Piknogenol nədir və insanlar nədən istifadə edirlər?

MəZmun

• Dəri üçün faydaları
• DEHB üçün faydaları
• Digər faydalar
• Neyroprotektiv təsir
• Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır
• Metabolik sindromu müalicə edir
• Piknogenolu necə istifadə edirəm?
• Yan təsirləri varmı?
• Alt xətt

Piknogenol nədir?

Piknogenol, Fransız dəniz şamı qabığının ekstraktı üçün başqa bir addır. Quru dəri və DEHB də daxil olmaqla müxtəlif şərtlər üçün təbii bir əlavə olaraq istifadə olunur. Piknogenol, fıstıq dərisində, üzüm toxumunda və cadı fındıq qabığında da mövcud olan aktiv maddələr ehtiva edir.

Dəri üçün faydaları

Piknogenol, yaşlanma əlamətlərini azaltmaq da daxil olmaqla dəriyə bir çox fayda verir. Postmenopozal qadınlar üzərində kiçik bir 2012-ci ildə aparılan araşdırma, piknogenolun dərinin nəmlənməsini və elastikliyini yaxşılaşdırdığını tapdı. Tədqiqat iştirakçıları piknogenolu əlavə olaraq qəbul etdilər və ən çox quru dəri ilə başlayan qadınlarda təsirli olduğu təsbit edildi. Tədqiqatçılar, piknogenolun bir çox məşhur antiaging məhsullarında olan hialuron turşusu və kollagen istehsalını artıra biləcəyi qənaətinə gəldi.

2004-cü ildə aparılmış bir heyvan tədqiqatı, piknogenol ehtiva edən bir jel tətbiq etməyin yaranın sağalma sürətini sürətləndirdiyini də aşkar etdi. Yaraların ölçüsünü də azaltdı.

2017-ci il icmalında yaşlanmanın dəridəki təsirlərini azaltmaq üçün piknogenol istifadə etməyin bir çox faydaları barədə məlumat verilmişdir. Piknogenol, bir neçə dəri vəziyyəti ilə əlaqəli molekullar olan sərbəst radikalların yaranmasını azaldır. Hüceyrənin bərpası və təkrarlanması ilə də kömək edir.

Bu icmalda piknogenolun aşağıdakılara kömək edə biləcəyi qeyd edildi:

• UVB şüalarından qırışların azaldılması
• azalan dəri qalınlığı
• dəri pürüzlülüyünü azaldır
• yaşlanmanın görünən əlamətlərini yaxşılaşdırmaq
• ultrabənövşəyi şüalardan qoruyur
• iltihabın qarşısını alır
• qızartı azaldır
• melazma sahələrinin azalması
• rəng dəyişikliyini azaldır
• fotoqrafiyanın qarşısını almaq
• dəri xərçəngindən qorunmaq

DEHB üçün faydaları

Piknogenol dəri yaxşılaşdırma xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq uşaqlara DEHB simptomlarını idarə etməyə kömək üçün vəd göstərir. 2006-cı ildə aparılan bir araşdırmada dörd həftə ərzində gündəlik piknogenol əlavə edən uşaqlarda hiperaktivliyin əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olduğu aşkar edilmişdir. Diqqət müddətini, vizual motor bacarıqlarını və konsentrasiyanı yaxşılaşdırdı. Tədqiqat iştirakçılarının simptomları piknogenol qəbul etmədən bir ay sonra qayıtmağa başladı.

2006-cı ildə aparılan başqa bir araşdırmada piknogenolun antioksidan aktivliyinin DEHB-yə səbəb olan qeyri-genetik amillərdən biri olduğu düşünülən oksidləşdirici stresə təsirləri araşdırılmışdır. Bir ay piknogenol əlavəsi qəbul edən uşaqlarda sağlam antioksidan səviyyəsi var idi. Bu nəticələr ümid verici olsa da, antioksidan səviyyələrinin DEHB simptomlarına təsirini tam başa düşmək üçün kifayət qədər tədqiqat yoxdur.

Deneyebileceğiniz bir neçə başqa təbii DEHB müalicəsi var.

Digər faydalar

Neyroprotektiv təsir

2013-cü il heyvan tədqiqatının nəticələri, piknogenolun beyin travması sonrası sinir hüceyrələrinin zərərini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Bunun piknogenolun oksidləşdirici stresi və iltihabı azaltmaq qabiliyyəti ilə əlaqəli olduğu düşünülür. Hələ də bu tapıntıları və piknogenolun baş travması nəticəsində zərərin azaldılmasında rolunu daha yaxşı başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır

Kiçik bir 2017 tədqiqatı, menopozla əlaqəli ürək-damar risk faktorlarının müalicəsində piknogenolun təsirlərini araşdırdı. Səkkiz həftə ərzində piknogenol qəbul edən perimenopozal qadınlarda xolesterol və trigliserid səviyyəsinin azaldığını gördülər. Hər ikisinin də yüksək səviyyədə olması ürək xəstəlikləri üçün risk faktorları hesab olunur. Həm də normal bir oruc qlükoza səviyyəsi və qan təzyiqi var idi ki, bu da bir insanın ürək problemləri riskini azalda bilər. Ancaq bu, nisbətən kiçik bir iş idi, bu səbəbdən piknogenolun bu tapıntılardakı rolunu tam olaraq anlamaq üçün daha böyük olanlara ehtiyac var.

