Budwig pəhrizi nədir?

MəZmun

• Baxış
• Xərçəng üçün Budwig pəhriz: işləyirmi?
• Budwig pəhrizindən qaçınmaq üçün qidalar
• Budwig pəhrizində yeyiləcək yeməklər
• Budwig pəhrizinin yan təsirləri
• Qaçaq

Baxış

Bəzən Budwig protokolu adlandırılan Budwig pəhriz xərçəngin müalicəsi üçün hazırlanan bir yemək planıdır.

Pəhrizin əsas məhsulları kətan yağı və kəsmik, həmçinin meyvə şirəsidir. Pəhriz, yaradıcısı, doktor Yohanna Budviqin adını daşıyır. O, çox doymamış yağ turşularında yüksək bir pəhrizin xərçəngin yayılmaması üçün sağlam hüceyrələrə enerji verəcəyini nəzəriyyə etmişdir.

Budwig pəhrizində olduğunuz zaman immuniteti stimullaşdırmaq və bədəninizdə D vitamini dövranını təşviq etmək üçün dərinizi günəşə məruz qoymağa vaxt ayırmalısınız.

Ancaq Budwig pəhrizinin bütövlükdə xərçəngə qarşı təsirli olduğuna dair bir araşdırma əsaslı bir dəlil yoxdur.

Xərçəng üçün Budwig pəhriz: işləyirmi?

Tibb ictimaiyyəti, Budwig pəhrizinin xərçəngin müalicəsi üçün elmi cəhətdən sübut edilmədiyini düşünür. Bununla birlikdə Budwig pəhrizinin bəzi xüsusi komponentləri daha çox vəd göstərə bilər.

Məsələn, Xərçəng Araşdırma UK, kətan toxumunun antikanser tərkib hissəsi kimi istifadəsi ilə bağlı araşdırmaların edildiyini göstərir. Kətan yağı içərisində xərçəngin yayılmasını dayandıra və ya geri qayıtmasına mane olan xüsusiyyətlər var.

Kətan toxumunun xərçəng xəstəliyinə tutulmuş insanlarda müalicəsində effektivliyə dair geniş araşdırmalar aparılmasa da, yumurtalıq xərçəngi olan toyuqların bir araşdırması xəstəliyin yayılmasında heç bir dəyişiklik olmadığını, kətan yağı pəhrizinin xərçəng nəticələrini yaxşılaşdırdığını göstərdi. .

Budwig pəhrizindən qaçınmaq üçün qidalar

Budwig pəhrizi, bədəninizi optimal səviyyədə işləməməsinə mane olan qidaların aradan qaldırılmasına yönəldilmişdir. Buna görə emal edilmiş hər hansı bir yeməyi yeməməniz məsləhətdir. Budwig pəhrizində olduğunuz zaman aşağıdakılardan çəkinməlisiniz.

• işlənmiş ətlər
• tərkibində antibiotiklər və ya süni hormonlar olan ətlər
• qabıqlı balıq
• işlənmiş pendirlər
• hidrogenləşdirilmiş yağlar və trans yağlar
• soya məhsulları
• ağ şəkər
• heyvan piyləri
• zərif taxıl
• süni qoruyucu maddələr olan qidalar

Budwig pəhrizində yeyiləcək yeməklər

Budwig pəhrizində olduğunuz zaman qida qəbulunun əsas nöqtəsi "Budwig qarışığı" imzasıdır. Bu, hər gün bir neçə dəfə alınmalı kəsmik və kətan yağı qarışığıdır.

Bəzən qarışıq kəsmik yerinə qatıq istifadə etmək üçün dəyişdirilir, lakin kətan yağı tərkib hissəsi dəyişdirilə bilməz.

Həm də çox miqdarda yemək yeməlisiniz:

• təzə meyvələr və təzə meyvə suyu
• süzülməmiş tərəvəzlər
• zeytun yağı
• badam və qoz
• keçi südü və ya xam inək südü

Budwig pəhrizinin yan təsirləri

Budwig pəhrizinə ciddi riayət etmək, B vitamini qidalanma çatışmazlığı ilə nəticələnə bilər, çünki pəhriz ətdə məhdudlaşdırıcıdır. B vitaminləri beyin sağlamlığı, hormon tənzimlənməsi və enerji baxımından əhəmiyyətlidir.

Çoxlu təzə meyvə və tərəvəz yeyib, emal olunan qidaları geri götürmək yaxşı olsa da, bəzi qidalanma həddindən artıq məhdud yemək planları ilə itirilir. B vitamini əlavəsini qəbul etmək bu məsələdə kömək edə bilər.

Çox miqdarda kətan toxumu, kətan yağı və ya kətan toxumu olan digər qidaları yemək qəbizliyə, şişməyə və qaza səbəb ola bilər. Mayo Klinikasına görə, ishal və iltihablı bağırsaq xəstəliyi (İBS) kətan toxumu ilə baş verə bilər.

Hemşireli və ya hamilə olan insanlar, şəkərli diabet və ya hipoqlikemiya olan insanlar və hormona həssas olan qadınlar diyetində çox miqdarda kətan məhsullarından çəkinməlidirlər.

Düşünmək lazım olan başqa bir fikir, bu pəhrizin məhdudlaşdırıcı təbiəti kalorinin məhdudlaşmasına və nəticədə kilo itkisinə səbəb ola bilər. Kilo itkisi xərçəng diaqnozu olan bir insan üçün təhlükəli ola bilər.

Bir bağırsağın tıxanmasının (tıxanmasının) qarşısını almaq üçün yüksək miqdarda kətan toxumu istehlak etsəniz, çox miqdarda su içməyi unutmayın. Kətan toxumu bəzi dərmanlarla da qarşılıqlı təsir göstərə bilər, buna görə istehlak miqdarını kəskin şəkildə artırmadan və ya normal diyetinizi məhdudlaşdırmadan əvvəl bir həkimlə danışın.

Pəhrizin digər aspektləri üçün də risklər var. Budwig pəhrizində tövsiyə olunan günəşə məruz qalma səviyyəsi dəri xərçəngi və günəş yanığı riskini artıra bilər.

Bəzən pəhrizin bir hissəsi olan qəhvə hamamları elektrolit balanssızlığı və infeksiyalarla nəticələnə bilər, aşağı həzm sisteminizi şişirir və bağırsaqlarınızın fəaliyyətini daim dəyişir.

Qaçaq

Əksər həkimlər heç bir diyetin xərçəng xəstəliyini müalicə edə bilməyəcəyinə razıdırlar. Ənənəvi həkimlərin ənənəvi xərçəng müalicələrini alternativ tibb ilə tamamlamağa açıq olduqlarını söylədi.

Ümumiyyətlə, insanların çoxu daha az işlənmiş və ya zərif yemək yeyib, şəkər qəbulunu azaltmaqdan faydalana bilər. Bununla birlikdə Budwig pəhrizini qəbul etməkdən daha yaxşı olan məhsullar və əlavələr və ya daha çox qidalı-sıx bir plan ola bilər.

Budwig pəhrizi ilə maraqlanırsınızsa, həkiminizlə danışın və qidalandırıcı ehtiyaclarınızı ödəməyiniz üçün diyetisyenlə işləyin.