Potasyum bikarbonat əlavələri təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Təhlükəsizdirmi?
• Tədqiqat faydaları barədə nə deyir?
• Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır
• Sümükləri gücləndirir
• Artıq sidik turşusundan əmələ gələn böyrək daşlarını həll edir
• Kalium çatışmazlığını azaldır
• Bu məhsuldan nə vaxt çəkinmək lazımdır
• Paket

Baxış

Kalium bikarbonat (KHCO3) əlavə şəklində mövcud olan bir qələvi mineraldır.

Kalium vacib bir qida və elektrolitdir. Bir çox qidada var. Banan, kartof və ispanaq kimi meyvə və tərəvəzlər əla mənbəyidir. Kalium ürək-damar sağlamlığı, güclü sümüklər və əzələ funksiyası üçün lazımdır. Əzələlərin yığılma qabiliyyətini dəstəkləyir. Bu, güclü, nizamlı bir ürək döyüntüsünün qorunması və həzm sağlamlığı üçün vacibdir. Kalium, eyni zamanda, çox turşulu bir pəhrizin mənfi təsirlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bu mineralın anormal dərəcədə aşağı olması ilə nəticələnə bilər:

• əzələ zəifliyi və kramp
• nizamsız ürək döyüntüsü
• mədə narahatlığı
• aşağı enerji

Kalium bikarbonat əlavələri bu təsirlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Potasyum bikarbonatın potensial sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq bir sıra qeyri-tibbi istifadəsi vardır. Məsələn, bu:

• xəmirin yüksəlməsinə kömək etmək üçün bir xəmir maddəsi kimi işləyir
• sodalı suda karbonlaşmanı yumşaldır
• ləzzəti yaxşılaşdırmaq üçün şərabdakı turşu miqdarını azaldır
• torpaqdakı turşu neytrallaşdırır və məhsulun böyüməsinə kömək edir
• şişelenmiş suyun dadını yaxşılaşdırır
• atəşlə mübarizə aparmaq üçün alov gecikdirici kimi istifadə olunur
• mantar və küfü məhv etmək üçün bir funqisid kimi istifadə olunur

Təhlükəsizdirmi?

ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) kalium bikarbonatı uyğun istifadə edildikdə təhlükəsiz bir maddə kimi tanıyır. FDA, reçetesiz satılan kalium əlavələrini dozada 100 milliqrama qədər məhdudlaşdırır. FDA eyni zamanda bu maddənin təhlükəli olduğunu göstərən uzunmüddətli tədqiqatlar barədə heç bir məlumat vermir.

Kalium bikarbonat C kateqoriyalı maddə kimi təsnif edilir. Bu, hamilə olan və ya hamilə qalmağı planlaşdıran qadınlar üçün tövsiyə edilməməsi deməkdir. Kalium bikarbonatın ana südünə keçə biləcəyini və ya bir əmizdirən körpəyə zərər verəcəyini bilmir. Hamilə və ya tibb bacısınızsa, bu əlavədən istifadə qaydalarını həkiminizlə müzakirə etdiyinizə əmin olun.

Tədqiqat faydaları barədə nə deyir?

Pəhrizinizdə kifayət qədər kalium qəbul etmirsinizsə, həkiminiz kalium bikarbonat əlavələrini tövsiyə edə bilər. Tibbi faydalara aşağıdakılar daxildir:

Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır

Bir araşdırma, pəhrizinizə kalium bikarbonat əlavə etməyin qan təzyiqini azaltdığını və onsuz da yüksək kaliumlu, az duzlu bir pəhrizdə olan insanlarda ürək-damar sağlamlığına faydası olduğunu təklif etdi. Kalium bikarbonat qəbul edən tədqiqat iştirakçıları endotelial funksiya da daxil olmaqla bir neçə sahədə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma göstərdilər. Endotel (qan damarlarının daxili astarlı qanı) ürəkdən, ürəkdən və içəridən qan axını üçün vacibdir. Kalium da kömək edə bilər.

Sümükləri gücləndirir

Eyni araşdırmada kalium bikarbonatın kalsium itkisini azaltdığını, bunun sümük gücünə və sümük sıxlığına faydalı olmasını tapdı. kalium bikarbonatın yaşlı insanlarda kalsium emilimini artırdığını irəli sürdü. Eyni zamanda qanda çox yüksək miqdarda turşu təsirini azaldıb, kas-iskelet sistemini zədələnmədən qorudu.

