Zəhmət olmasa idman zalında mənə qarşı təhqiramiz ifadələri dayandırın

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gimnastika zalında omba zərbələrindən tutmuş başıaşağı oturma hərəkətlərinə qədər çoxlu utancverici hərəkətlər edirəm. Hətta təvazökar çömbəlmə də olduqca yöndəmsizdir, çünki ümumiyyətlə, kədərimi mümkün qədər çölə çıxardanda (sonra da taytalarımın ləyaqətsiz şəkildə şəffaflaşıb getmədiyini düşünürəm) hırıltı, tərləmə və sarsıntı keçirirəm. Bəli, və öz üzərimə çox ağırlıqlar atmamağa çalışıram. Beləliklə, mən sadəcə bunu deyəcəyəm: Orta çömbəlmək idman zalında hər hansı bir qadına yaxınlaşmaq üçün tamamilə ən pis vaxtdır.

Ötən gün idman zalında paralel vurduğum bir adam arxamca gəldi. "Bağışlayın" dedi və mən onların çiyinlərində yüklü bir çubuqla bacardığım qədər sıxıldım. Yüklənmiş çubuğumu yenidən yığdım, qulaqlıqlarımı çıxarıb arxaya döndüm, rəfə dönmək istəyən tələsik bir adamın və ya idman zalı yandığını söyləmək üçün şəxsi məşqçinin gəlməsini gözləyərək sirenləri qaçırdım. dərhal evakuasiya edin. (Demək istəyirəm ki, niyə başqasını çiyninə vurursan? in çömçə?) Xeyr. Üzündə çox məyus bir görünüş olan gənc bir oğlan idi.

“Hey, mən sizi idman zalının o tayından izləyirdim” dedi. (Nə var, sürünən?) "Və sənə deməliyəm ki, sən bunu səhv edirsən. Əslində, sənin özünə zərər verəcəyindən o qədər narahat idim ki, az qala qaçıb o barı sizdən uzaqlaşdırdım!" (Sanki bacardı! Ağır qaldırıram.)

Mənə lazımsız və səhv məsləhətlər verərək, düzgün çömelmə texnikasını düzəltməyə davam edərkən tükümü tökdüm. Hətta çəkilərimi yerə atdı (!!) və nümayiş etdirmək üçün məni barın yolundan uzaqlaşdırdı.

Əlbəttə ki, bu anda cavab vermək üçün yaxşı bir şey düşünə bilmədim. Düşünürəm ki, mən mülayim bir “Oh, sağ ol” təklif etdim və o, başını tərpətdi və itaətsiz uşaq kimi barmağını mənə göstərdi. Sonra o, hirslənərək, etdiyi qarışıqlığı götürmək üçün məni qoyub getdi.

İstədiyim şey budur: "Əslində, üz tüklərinizdən daha uzun müddətdir ki, ağırlıq qaldırıram və arxaya çökürəm. sən səhv etmək. Həm çömbəlmək, həm də üz tükləri. "

Təəssüf ki, bu mənim başıma ilk dəfə deyil. Qətiliklə hər iki cinsdən qaldırıcı həmkarlarından bəzi faydalı və faydalı məsləhətlər alsam da, ən az bilən insanların məsləhət verməyə ən çox həvəsli olduğu görünür. Zülal pudralarından qaldırma proqramlarına qədər çəki zəminindəykən menstrual dövrünə qədər (hərtərəfli) hər şeyi izah etdim. Mən adətən nəzakətlə dinləyirəm və sonra məşqlərimə qayıdıram. Axı mən burada həssaslıq və ya pislik etməyə çalışmıram. Ancaq bu son hadisə ilə bağlı bir şey məni həqiqətən də sıxdı. Bəlkə də məni ölümdən xilas etmiş və o gün dünyaya böyük bir yaxşılıq etmiş kimi, üzündəki ən yüksək baxış idi? Əslində o günü xilas etdiyi yeganə şey öz eqosu idi.

Və ya bəlkə də təcrübəmin unikal olmadığını bildiyim üçün hələ də əsəbiləşirəm. Demək olar ki, çəki mərtəbəsində vaxt keçirən tanıdığım hər bir qadının oxşar hekayəsi var - və həddindən artıq qeyrətli kişilər çox vaxt idman zalında çəki qaldırmaq istəməyən qadınların əsas səbəblərindən biridir. Ancaq ağırlıq qaldırmaq fantastik məşqdir və xüsusilə qadınlar üçün inanılmaz sağlamlıq faydaları var. Qadınları ağırlıq qaldırmağa həvəsləndirmək üçün daha çox səbəbə ehtiyacımız var və mansplaining əks effekt verir.

Dostlar, ağırlıq mərtəbəsində bir xanım görürsünüzsə və ona bir az hikmət qoymağınızdan əmin deyilsinizsə, özünüzdən soruşun: soruşdu kömək üçün mənə? Mən növbətçi şəxsi məşqçiyəm? Nə danışdığımı heç özüm də bilirəmmi? Bu gülünc hipotetik vəziyyətlərdə o, həqiqətən özünü və ya kiçik uşaqların gəldiyi hər yerdən içəri girən kiçik uşağı əzmək üzrədir? Bu suallardan hər hansı birinin cavabı olarsa yox, sonra missiyanızı indi dayandırın. (Ya da heç olmasa dəstlər arasında qalana qədər gözləyin.)

Üçün nəzərdən keçirin