Doğuşdan sonrakı Doula nədir?

MəZmun

• Doğuşdan bir doula nədir?
• Doğuşdan sonrakı doullar üçün sertifikatlar
• Doğuşdan bir doula nə edir?
• Doğuşdan bir doula nə qədərdir?
• Doğuşdan bir doula sahib olmağın nə faydaları var?
• Emzirmə müvəffəqiyyəti
• Ruhi Sağlamlıq
• Digər sahələr
• Doğuşdan bir doula bir körpə tibb bacısından nə ilə fərqlənir?
• Doğuşdan bir doula necə tapırsınız?
• Müsahibə məsləhətləri
• Çəkmə

Hamiləlik boyunca körpənizlə həyat haqqında xəyal qurursunuz, qeydləriniz üçün maddələr araşdırırsınız və böyük bir hadisənin özü - doğuş üçün planlaşdırırsınız. Bir çox əziyyətli əməkdən sonra həm zehni, həm də fiziki cəhətdən nə qədər yorğun olduğuna təəccüblənə bilərsən.

Doğuşdan sonrakı bir doula, körpəniz doğulduqdan sonra zərif bir zamanda dəstək verə bilər. Doğuşdan sonrakı bir doula nə edəcəyi, bu xidmət növünün faydaları və bölgənizdə bir doula necə tapacağınız barədə daha çox məlumat.

Doğuşdan bir doula nədir?

Bu ilk və ya altıncı körpəniz olsun, doğuşdan sonrakı dövr sizin üçün, vücudunuz üçün və yaxşı - bütün ailəniz üçün keçid dövrüdür. Bu müddət çox vaxt dördüncü trimestr adlanır və yaxşı bir səbəbə görə!

Doğuş doula həqiqi əmək və doğuş zamanı dəstək verirsə, doğuşdan sonrakı doula doğuşdan sonrakı bu vacib günlərdə və həftələrdə tibbi olmayan dəstək verir.

Bu dəstək həm emosional, həm fiziki, həm də məlumatlıdır. Doula körpə qayğısına kömək edərkən, əsas diqqəti ana və ailəsinə yönəldir. Beynəlxalq Doğuş Təhsili Dərnəyi "ananı sevən" rolunu təsvir edir.

Doğuşdan sonrakı doullar üçün sertifikatlar

Bir çox doul - doğuşdan və ya doğuşdan sonra - təcrübədən əvvəl tam təlim və sertifikatlaşdırma proqramları. Proqramlar onlayn və ya öz-özünə öyrənmə yolu ilə edilə bilsə də, adətən fərdi məşqlərin bir növü var.

Digər tələblər arasında tələb olunan oxumağı başa çatdırmaq, CPR-də sertifikat almaq və məqbul vaxtda təhsili bitirmək kimi şeylər var. Doulas da bacarıq və biliklərini təzə saxlamaq üçün davamlı təhsil ilə məşğul olur.

Buna görə arxayın olun, əlinizdədir.

Doğuşdan bir doula nə edir?

Daha yaxşı sual yarana bilər: Nə vermir doğuşdan bir doula edirsiniz?

Bir ana üçün bir doula etdikləri digəri üçün etdiklərindən fərqli ola bilər. Ən təməl səviyyədə, doğuşdan sonrakı doullar ana südü ilə qidalanma kimi körpələrin qidalanma təcrübələri haqqında dəstək və məlumat verə bilər, həmçinin yeni doğulmuş uşağınızı sakitləşdirmək və bütün bu yeni valideynlik vəzifələri ilə məşğul olmaq üçün tövsiyələr və tövsiyələrdir.

Natalie Warner Gibbs, üç uşaq anası, bunları söylədi: "Xəstəxanada götürdüyü və sağalma zamanı evimə təhvil verdiyim plasentanın kapsullarını düzəltdim. Dula da evimə plasentamın bir yazısı və bir kordon hədiyyə ilə gəldi. ” (Bir plasenta çapı bir kağız parçasına plasentanın izidir.)

Plasenta kapsulasiyası doğuşdan sonrakı bir doula təmin edə biləcəyi bir çox xidmətdən yalnız biridir. Warner Gibbs: "Mən həblərimi tez bir zamanda ala bilmədim" dedi. "Bilirdim ki, bunlar mənim hormonlarımı və dişlərimi tənzimləməyə kömək edəcək." (Elm cəfəngdir, lakin lətifə olaraq, bir çox insan bu həbləri faydalı hesab edir.)

Doğuşdan sonrakı bir doula, dördüncü trimestrdə fiziki və ya emosional baxımdan yaxşılaşmanıza da kömək edə bilər. Bu ərazilərdə əlavə yardıma ehtiyacınız olsaydı, doula da ehtiyacınız olanı əldə etmək üçün lazımi yerləri tapmaq üçün əla bir mənbədir.

