Oksigen barları təhlükəsizdirmi? Faydalar, risklər və nələri gözləmək lazımdır

MəZmun

• Oksigen barı nədir?
• Faydaları nədir?
• Oksigen çubuqları təhlükəsizdirmi?
• Kim oksigen çubuqlarından çəkinməlidir?
• Bir oksigen bar sessiyası zamanı nə baş verir?
• Bir oksigen barını necə tapmaq olar
• Bu nə qədər bahalıdır?
• Paket

Oksigen barı nədir?

Ticarət mərkəzlərində, qumarxanalarda və gecə klublarında oksigen çubuqlarına rast gəlmək olar. Bu "çubuqlar" tez-tez qoxularla aşılanan təmizlənmiş oksigen xidmət edir. Oksigen bir boru vasitəsilə burun deliklərinizə verilir.

Təmizlənmiş oksigen tez-tez yüzdə 95 oksigen olaraq elan edilir, lakin bu, istifadə olunan filtrləmə cihazından və onu təmin edən axın dərəcəsindən asılı olaraq çox dəyişə bilər.

Gündəlik nəfəs aldığımız təbii hava təxminən yüzdə 21 oksigen ehtiva edir və çatdırılan oksigenlə birləşdirildikdə yüzdə seyreltilir. Axın sürəti nə qədər az olsa, o qədər otaq havası ilə seyreltilir və daha az alırsınız.

Rekreasiya oksigen terapiyasının tərəfdarları təmizlənmiş oksigenin hitlərinin enerji səviyyələrini artırdığını, stresi aradan qaldırdığını və hətta asmağı müalicə edə biləcəyini iddia edirlər, lakin bu iddiaları dəstəkləyən bir çox dəlil yoxdur.

Oksigen çubuqlarının faydaları və riskləri haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun, birinə baş çəksəniz nə gözləyəcəksiniz.

Faydaları nədir?

Oksigen çubuqlarının faydaları ətrafında əksər iddialar elmi cəhətdən sübut olunmamışdır.

Oksigen çubuqlarının tərəfdarları təmizlənmiş oksigenin kömək edə biləcəyini iddia edirlər:

• enerji səviyyələrini artırın
• əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq
• konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq
• idman performansını yaxşılaşdırmaq
• stresi azaltmaq
• baş ağrısı və migren üçün rahatlama təmin edin
• daha yaxşı yuxu təşviq etmək

1990-cı ildə tədqiqatçılar bir neçə ay ərzində oksigen terapiyasından istifadə edən xroniki ağciyər obstruktiv pozğunluğu (KOAH) olan 30 iştirakçı arasında sorğu keçirdi. İştirakçıların əksəriyyəti rifah, ayıqlıq və yuxu rejimində bir inkişaf olduğunu bildirdi.

Bununla birlikdə, iştirakçılar genişləndirilmiş bir müddət ərzində gündə bir neçə saat davamlı oksigen terapiyasından istifadə etdilər. Xəstələr bir yaxşılaşma hiss etsələr də, tədqiqatçılar qəbul edilən yaxşılaşmanın plasebo təsiri nəticəsində nə qədər olduğuna əmin deyildilər.

Əlavə oksigenin yuxu apnesi olan insanlarda yuxunu yaxşılaşdıracağına dair bir dəlil var. Yuxu apnesi, bir insanın yuxu zamanı nəfəs almağı dayandırmasına səbəb olan bir vəziyyətdir. Bu şərt olmadan insanlarda yatmağın heç bir faydası görünmür.

Oksigen terapiyasının klasterdə baş ağrısına kömək edə biləcəyinə dair məhdud dəlillər mövcuddur. Daha çox araşdırmaya ehtiyac olmasına baxmayaraq mənfi təsirlər qeyd edilmədi.

Əgər oksigen çubuqlarının istifadəsini rahat hiss edirsinizsə və əlavə oksigenlə pisləşə biləcək heç bir tibbi vəziyyətiniz yoxdursa, stresin təsirində yaxşılaşma hiss edə bilərsiniz.

Oksigen çubuqlarına tez-tez rast gəlinən insanlar tərəfindən bildirilən müsbət təsirlər psixoloji ola bilər - plasebo effekti olaraq bilinir - ya da hələ araşdırılmamış faydalar var.

Oksigen çubuqları təhlükəsizdirmi?

Oksigen çubuqlarının faydaları həqiqətən araşdırılmamışdır və riskləri də yoxdur.

Sağlam bir insanın normal qan oksigeni normal havada nəfəs alarkən oksigenlə yüzdə 96 ilə 99 arasında doyurur ki, bu da bəzi mütəxəssisləri əlavə oksigenin hansı dəyərə sahib ola biləcəyini sual edir.

Bəzi tibbi şərtlər əlavə oksigendən faydalanır, amma bu insanlar üçün belə çox şey zərərli və hətta ölümcül ola bilər.

