ narahat olmayan və qorxu ilə mübarizə aparacağım günlər var, eyni vaxtda həmkarım olmayan saçlarımın papaq altında süpürüldüyü vaxtlar var.

Hər iki halda da bilirəm ki, düzgün vasitələr və bir az köməyi ilə yenilərinə uyğunlaşa, qəbul və inkişaf edə bilərəm. Və narahatlığımla sükut içində əziyyət çəkməyin əvvəlki düz saç texnikalarımı yeni qıvrım qıfıllarımda tətbiq etmək qədər mənalı olduğunu başa düşdüm.

Həyatımın dəyişdiyini qəbul etməyi öyrəndim - Dəyişdim - nəinki xərçəngdən sonra yeni bir normal duyğu tapmaq üçün, həm də xəstəliyə əbədi olaraq itirəcəyimi düşündüyüm xoşbəxt, yerinə yetirilən bir həyat növü üçün böyük bir addım oldu.

Bəli, heç nə eyni deyil. Ancaq sonda başa düşdüm ki, yaxşıdır.

Jennifer Bringle, digər mağazalar arasında Glamour, Good Housekeeping və Valideynlər üçün yazdı. Xərçəngdən sonrakı təcrübəsi haqqında bir xatirə üzərində işləyir. Onu Twitter və İnstaqramda izləyin.