Digər dəstək sahələrinə aşağıdakılar daxildir:

• yüngül ev işləri (təmizlik, vakuum və s.)
• yemək hazırlamaq
• yeni doğulmuş / doğuşdan sonrakı hər şey haqqında dəlil əsaslı məlumat vermək
• özünə qulluq təşviqi
• ana üçün müdafiə
• bacıların tənzimlənməsinə kömək edir
• körpə / ana bütün mövzularda əlavə dəstəyə istinad

Doğuşdan sonrakı davranışlar, tibbi məsləhət vermək, tibbi yardım göstərmək və ya hər hansı bir tibbi mövzuda ana və ya ailə üçün danışmaq kimi şeylər etmir. Bunun əvəzinə doula məlumat, qaynaq və dəstək verir. Əgər sizə kömək edə bilmirlərsə, bacardığınız birini tapmaqda sizə kömək edə bilərlər.

Əlaqədar: "4-cü trimestr qayğısı" ilə yeni analara dəstək olmaq, canını qurtara bilər

Doğuşdan bir doula nə qədərdir?

Doğuşdan sonrakı doula xidmətlərinə nə qədər pul xərclədiyiniz yer harada yaşamağınızdan və hansı xidmətləri əldə etmək istədiyinizdən asılıdır.

Ümumiyyətlə, Beynəlxalq Doula İnstitutu bildirir ki, böyük şəhərlərdə ən çox doul saatda 35 ilə 65 dollar arasında, kiçik ərazilərdə 25-35 dollar arasında dəyişir.

Məsələn: Beth Bejnarowicz, İllinoys əyalətindəki Sürix gölündəki doğuşdan sonrakı bir doula. Minimum cəmi 10 saat olmaqla saatda 40 dollar ödəyir.

DONA International bəzi doulaların agentliklərin bir hissəsi olduğunu, bəziləri isə birbaşa valideynlər tərəfindən işə götürüldüyünü paylaşır. Doula xərcləriniz günün vaxtı və vaxtı ilə nə qədər əlaqəli olacaq. Bəzi doulalar tam günlər və ya yarım saatlar təklif edir. Digərləri gecə və hətta həftə sonu baxımını təklif edirlər. Qiymətlər müvafiq olaraq dəyişir.

Doula qiymətləriniz barədə soruşmaqdan çəkinməyin. Qiymətdən narahat olsanız, sürüşmə miqyası seçimləri və ya potensial üçüncü tərəf sığorta proqramları barədə soruşa bilərsiniz. Bəzi insanlar icma təşkilatları və ya hətta qrantlar vasitəsilə doula xidmətləri əldə edə bilirlər.

Doğuşdan bir doula sahib olmağın nə faydaları var?

"Doula doğuşdan sonrakı dövrümüzdə istifadə edəcəyimizi düşünmədim, amma buna açıq oldum" deyə 5 həftəlik anası Amy Risher, COVID-19 pandemiyası zamanı bir müddət əvvəl dünyaya gələn ana izah etdi. "Mən də gözləmədiyim şey təcrid zamanı bir cəmiyyətə ehtiyac duydu."

"Bizim doula özü bu əlaqə oldu" dedi Risher. "Analarımdan soruşduğum sualları cavablandırardım və anamın etdiyi tərzdə məni ruhlandırdı və ruhlandırdı. Müştərilərini birləşdirmək və yeni analar cəmiyyətini inkişaf etdirmək üçün əlindən gələni etdi. ”

Tamamilə təcrid olunmuş hiss edə biləcək bir həyat mövsümündə əlaqəni inkişaf etdirməklə yanaşı, doğuşdan sonrakı bir doula sahib olmağın bir sıra başqa faydaları da var.

Emzirmə müvəffəqiyyəti

Doğuşdan sonrakı doula proqramı və əlverişli nəticələr olan ana südü ilə qidalanma təsirinə yönəlmiş ən azı bir iş araşdırması var.

Digər bir araşdırmada, doğuşdan əvvəl və doğuşdan sonrakı dövrdə doula müdaxiləsi edən qadınlar, ən azından əvvəlcə körpələrini ana südü ilə qidalandırma ehtimalı daha yüksəkdir.

Daha çox araşdırma tələb olunsa da, bu mövzuda əlavə məlumat, doğuşdan sonrakı doulası olan anaların ana südü ilə məmnuniyyətinin daha yüksək olduğunu və hətta tibb bacıları ilə əlaqələrini daha uzun davam etdirə biləcəyini göstərir.

Ruhi Sağlamlıq

Doğuşdan sonrakı depressiya 8 yeni anadan 1-nə təsir edir. Risk amillərinə aşağıdakılar daxildir:

• depressiya və ya doğuşdan sonrakı depressiya tarixi
• həyatınızdakı artıq stress
• bir dəstək şəbəkəsi kifayət deyil
• ana südü ilə çətinlik
• multiples və ya xüsusi ehtiyacları olan bir körpə

Doğuşdan bir doula dəstək şəbəkənizdə əsas bir insandır - bəzi stresləri asanlaşdırır və digər yollarla gücləndirir.

