Menopoz OAB-ı necə təsir edir?

MəZmun

• OAB simptomları
• Menopoz zamanı estrogen səviyyəsi azalır
• Östrogen sidik kisənizi və sidik kanalınızı təsir edir
• Doğuş, travma və digər səbəblər
• OAB-ı idarə etmək üçün nə edə bilərsiniz?
• Dərmanlar
• Östrojeni əvəz etmək kömək edəcəkmi?
• Doktorunuza müraciət edin

Menopoz əlamətləri və simptomları

Menopoz bir qadının yaşadığı son aybaşı dövrü olaraq təyin edilir. 12 düz aylıq dövr keçirmədiyiniz təqdirdə həkiminiz, ehtimal ki, menopozdan şübhələnəcəkdir. Bu baş verdikdən sonra, tərifə görə aybaşı dövrləriniz sona çatdı.

Menopoza qədər gedən vaxt perimenopoz olaraq bilinir. Perimenopoz zamanı bədəniniz hormon səviyyəsindəki dəyişikliklərdən keçir. Bu dəyişikliklər həqiqi menopozunuzdan bir neçə il əvvəl başlaya bilər və simptomlara səbəb ola bilər. Perimenopoz menopoz olduqdan sonra, dövrünün sonu.

Əksər qadınlar həyatın bu mərhələsinə qırxıncı və ya əllinin əvvəllərində çatırlar. ABŞ-da menopozun orta yaşı 51-dir.

Menopozdan əvvəl və zamanı müəyyən əlamət və simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• nizamlı dövrünüzdən fərqli olan dövrdə bir dəyişiklik
• isti flaşlar və ya bədənin yuxarı hissəsində ani bir istilik hissi
• yuxu problemi
• sekslə əlaqəli hissləri dəyişdirmək
• bədən və əhval-ruhiyyə dəyişir
• vajinanızla dəyişir
• sidik kisəsi nəzarətindəki dəyişikliklər

Sidik kisəsi nəzarətindəki bu dəyişikliklər həddindən artıq aktiv mesane (OAB) inkişaf riskinizi artıra bilər. Çindəki 351 qadından birinin yüzdə 7.4-də OAB olduğunu göstərdi. Ayrıca menopoz əlamətləri olan qadınların OAB və OAB simptomları üçün daha yüksək riskə sahib olduqlarını tapdılar.

OAB simptomları

OAB, mesane nəzarəti ilə əlaqəli simptomlar toplusu üçün bir termindir. Bu simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• daha tez-tez idrar edir
• qəfil idrar çağırışları yaşanır
• əvvəlcə sidik sızmadan tualetə getməkdə çətinlik çəkir
• gecə iki və ya daha çox dəfə idrara ehtiyac var

Yaşlı yaşda bu simptomlar, xüsusilə tualetə tələsdiyiniz zaman düşmə riskinizi artıra bilər. Yaşlılıq da osteoporozla əlaqələndirilir, buna görə də düşmə çox vaxt daha ciddidir. OAB və inkontinansı olan yaşlı qadınların əlillik, zəif öz qiymətləndirmə, yuxu keyfiyyəti və ümumi rifah riskinin artdığını da araşdırın.

Sidik və ya sidik kisəsi simptomlarında dəyişiklik olduğunu görsəniz həkiminizlə görüşün. Tez-tez idarəsi çətin olan qəfil idrar etmək istəyi hiss edirsinizsə, OAB ola bilər.

Menopoz zamanı estrogen səviyyəsi azalır

Östrogen sidik kisənizi və sidik kanalınızı təsir edir

Menopoz səbəbiylə OAB, estrogen səviyyəsinin dəyişməsinin bir təsiri ola bilər. Östrogen əsas qadın cinsi hormonudur. Yumurtalıqlarınız estrogeninizin çox hissəsini istehsal edir. Cinsi sağlamlığınız və reproduktiv sisteminiz üçün vacibdir. Pelvik əzələləriniz və sidik yollarınız da daxil olmaqla vücudunuzdakı digər orqan və toxumaların sağlamlığına təsir göstərir.

Menopozdan əvvəl davamlı bir estrogen tədarükü, dəstəkləyən pelvik və sidik kisəsi toxumalarınızı və elastikliyinizi qorumağa kömək edir. Perimenopoz və menopoz zamanı estrogen səviyyəniz kəskin şəkildə azalır. Bu, toxumaların zəifləməsinə səbəb ola bilər. Aşağı estrogen səviyyələri uretranızın ətrafındakı əzələ təzyiqinə də kömək edə bilər.

Hormon səviyyəsindəki dəyişikliklər, perimenopoz və menopoz zamanı sidik yolu infeksiyaları (UTI) riskini də artıra bilər. UTİ-də OAB ilə oxşar simptomlar ola bilər. Sidik vərdişlərinizdəki yeni dəyişikliklər barədə həkiminizlə danışın.

