Haşhaş Yağı Faydası Nədir?

MəZmun

• Xaşxaş yağı nə üçün istifadə olunur?
• Xaşxaş yağı faydaları
• Antioksidan xüsusiyyətləri
• Dəri və saç üçün
• Ağrı üçün
• Xaşxaş yağı yan təsirləri
• Xaşxaş toxumu və tiryək
• Xaşxaş yağı necə istifadə olunur
• Paket

Xaşxaş yağı xaşxaş bitkisinin toxumlarından əldə edilir, Papaver somniferum. Bu bitki min illərdir insanlar tərəfindən becərilir və müxtəlif məqsədlər üçün istifadə olunur.

Xaşxaşlar morfin və kodein kimi dərmanların istehsalında istifadə olunan tiryək istehsalında məşhurdur.

The toxum xaşxaş bitkisindən tez-tez yeməkdə istifadə olunur və xaşxaş yağı, dəridə ən yaxşı istifadə olunmasına baxmayaraq bir neçə potensial istifadəyə malikdir.

Xaşxaş yağı potensial istifadəsi və faydaları barədə daha dərin bir dalışa başladıqda oxuyun.

Xaşxaş yağı nə üçün istifadə olunur?

Haşhaş yağı müxtəlif yerlərdə görə bilərsiniz - təbii məhsul mağazalarından sənət təchizatı mağazalarına qədər. Yağdan tez-tez müxtəlif laklar, boyalar və sabunlar hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Toxumların yağ tərkibi rənglərinə və harada yarandığına görə dəyişə bilər. Haşhaş toxumları ağ, sarı və mavi də daxil olmaqla müxtəlif rənglərdə ola bilər. Toxumlar orta hesabla yüzdə 45 ilə 50 arasında yağ verə bilər.

Xaşxaş yağı soyuq basma üsulu ilə istehsal olunur. Adından da göründüyü kimi, soyuq basaraq yağı toxumdan azad etmək üçün təzyiq istifadə edir və istilik olmadan yerinə yetirilir.

Xaşxaş yağı faydaları

Xaşxaş yağı antioksidan xüsusiyyətlərinə görə sizin üçün yaxşı, dərinin və saçın sağlamlığı üçün faydalı olduğu üçün reklam edilir. Bu potensial faydaların çoxu lətifə dəlillərinə əsaslanır, yəni elmi sınaqlardan daha çox şəxsi ifadələrdən qaynaqlanır.

Xaşxaş yağı potensial faydaları haqqında çox az araşdırma aparılmışdır. Aşağıda bəzi məlumatları araşdıracağıq edir yağ və onun komponentləri haqqında mövcuddur.

Antioksidan xüsusiyyətləri

Antioksidanlar reaktiv oksigen növlərini (ROS) zərərsizləşdirməyə kömək edən birləşmələrdir. ROS normal metabolizmanın bir hissəsi olaraq istehsal olunur. Bəzən hüceyrələrinizə zərər verə bilər, ehtimal ki, xərçəng və ya diabet kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

xaşxaş yağı üçün güclü antioksidan aktivliyi müşahidə edilmişdir. Ancaq bu antioksidan aktivliyin test edilmiş digər yağlardan daha az olduğunu qeyd etmək lazımdır. Ajwain toxumu, xardal toxumu və çəmənlik toxumu yağları haşhaş yağı ilə müqayisədə daha çox antioksidan aktivliyə sahib idi.

2009-cu ildə aparılan bir araşdırmada xaşxaş yağı alfa və qamma-tokoferol ehtiva etdiyi aşkar edilmişdir. Tokoferollar antioksidanlar və təbii olaraq meydana gələn E vitamini formalarıdır.

Xaşxaş yağı, təbii olaraq meydana gələn E vitamini də daxil olmaqla antioksidanlar ehtiva edir ki, bu da xərçəng kimi xəstəlik riskini azalda bilər. Bununla birlikdə, haşhaş yağı antioksidan təsirlərini araşdırmaq üçün daha çox tədqiqata ehtiyac var.

Dəri və saç üçün

Xüsusi olaraq kosmetik istifadə üçün haşhaş yağı ilə bağlı heç bir tədqiqat yoxdur. Bununla birlikdə, bir neçə fərqli yağ turşusundakı haşhaş yağı. Yuxarıda müzakirə edilən antioksidanlara əlavə olaraq, yağ turşuları yerli tətbiqetmələr üçün də faydalı ola bilər.

Xaşxaş yağı içərisindəki əsas yağ turşuları bunlardır:

• Linoleik turşu. Linoleik turşu dərinin su baryerini qorumaq üçün vacibdir. Bədəniniz tərəfindən istehsal edilə bilməz - pəhrizdə istehlak edilməlidir. Əslində linoleik turşu pullu dəri lezyonlarında çatışmazlıqlar olan insanlar.
• Oleik turşusu. Oleik turşu yaraların yaxşılaşmasında ola bilər. Bununla yanaşı mövcud olan digər birləşmələrin dəri udma qabiliyyətini artıra bilər.
• Palmit turşusu. Palmitik turşu bədəninizdəki doymuş yağ turşusudur. Dəridə də tapıla bilər. Palmitik turşusu səviyyələrinin həqiqətən yaşla azaldığını müşahidə etdi.