Metabolik sindromu müalicə edir

2015-ci il icmalı, piknogenolun metabolik sindrom və obezlik, diabet və yüksək qan təzyiqi kimi xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilə biləcəyini göstərir. İcmalda piknogenolun:

• şəkərli diabet xəstələrində qan şəkəri səviyyəsini azaltmaq
• aşağı qan təzyiqi
• bel ölçüsünü azaltmaq
• böyrək fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq

Piknogenolun nöroprotektiv faydalarına bənzər metabolik faydaları onun antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə əlaqəli görünür.

Piknogenolu necə istifadə edirəm?

Piknogenol ümumiyyətlə kapsul şəklində ağızdan alınır. Bununla birlikdə, topikal olaraq da istifadə edilə bilər. Nə üçün istifadə etdiyinizdən asılı olmayaraq, mümkün olan ən aşağı dozadan başlamaq yaxşıdır. Bədəninizin ona necə reaksiya verməsi barədə daha yaxşı bir fikir əldə etdikdən sonra nə qədər aldığınızı tədricən artıra bilərsiniz.

Milli Səhiyyə İnstitutlarına görə, böyüklər üçün bir ilə qədər gündəlik 50-450 milliqram piknogenol qəbul etmək təhlükəsizdir. Dəri kremi olaraq təxminən yeddi gün istifadə etmək təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, bir dəri pudrası olaraq, altı həftəyə qədər təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz.

Uşaqların müalicəsi üçün praktika protokollarını dəyişdirmək üçün hələ kifayət qədər iş olmamışdır. Hər bir uşaq üçün əks göstərişlərin olub olmadığını görmək üçün pediatrınızla çalışın. Piknogenolun uşaqlar üçün təhlükəsiz olduğu düşünülsə də, hər dəfə yalnız bir neçə həftə içməlidirlər. Bir-iki həftə fasilə verdikdən sonra bir neçə həftə ərzində yenidən almağa başlaya bilərlər. DEHB olan uşaqlar üçün araşdırmalar simptomların piknogenol almadan təxminən bir aydan sonra qayıtmağa başladığını göstərir, buna görə də periyodik fasilələr onu daha az təsirli etməməlidir. Uzun müddət qaraciyər zədələnməsini araşdıran heç bir iş olmamışdır.

Xüsusi şərtlər üçün Milli Səhiyyə İnstitutlarının dozaj qaydalarına müraciət edə bilərsiniz. Mümkünsə, sağlam bir qida mağazası kimi yerli bir tədarükçüdən piknogenol almağa çalışın. Oradakı işçilər tez-tez suallarınıza cavab verə və xüsusi markalar haqqında daha çox məlumat verə bilərlər.

Yan təsirləri varmı?

Çox insan üçün piknogenol heç bir yan təsir göstərmir. Bununla birlikdə, vücudunuzun necə cavab verdiyini izləmək üçün aşağı dozadan başlamaq həmişə yaxşıdır.

Mümkün yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• başgicəllənmə
• başgicəllənmə
• yorğunluq
• mədə-bağırsaq problemləri
• ürək bulanması
• əsəbilik
• Baş ağrısı
• yuxululuq
• ağız xoraları
• dəri qıcıqlanması
• qan şəkərinin səviyyəsini azaltmaq
• sidik problemləri

Bundan əlavə, əvvəlcə həkiminizlə danışmadan piknogenol istifadə etməməlisiniz:

• hamilə və ya ana südü ilə qidalanır
• otoimmün vəziyyəti var
• qanaxma vəziyyəti var
• şəkərli diabet var
• planlı bir əməliyyatdan iki həftə içindədirlər
• qaraciyər problemləri var
• ürək xəstəliyi var

Piknogenol qəbul etməzdən əvvəl əlavə araşdırma aparmalı və ya həkiminizlə danışmalısınız:

• immunosupresanlar
• kimyəvi terapiya dərmanları
• diabet dərmanları
• qan və ya laxtalanmanı təsir edən dərmanlar, otlar və əlavələr

Alt xətt

Piknogenol təbii bir əlavə olsa da, sağlamlığınıza həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. Hər hansı bir yan təsirə səbəb olmadığından əmin ola bilmək üçün aşağı dozadan başlayın. Ayrıca, əsas bir tibbi vəziyyətiniz varsa və ya digər dərman qəbul etsəniz, əvvəlcə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.