Kəskin xəstəliklərlə xəstəxanaya müraciət edən insanlara oksigen vermək uzun müddətdir tətbiq olunan bir təcrübədir. Bununla birlikdə, 2018-ci ildə nəşr olunan bir araşdırma, oksigen terapiyasının kəskin xəstəlik və travma alanlara sərbəst verildiyi zaman ölüm riskini artıra biləcəyini sübut etdi.

İstifadə olunan qoxular oksigeni ya yağsız, qida qatqısı və ya efir yağı kimi bir aroma yağı olan maye vasitəsilə köpürərək çatdırılır. Yağlı maddələrin tənəffüs edilməsi, potensial olaraq lipoid pnevmoniya kimi tanınan ağciyərlərin ciddi bir iltihabına səbəb ola bilər.

Ətirli oksigendə istifadə olunan qoxular, xüsusilə də ağciyər xəstəlikləri olan bəzi insanlar üçün zərərli ola bilər.Ağciyər Birliyinə görə, qoxulardakı kimyəvi maddələr və hətta təbii bitki özlərindən hazırlanan maddələr yüngüldən şiddətə qədər dəyişə biləcək allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Kokulara reaksiyalar aşağıdakı simptomları ehtiva edə bilər:

• baş ağrısı
• başgicəllənmə
• nəfəs darlığı
• ürək bulanması
• astmanın pisləşməsi

Odun oksigenlə qarşılaşdıqda da narahatlıq doğurur. Oksigen yanmaz, lakin yanmağı dəstəkləyir.

Kim oksigen çubuqlarından çəkinməlidir?

Aşağıdakı kimi bir tənəffüs xəstəliyiniz varsa oksigen çubuqlarından çəkinin.

• KOAH
• kistik fibroz
• astma
• amfizem

Ürək xəstəliyiniz, damar xəstəlikləriniz və ya digər xroniki tibbi vəziyyətiniz varsa oksigen çubuğundan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Bir oksigen bar sessiyası zamanı nə baş verir?

Təcrübəniz müəssisədən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Ticarət mərkəzlərində və idman salonlarında köşk kimi qurulan oksigen çubuqları ümumiyyətlə görüş üçün vaxt tələb etmir və sadəcə bara yaxınlaşıb seçiminizi edə bilərsiniz.

Bir kurortda oksigen müalicəsi alarkən, ümumiyyətlə bir görüş tələb olunur və oksigen müalicələri tez-tez masaj kimi digər sağlamlıq xidmətləri ilə birləşdirilə bilər.

Gəldiyiniz zaman sizə bir sıra aromatlar və ya ləzzətlər təqdim ediləcək və bir işçi hər aromanın faydalarını izah edəcəkdir. Əksəriyyəti aromaterapiya üçün meyvə qoxuları və ya efir yağlarıdır.

Seçiminizi etdikdən sonra oturacaq və ya digər rahat oturacaqlara aparılacaqsınız.

İki kiçik dişliyə bölünən çevik bir boru olan bir kanula, başınızın ətrafına sərbəst şəkildə oturur və dişlər oksigeni çatdırmaq üçün burun deliklərinin içərisində dayanır. Açıldıqdan sonra normal nəfəs alır və rahatlayarsınız.

Oksigen, quruluşundan asılı olaraq ən çox 30 - 45 dəqiqəyə qədər 5 dəqiqəlik artımlarla təklif olunur.

Bir oksigen barını necə tapmaq olar

Oksigen çubuqları Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən tənzimlənmir və hər bir dövlət tənzimləmə mülahizəsinə malikdir. Onlayn axtarış, mövcud olduqda bölgənizdə bir oksigen çubuğunu tapmağa kömək edə bilər.

Bir oksigen çubuğu seçərkən təmizlik ilk prioritetiniz olmalıdır. Təmiz bir obyekt axtarın və onların təmizlənməsi prosesi barədə soruşun. Düzgün təmizlənməmiş borular zərərli ola biləcək bakteriya və küf ehtiva edə bilər. Borular hər istifadəçidən sonra dəyişdirilməlidir.

Bu nə qədər bahalıdır?

Oksigen çubuqları yerdən və seçdiyiniz qoxudan asılı olaraq dəqiqədə 1 ilə 2 dollar arasındadır.

Tənəffüs yolu xəstəlikləri kimi tibbi ehtiyacı olanlara verilən oksigen terapiyasından fərqli olaraq, istirahət oksigeni sığortaya daxil deyil.

Paket

Oksigen çubuqlarının istifadəsinin faydaları sübut olunmasa da, sağlamsınızsa və sınamaq istəsəniz, təhlükəsizdir.

Tənəffüs və ya damar xəstəliyiniz varsa, oksigen çubuqları zərərli ola bilər və qarşısını almaq lazımdır. Bir oksigen çubuğundan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək, digər tibbi problemləriniz varsa yaxşı bir fikirdir.