Bundan əlavə, bir doğuşdan sonrakı bir doula depressiyanın erkən əlamətlərini müəyyənləşdirə bilər və ən qısa müddətdə ehtiyac duyduğunuz yardımı əldə etməyiniz üçün sizə resurs verir.

Digər sahələr

Portlend mərkəzli doula qrupu ABC Doula, doğuşdan sonrakı doula baxımının daha çox potensial faydalarının olduğunu söyləyir. Bunlara daha yüksək oksitosin səviyyəsindən (bir dəstək sisteminə sahib olmağın faydası) daha çox süd tökmək kimi şeylər daxildir. Moms öz qabiliyyətləri və instinktləri ilə daha çox inam hiss edə bilər.

Və babalar? Onlar da bir mütəxəssis köməyi ilə körpələrə qulluq bacarıqlarını daha sürətli öyrənə bilərlər.

Doula köməyi olan ailələr yeni körpənin ünsiyyətini və ehtiyaclarını daha yaxşı başa düşə bilər, yəni demək olduğunu - az ağladığınızı təxmin etdiniz.

Əlaqədar: Kömək edin! Körpəm ağlamağa davam etməz!

Doğuşdan bir doula bir körpə tibb bacısından nə ilə fərqlənir?

Körpə tibb bacıları doğuşdan sonrakı dövrdə yeni doğulmuşlara evdə qulluq göstərir. Onlar ya lisenziyalı tibb bacısı və ya laypersons ola bilər. Bəziləri hətta xüsusi ehtiyacları olan körpələrlə işləyirlər.Hər halda, tibb bacısının əsas məqsədi körpənin ehtiyaclarını ödəməkdir.

Doğuşdan sonrakı doullar, əksinə, ana, tərəfdaş və ümumi ailəyə yönəldilmişdir. Dulas körpələrə qayğı göstərsə də, əsas məqsədi ananın duyğularını dəstəkləmək və valideynlərə fərqli təcrübə və körpə təhsili verməkdir.

Hər iki rol da vacibdir - bu yalnız sizə lazım olan dəstək növünə aiddir.

Doğuşdan bir doula necə tapırsınız?

Ətrafından soruş. Dostlarınız, ailəniz və ya həkim / mama sizin ərazinizdə bir doula və ya doula xidmətindən xəbərdar ola bilər. Hər cür doulas üçün onlayn tapa biləcəyiniz müxtəlif mənbələr də var.

Ayrıca DONA İnternational, Beynəlxalq Doğuş Təhsili Dərnəyi (ICEA) və Doğuş və Doğuşdan Sonra Peşəkar Birlik (CAPPA) kimi veb saytları axtarmağa cəhd edə bilərsiniz.

Müsahibə məsləhətləri

Potensial doullarla görüşərkən soruşmağı düşün:

• Doğuşdan sonra bir doula olmaq nəyi xoşlayırsınız?
• Doğuşdan sonrakı dövrdə hansı xidmətlər göstərirsiniz?
• Doğuşdan sonrakı dövrdə ortağımı / ailəmi necə dəstəkləyərdiniz?
• İlin sonunadək mənim vaxtım olacaqdır?
• Ödənişinizə hansı xidmətlər daxildir? Əlavə xidmətlər nə qədərdir?
• Doğuşdan sonrakı zehni sağlamlıq sahəsində təcrübəniz və ya təliminiz varmı?
• Körpənin ana südü ilə bəslənməsində nə kimi təcrübəniz var?
• Mənim bilməli olduğum məhdudiyyətlər varmı?

Görüşdüyünüz ilk doula işə qəbul etmək üçün təzyiq hiss etməyin. Sualların cavablarını və insanda gördüyünüz etimadı düşünün.

Bir az woo-woo olsa da, sizin və ortağınızın necə olduğuna baxın hiss etmək. Hər hansı bir əlaqə, qərarsızlıq və həyəcan hiss edirsinizsə - bunlar tapdığınız yaxşı əlamətlərdir bir.

Əlaqədar: yeni doğulmuş bir körpəyə qulluq haqqında bilmək lazım olan hər şey

Çəkmə

Doğuşdan bir doula körpəniz gələndə küncünüzdə ola biləcək əvəzolunmaz bir insan ola bilər.

"Doula ilə doğuşdan sonra bir xilaskar oldu" dedi Risher izah edir. "Doula doğuşdan sonrakı şəfa üçün çox rahatlıq təmin etdi. Mən digər anaları douladan, pandemiyadan və ya pandemiyadan istifadə etmələrini tövsiyə edirəm. ”

Hansı yolu seçməyinizdən asılı olmayaraq, yeni bir ana olmağa keçid dövründə özünüzü dəstəklədiyinizi düşünərək əmin olun.