Görünüşü belə deyil: Mənim Həyatım Pseudobulbar Affect (PBA)

MəZmun

• Allison Smith, 40 yaş
• 2015-ci ildən bəri PBA ilə yaşayırıq
• Joyce Hoffman, 70 yaş
• 2011-ci ildən bəri PBA ilə yaşayırıq
• Delanie Stephenson, 39 yaş
• 2013-cü ildən bəri PBA ilə yaşayırıq
• Amy Elder, 37 yaş
• 2011-ci ildən bəri PBA ilə yaşayırıq

Psevdobulbar affekt (PBA) qəhqəhə və ya ağlama kimi qəfil idarəolunmaz və şişirdilmiş emosional partlayışlara səbəb olur. Bu vəziyyət travmatik beyin zədəsi almış və ya Parkinson və ya skleroz (MS) kimi bir nevroloji xəstəliklə yaşayan insanlarda inkişaf edə bilər.

PBA ilə yaşamaq əsəbi və təcridedici ola bilər. Bir çox insan PBA-nın nə olduğunu və ya emosional patlamaların sizin nəzarətinizdən kənar olduğunu bilmir. Bəzi günlərdə dünyadan gizlənmək istəyə bilərsiniz və bu da yaxşıdır. Ancaq PBA-nı idarə etməyin yolları var. Həyat tərzindəki müəyyən dəyişikliklər simptomlarda azalma görməyinizə kömək edə bilməz, eyni zamanda PBA simptomlarınızı qoruyub saxlamağa kömək edəcək dərmanlar da mövcuddur.

Bu yaxınlarda PBA diaqnozu qoyulubsa və ya bir müddətdir bununla yaşayırsınızsa və yaxşı bir həyat keyfiyyətindən istifadə edə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, aşağıdakı dörd hekayə şəfa yolunuzu tapmaqda kömək edə bilər. Bu cəsarətli şəxslərin hamısı PBA ilə yaşayır və xəstəliklərinə baxmayaraq ən yaxşı həyatlarını yaşamağın yollarını tapdılar.

Allison Smith, 40 yaş

2015-ci ildən bəri PBA ilə yaşayırıq

2010-cu ildə gənc başlayan Parkinson xəstəliyi diaqnozu qoyuldum və ondan təxminən beş il sonra PBA əlamətlərini görməyə başladım. PBA-nı idarə etmək üçün ən vacib şey, yarada biləcəyiniz hər hansı bir xəbərdaredicidir.

Mənim üçün insanların üzünə tüpürən lamaların videoları - {textend} hər dəfə məni alır! Əvvəlcə mən güləcəm. Ancaq sonra ağlamağa başlayıram və dayandırmaq çətindir. Belə anlarda dərindən nəfəs alıram və başımda sayaraq və ya o gün etməli olduğum tapşırıqları düşünərək özümü yayındırmağa çalışıram. Həqiqətən pis günlərdə, yalnız mənim üçün bir masaj və ya uzun bir gəzinti kimi bir şey edəcəyəm. Bəzən kobud günlər keçirəcəksən və bu da yaxşıdır.

PBA simptomlarını təzədən yaşamağa başlamısınızsa, özünüzü və yaxınlarınızı bu vəziyyət barədə öyrətməyə başlayın. Vəziyyəti nə qədər başa düşsələr, sizə lazım olan dəstəyi bir o qədər yaxşı verə biləcəklər. Ayrıca, xüsusi olaraq PBA üçün müalicələr var, buna görə seçimlər haqqında doktorunuzla danışın.

Joyce Hoffman, 70 yaş

2011-ci ildən bəri PBA ilə yaşayırıq

2009-cu ildə insult keçirtdim və ayda ən azı iki dəfə PBA epizodları yaşamağa başladım. Son doqquz il ərzində PBA azaldı. İndi yalnız ildə iki dəfə epizodlarla qarşılaşıram və yalnız yüksək stresli vəziyyətlərdə (bundan çəkinməyə çalışıram).

İnsanların yanında olmaq mənim PBA-ya kömək edir. Bilirəm, bu qorxunc gəlir, çünki PBA-nın nə vaxt görünəcəyini heç bilmirsən. Ancaq insanlara, partlayışlarınızın sizin nəzarətinizdən kənar olduğunu bildirsəniz, cəsarətinizi və dürüstlüyünüzü qiymətləndirərlər.

Sosial qarşılıqlı əlaqələr - {textend} nə qədər qorxulu olsa da - {textend}, PBA-nı idarə etməyi öyrənməyin açarıdır, çünki sizi növbəti epizoda daha güclü və daha hazırlamağa kömək edir. Çətin işdir, amma nəticə verir.

Delanie Stephenson, 39 yaş

2013-cü ildən bəri PBA ilə yaşayırıq

Yaşadıqlarımın adını verə bilmək həqiqətən faydalı oldu. Dəli olduğumu düşünürdüm! Nevroloqum PBA haqqında danışanda çox sevindim. Hər şeyin mənası var idi.

PBA ilə yaşayırsınızsa, bir epizod baş verəndə özünü günahkar hiss etməyin. Sən qəsdən gülmürsən və ya ağlamırsan. Sözün əsl mənasında kömək edə bilməzsən! Günlərimi sadə saxlamağa çalışıram, çünki məyusluq mənim tetikleyicilerimden biridir. Hər şey çox olanda tək qalmaq üçün sakit bir yerə gedirəm. Bu, ümumiyyətlə məni sakitləşdirməyə kömək edir.

Amy Elder, 37 yaş

2011-ci ildən bəri PBA ilə yaşayırıq

Hər gün düşüncə ilə profilaktik tədbir görürəm və bu, həqiqətən fərqlənir. Çox şey sınamışam. Hətta ölkənin hər yerindən daha günəşli bir yerə getməyə çalışdım və bu o qədər də faydalı deyildi. Davamlı düşüncə ağlımı sakitləşdirir.

PBA zamanla yaxşılaşır. Həyatınızdakı insanları vəziyyəti öyrənin. Anlamalıdırlar ki, qəribə bir şey söyləyərkən, idarəolunmazdır.