Artıq sidik turşusundan əmələ gələn böyrək daşlarını həll edir

Urin turşusu daşları, püresi çox olan pəhrizləri olan insanlarda əmələ gələ bilər. Purinlər təbii, kimyəvi bir qarışıqdır. Purinlər, böyrəklərin işləyə biləcəyindən daha çox sidik turşusu istehsal edə bilər və sidik turşusu böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Kalium təbiətdə olduqca qələvidir və artıq turşuların zərərsizləşdirilməsi üçün faydalıdır. Bir təklif, kalium bikarbonat kimi bir qələvi əlavə qəbul etməyin - pəhriz dəyişikliyinə və mineral suyun qəbuluna əlavə olaraq, sidik turşusunu azaltmaq və sidik turşusu böyrək daşlarını həll etmək üçün kifayətdir. Bu, cərrahiyyə ehtiyacını aradan qaldırdı.

Kalium çatışmazlığını azaldır

Çox az miqdarda kalium (hipokalemiya) həddindən artıq və ya uzunmüddətli qusma, ishal və Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit kimi bağırsaqları təsir edən vəziyyətlərdən qaynaqlana bilər. Kalium səviyyəniz çox aşağıdırsa həkiminiz kalium bikarbonat əlavələrini tövsiyə edə bilər.

Bu məhsuldan nə vaxt çəkinmək lazımdır

Bədəndə çox miqdarda kalium olması (hiperkalemiya) çox az olması qədər təhlükəli ola bilər. Hətta ölümə də səbəb ola bilər. Əlavələr qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə xüsusi tibbi ehtiyaclarınızı müzakirə etmək vacibdir.

Çox kalium səbəb ola bilər:

• aşağı qan təzyiqi
• nizamsız ürək döyüntüsü
• keylik və ya karıncalanma hissi
• başgicəllənmə
• qarışıqlıq
• əzaların zəifliyi və ya iflic olması
• bulantı və qusma
• ishal
• meteorizm
• ürək tutması

Hamilə və hemşireli qadınlara əlavə olaraq, xüsusi xəstəlikləri olan insanlar bu əlavəni qəbul etməməlidirlər. Digərləri həkimlərin tövsiyələrinə əsasən daha az doza tələb edə bilərlər. Bu şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• Addison xəstəliyi
• böyrək xəstəliyi
• kolit
• bağırsaq tıxanması
• xora

Kalium bikarbonat, bəziləri kalium səviyyələrini təsir edən bəzi dərmanlara müdaxilə edə bilər və ya təsir göstərə bilər. Bunlara daxildir:

• diüretiklər daxil olmaqla qan təzyiqi dərmanı
• Ramipril (Altace) və lisinopril (Zestril, Prinvil) kimi ACE inhibitorları
• ibuprofen (Motrin, Advil) və naproksen (Aleve) kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİD)

Kalium, az və ya az duzlu əvəzedicilər kimi bəzi qidalara əlavə edilə bilər. Hiperkalemiyanın qarşısını almaq üçün bütün yazıları oxuduğunuzdan əmin olun. Bir potasyum bikarbonat əlavə istifadə edirsinizsə, kalium miqdarı yüksək olan məhsullardan çəkinin.

Kalium bikarbonat reseptsiz satılan (OTC) məhsul kimi mövcuddur. Bununla birlikdə, həkim resepti və təsdiq olmadan istifadə etməyiniz tövsiyə edilmir.

Paket

Kalium bikarbonat əlavələrinin bəzi insanlar üçün sağlamlığa faydaları ola bilər. Böyrək xəstəliyi olanlar kimi bəzi insanlar kalium bikarbonat qəbul etməməlidirlər. Bu əlavəni istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə xüsusi tibbi ehtiyaclarınızı və şərtlərinizi müzakirə etmək vacibdir. Potasyum bikarbonat bir xarici məhsul kimi əlçatan olsa da, yalnız həkim tövsiyələrinə uyğun olaraq istifadə etmək yaxşıdır.