Diabetli desert tərifi

MəZmun

• Ananas şəkərli diabet üçün ləzzətli resept
• Digər aşağı şəkərli reseptlərə baxın:

Bu şirin resept şəkərsiz olduğundan və şəkərsiz olduğu üçün şəkərli diabetdə tövsiyə olunan bir meyvə olan ananas olduğundan şəkərli diabet üçün faydalıdır.

Bundan əlavə, reseptin az kalori var və buna görə də rejimdən kənar bir şey yemək istədiyiniz zaman arıqlamaq üçün pəhrizlərə əlavə edilə bilər.

Bu şirniyyatda çox şəkər olmasa da, gündəlik istehlak edilməməlidir, çünki dəfələrlə istifadə olunarsa, pəhrizi pozmaqla nəticələnə biləcək bəzi yağları var.

Ananas şəkərli diabet üçün ləzzətli resept

Makaron maddələri:

• 4 yumurta
• 4 xörək qaşığı un
• 1 çay qaşığı qabartma tozu
• 1 çay qaşığı vanil mahiyyəti

Doldurma maddələr:

• 300 q doğranmış ananas
• 4 zərf və ya qaşıq Stévia tatlandırıcısı
• ½ çay qaşığı üyüdülmüş darçın

Krem Tərkibi:

• 100 q təzə ricotta
• ½ fincan yağsız süd
• 6 zərf və ya qaşıq Stévia tatlandırıcısı
• 1 çay qaşığı üyüdülmüş darçın

Hazırlıq rejimi

Xəmir hazırlamaq üçün: Yumurta ağlarını möhkəm qarla çırpın. Yumurta sarısını əlavə edin. Un, qabartma tozu və vanil əlavə edin. Yağlanmış və unlanmış bir bişmiş qaba qoyun və əvvəlcədən qızdırılan sobada 20 dəqiqə qoyun. Bükməyin, sərinləyin və kublara kəsin.

Doldurma üçün: bir tavada ananasın atəşinə gətirin və quruyana qədər bişirin. İstidən çıxarın, tatlandırıcı, darçın əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

Krem üçün: rikotanı ələkdən keçirin və süd, tatlandırıcı və darçınla qarışdırın.

Yemək yeməyində xəmir, doldurucu və qaymaq parçalarını bir-birinin ardınca düzəldin və soyuducuda saxlayın. Üstünə bir neçə lif əridilmiş tünd şokolad əlavə edə bilərsiniz.

Digər aşağı şəkərli reseptlərə baxın:

• Diabet üçün amaranth ilə pancake resepti
• Diabet üçün yulaf sıyığı resepti