Linoleik turşu, bu yağ turşuları arasında ən çox yayılmışdır və yağ turşusu tərkibinin yüzdə 56 ilə 69 arasındadır.

Bu yağ turşuları artıq bəzi kosmetik məhsullarda mövcuddur. Məsələn, linoleik turşusu dəri və ya saç kremi kimi, oleik turşusu yumşaldıcı kimi, palmitik turşusu isə müxtəlif sabun və təmizləyicilərdə tapıla bilər.

Yerli istifadə üçün haşhaş yağı ilə bağlı araşdırmalar çox məhdud olsa da, antioksidanlar və dəri və saç sağlamlığı üçün faydalı ola biləcək bir neçə yağ turşusu ehtiva edir.

Ağrı üçün

Tiryək haşhaş bitkisindən gəldiyindən, haşhaş yağı ağrı kəsici bir xüsusiyyətə sahib olub olmadığını düşünə bilərsiniz. Ağrının aradan qaldırılması üçün haşhaş yağı ilə bağlı heç bir araşdırma yoxdur.

Əslində, xaşxaş toxumları və onlardan çıxarılan yağın təbii olaraq heç bir tiryək yoxdur. Tiryək əslində toxumdan deyil, xaşxaş qabığında mövcud olan südlü ağ xaşxaş lateksindən əldə edilir.

Xaşxaş yağı tərkibində tiryək yoxdur. Xaşxaş yağı ağrının aradan qaldırılması xüsusiyyətinə malik olub olmadığını qiymətləndirmək üçün əlavə araşdırma aparmaq lazımdır.

Xaşxaş yağı yan təsirləri

Nadir hallarda olmasına baxmayaraq, xaşxaş toxumlarına allergiya bildirildi. Xaşxaş yağı istifadə edərkən allergik reaksiya varsa dərhal istifadə etməyi dayandırın. Əlavə olaraq, aşağıdakı simptomlarla tibbi təcili anafilaksi axtarın:

• kurdeşen
• boğazda və ya üzdə şişlik
• öskürək və ya xırıltı
• nəfəs almaqda problem
• Kramp, ürək bulanması və ishal kimi GI simptomları

Yerli haşhaş yağı tətbiqinin dəri qıcıqlanmasına səbəb ola biləcəyi də mümkündür. Daha çox miqdarda tətbiq etməzdən əvvəl cildinizdə bir az haşhaş yağı sınayın. Qızartı, qaşınma və ya ağrı hiss edirsinizsə, istifadəni dayandırın.

Xaşxaş toxumu və tiryək

Xaşxaş toxumlarında və xaşxaş yağında tiryək olmamalıdır. Tiryək haşhaş qabığında südlü ağ maye olan xaşxaş lateksindən gəlir.

Ancaq xaşxaş lateks bəzən məhsul yığarkən toxumları çirkləndirə bilər. Bu onlara az miqdarda tiryək tərkibi verə bilər.

Bu səbəbdən, yaxınlarda haşhaş toxumu istehlak etdiyiniz təqdirdə bir dərman ekranında yanlış bir pozitiv əldə edə bilərsiniz. Lakin, haşhaş yağı istifadəsi ilə bağlı hazırda heç bir dəlil yoxdur.

Xaşxaş yağı necə istifadə olunur

Az miqdarda birbaşa cildinizə tətbiq edərək və ya müxtəlif kosmetik məhsullara bir neçə damla əlavə edərək haşhaş yağı potensial faydalarından istifadə edə bilərsiniz:

• losyonlar və ya kremlər
• sabunlar
• saç baxım məhsulları

Unutmayın ki, bəzi insanlar haşhaş yağına dəri reaksiyası göstərə bilər. Daha kiçik ərazilərə tətbiq etməzdən əvvəl əvvəlcədən cildinizin kiçik bir hissəsini sınayın.

Xaşxaş yağı, efir yağları üçün daşıyıcı yağ kimi də istifadə edilə bilər. Xaşxaş yağı içərisində bir efir yağı sulandırmaq üçün, Holistik Aromaterapiya Milli Birliyi, daşıyıcı yağının bir unsiyasına 6 ilə 15 damla efir yağı istifadə etməyi tövsiyə edir.

Xaşxaş yağı alarkən etibarlı bir mənbədən satın alın. Bəzi haşhaş yağı məhsulları digər maddələrlə qarışdırıla bilər. Etiketi diqqətlə araşdırın. Yüzdə 100 soyuq preslənmiş haşhaş yağı almalısınız.

Paket

Xaşxaş yağı xaşxaş bitkisinin toxumlarından gəlir. Tipik olaraq sabun və boya kimi məhsulların istehsalında istifadə olunur.

Xaşxaş yağı üzərində məhdud tədqiqatlar aparılmışdır. Bununla birlikdə, araşdırmalar haşhaş yağı antioksidan ehtiva etdiyini və bir neçə yağ turşusu ilə zəngin olduğunu tapdı.

Bu tapıntılar haşhaş yağı yerli istifadə üçün faydalı ola biləcəyini göstərir.

Xaşxaş yağı allergik reaksiya və ya dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Xaşxaş yağı ilə bağlı suallarınız və ya narahatlıqlarınız varsa, istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.