Əlləriniz Həmişə Donursa, Bu Ola bilər

MəZmun

• Raynaud sindromu nədir?
• Raynaud sindromunun əlamətləri hansılardır?
• Raynaud sindromuna səbəb nədir?
• Raynaud sindromunun qarşısını ala və ya müalicə edə bilərsinizmi?
• Üçün nəzərdən keçirin

Çox vaxt əlcəklərimi və ya corablarımı çıxardanda əllərimə baxıram və barmaqlarımın və ya barmaqlarımın bir neçəsinin ağ olduğunu görürəm-yalnız solğun deyil, xəyal kimi və tamamilə rəngsizdir.

Onlar incitmirlər, lakin özlərini uyuşdururlar, bu da həyata qayıdana qədər noutbukumda mətni və ya mətni yazmağı çətinləşdirir.

Mən Çikaqoda yaşayıram, burada qışlar sərt və aşağı temperatur olur, lakin qalın əlcəklər və corablar almaq problemi həll etmir. Əslində, eyni ağartma və karıncalanma, yayda bir Cubs oyunundan evə gedəndə, hər hansı bir təyyarəyə minəndə, bir banka LaCroix tutduğumda və ya hətta baqqalda dondurulmuş brokoli olan bir çantanı tutduğum zaman da baş verdi.

Çoxlu fərziyyələrdən və evdə sınaq-yanılmalardan sonra mən həkimimi gördüm ki, məndə Raynaud sindromu adlanan və ətraflarınızdakı qan damarlarına təsir edən və onları dəyişən temperaturlara qarşı həssas edən bir xəstəlik olduğunu təsdiqlədim. Bir qədər həyəcan verici səslənsə də, soyuq barmaqlar və ayaq barmaqları ilə bağlı şikayətlərimin heç olmasa haqlı olduğunu öyrənib rahatladım.

Soyuq rəqəmlərdən daha çox məşğul ola biləcəyinizi düşünürsünüzsə, Raynaud sindromu haqqında öyrəndiyim şeylər də sizə kömək edə bilər:

Raynaud sindromu nədir?

Raynaud xəstəliyi və ya Raynaud sindromu dərinizi qanla təmin edən daha kiçik arteriyaların daralmasına səbəb olan damar vəziyyətidir, bu da təsirlənmiş bölgələrdə qan dövranını məhdudlaşdırır.

Raynaud Dərnəyinin tibbi məsləhət heyətində oturan Hyustondakı UT Health -in revmatoloqu Maureen D. Mayes deyir ki, bu, ABŞ -ın yetkin əhalisinin 5-10 % -ni təşkil edir və kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox görülür.

Raynaud sindromunun əlamətləri hansılardır?

Vəziyyət ətraflarınızda, həmişə barmaqlarınızın ovuc tərəfində və ya ayaq barmaqlarınızın altındakı kifayət qədər dramatik rəng dəyişiklikləri ilə xarakterizə olunur. "Bu qan tədarükünün olmamasıdır, buna görə də barmağın solğun bir görünüşü var-bu, qırışdan oynağa qədər ola bilər, amma bəzən bütün rəqəm barmağın dibinə qədərdir" deyir Mayes. "Barmaqlar yenidən istiləndikdə mavi və ya bənövşəyi rəngə çevrilə bilər, sonra qan geri qayıtdıqda ağrılı ola bilər və qırmızı və ya qırmızıya çevrilə bilər."

Bu üç rəngləmə Raynaud sindromunu ayırd etmək və diaqnoz qoymaq üçün əsas faktordur-yalnız əllərinizdən fərqlidir. hiss soyuq və ya dırnaqlarınızın altında mavi bir ton əldə etmək, bir çox insanlar üçün soyuq təsirə normal bir reaksiya.

Raynaud sindromuna səbəb nədir?

Həkimlər bu həddindən artıq reaksiyanın bəzi insanlarda niyə baş verdiyini tam olaraq bilmirlər, amma mütəxəssislər bunun soyuq iqlimdəki insanlarla məhdudlaşmadığını bilirlər. Doktor Mayes deyir ki, o, keçmiş Miçiqan ştatında olduğu kimi, Texasda da Raynaud xəstəliyinin çoxunu görür.

Minnesota ştatının Rochester şəhərindəki Mayo Klinikasının revmatoloqu Aşima Makol, "Bunun niyə baş verdiyini heç kim bilmir, lakin bəzi xəstələrin qan damarlarında şişirdilmiş reaksiya var" deyir. "Soyuq ifşa, narahatlıq və stres kimi müəyyən tetikleyiciler qan damarlarının spazmlara girməsinə səbəb olur və qan tədarükünü müvəqqəti olaraq məhdudlaşdırır."

Üstəlik, pozğunluğun iki növü var. Doktor Makol deyir ki, adətən erkən yetkinlik dövründə 30-cu illərin ortalarına qədər özünü göstərən ilkin Raynaud sindromu, əgər siz bu rəngsizləşmə əlamətlərini yaşayırsınızsa, lakin başqa cür sağlamsınızsa, özünü diaqnoz etmək olduqca asandır. İkinci dərəcəli Raynaud sindromu isə daha ciddidir. Bu variasiya adətən 40 yaşdan sonra özünü göstərir və bədəninizin yalnız bir tərəfinə təsir edə bilər. Bu baş verərsə, həkiminizi xəbərdar edin, çünki nadir hallarda Raynaud xəstəliyi əslində lupus və ya skleroderma kimi başqa bir əsas tibbi vəziyyəti siqnal edə bilər, Dr.Makol deyir.

Raynaud sindromunun qarşısını ala və ya müalicə edə bilərsinizmi?

Dr Mayes deyir ki, Raynaud xəstəsi olduğunuzu düşünürsünüzsə, əsas bədən istiliyinin qorunması vacibdir. (BTW, dondurucu-soyuq ofisinizdə necə isti qalacağınız budur). Problemin qarşısını almaq üçün təkcə daha qalın əlcəklərə və ya corablara güvənməkdənsə, əlavə bir kazak, ceket və ya eşarpla qatlayın (və ya evdə olsanız, ağırlıqlı bir yorğan sınayın). Doktor Makol deyir ki, siqaret çəkməmək və müntəzəm məşq kimi sağlam həyat tərzi vərdişləri də simptomların qarşısını almağa kömək edə bilər. Əllərinizi isti suya batırsanız, ekstremitələrinizi həyata qaytarmağa kömək edəcək.

Daha ciddi hallar üçün həkimlər daha çox yüksək təzyiq və ya hipertansiyonu müalicə etmək üçün istifadə olunan kalsium kanal blokerlərini təyin edə bilərlər. Bu dərmanlar əllərinizə və ayaqlarınıza damar axını yaxşılaşdıra bilər, lakin digər yan təsirlər arasında aşağı qan təzyiqi və baş ağrılarına səbəb ola bilər, Dr.Makol deyir.

Ümumilikdə, Raynaudunuzun nəyə səbəb olduğunu öyrənmək və simptomlarınızı vurmazdan əvvəl onları idarə etmək üçün onlardan qaçmaq daha yaxşıdır.

Üçün nəzərdən keçirin