Doğuş, travma və digər səbəblər

Artan yaş, OAB və sidik qaçırma da daxil olmaqla pelvik döşəmənin pozulması üçün ümumi bir risk faktorudur. Bəzi həyat mərhələləri sidik kisənizi də təsir edə bilər. Məsələn, hamiləlik və doğuş, vajinanın tonunu, çanaq döşəməsi əzələlərinizi və sidik kisənizi dəstəkləyən bağları dəyişdirə bilər.

Xəstəliklərdən və travmadan sinir zədələnməsi beyin və sidik kisəsi arasında qarışıq siqnallara da səbəb ola bilər. Dərmanlar, alkoqol və kofein beyinə siqnalları da təsir edə və sidik kisəsinin daşmasına səbəb ola bilər.

OAB-ı idarə etmək üçün nə edə bilərsiniz?

OAB varsa, tualetə getmək ehtiyacınız ola bilər - çox şey. Milli Davamlılar Dərnəyinə görə, yetkin qadınların dörddə biri sidik qaçırma ilə qarşılaşır. Bu o deməkdir ki, getmək həvəsini göndərəndə istər-istəməz sidik sızdırırsınız. Xoşbəxtlikdən, OAB-ı idarə etmək və qəza riskini azaltmaq üçün atacağınız addımlar var.

OAB üçün ilk müalicələr qeyri-tibbidir. Buraya daxildir:

Kegel məşqləri: Pelvik döşəmənin əzələ hərəkətləri olaraq da bilinən kegellər, sidik kisənizin istər-istəməz sancmalarını dayandırmağa kömək edir. Təsiri görməmişdən əvvəl altı ilə səkkiz həftə çəkə bilər.

Sidik kisəsinin yenidən hazırlanması: Bu, işəmə ehtiyacınız olduqda tualetə getmək üçün gözləyə biləcəyiniz vaxtın tədricən artırılmasına kömək edə bilər. Həm də tutma riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.

Cüt boşluq: İdrar etdikdən sonra bir neçə dəqiqə gözləyin və sidik kisənizin tamamilə boş olduğundan əmin olun.

Emici yastıqlar: Astarları geymək, fəaliyyətinizi dayandırmaq məcburiyyətində olmamağınız üçün tutmağınıza kömək edə bilər.

Sağlam bir çəki saxlamaq: Əlavə çəki sidik kisəsinə təzyiq göstərir, buna görə kilo itkisi simptomları azaltmağa kömək edə bilər.

Dərmanlar

Kegel və mesane yenidən hazırlanması nəticə vermirsə həkiminiz dərman yaza bilər. Bu dərmanlar sidik kisəsini rahatlaşdırmağa və OAB simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Östrojeni əvəz etmək kömək edəcəkmi?

Düşük östrojen səviyyələri mesanenizi və sidik kanalınızı təsir etsə də, estrogen müalicəsi təsirli bir müalicə olmaya bilər. Mayo Klinikasına görə, OAB-ı müalicə etmək üçün estrogen kremlərinin və ya ləkələrin istifadəsini dəstəkləyən kifayət qədər elmi dəlil yoxdur. Hormon terapiyası OAB və ya inkontinans müalicəsi üçün təsdiqlənmiş FDA deyil və bu şərtlər üçün "etiket xaricində istifadə" sayılır.

Hələ də bəzi qadınlar yerli estrogen müalicələrinin sidik sızmalarını və getmək istəklərini idarə etməyə kömək etdiyini söyləyirlər. Bu müalicələr qan axını yaxşılaşdırır və sidik kanalınızın ətrafındakı toxuma gücləndirə bilər. Hormon əvəzedici terapiya ilə maraqlanırsınızsa, həkiminizlə məsləhətləşin.

Etiketdən kənar dərman istifadəsi, FDA tərəfindən bir məqsədlə təsdiqlənmiş bir dərmanın təsdiqlənməmiş fərqli bir məqsəd üçün istifadə edilməsi deməkdir. Ancaq həkim hələ də dərmanı bu məqsədlə istifadə edə bilər. Bunun səbəbi, FDA dərmanların sınanmasını və təsdiqlənməsini tənzimləyir, ancaq həkimlərin xəstələrini müalicə etmək üçün dərman istifadə etməsi deyil. Beləliklə, həkiminiz sizin üçün ən yaxşısını düşündükləri halda bir dərman təyin edə bilər.

Doktorunuza müraciət edin

Aşağıdakı hallarda həkiminizlə görüş təyin edin.

• gündə səkkiz dəfədən çox idrar etmək
• müntəzəm olaraq sidiyə getmək üçün gecə qalxın
• sidikdə tez-tez sızma təcrübəsi
• fəaliyyətlərinizi OAB və ya sidik qaçırma əlamətlərinə uyğunlaşdırmaq üçün dəyişdirdiniz

OAB-nin gündəlik işlərdən zövq almağınıza müdaxilə etməsinə icazə verməyin. OAB müalicəsi təsirli olur və sağlam, aktiv bir həyat yaşamağınıza kömək edə bilər.