Olibanum yağının istifadəsi və faydaları

MəZmun

• Livan yağı nədir?
• Olanan yağının sağlamlığa təsiri
• Tədqiqatla dəstəklənən yağdan istifadə
• İltihab əleyhinə
• Antimikrobikdir
• Ürək sağlamlığı
• Qaraciyər sağlamlığı
• Olanan yağı yan təsirləri
• Olibanum yağının xərçəng üçün istifadəsi
• Necə istifadə etməli
• Alt xətt

Livan yağı nədir?

Olibanum yağı əsas yağdır. Ağacların qatran yağlarından alınmışdır Boswellia cins.

Bu ağacların yağına ətirli yağ da deyilir. Frankincense, Qərb dünyasında daha çox yayılmış bir addır, baxmayaraq ki, şərqdə doğma bölgələrinə yaxındır, gətiranum başqa ümumi bir addır.

Olibanum yağının bir çox istifadəsi var, xüsusən də mənəvi məqsədlər, ətirlər və aromaterapiya. Dəridə və sağlamlıqda da istifadə olunur.

Livan yağının keçmişdə və bu gündə olan sağlamlıq təsirlərinə, ondan necə istifadə olunacağına və tədqiqatın nə dediyini nəzərdən keçirək.

Olanan yağının sağlamlığa təsiri

Olibanum efir yağının adına bir çox sağlamlıq iddiası var. Bunlar həm alternativ tibb, həm də doğma bölgələrində ənənəvi şəfa tətbiqetmələrindən irəli gəlir.

Asiyada, keçmişdə dərmanı antimikrobiyal və "qan təmizləyici" kimi istifadə edirdilər. İnsanlar bu xalq istifadəsindən hələ də faydalanırlar.

Kommersiya yolu ilə istehsal olunan efir yağı, Qərbdə dəriyə qulluq və sağlamlıq üçün aktual istifadə olduğunu iddia edir. Bəziləri hətta xərçəng və ya iltihablı xəstəliklərin müalicəsi olduğunu iddia edirlər, amma sübut olmadığına görə bu iddialara ehtiyatla yanaşmaq lazımdır. Etkinlik və xərçəng haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Olibanum əvvəlcə və dini olaraq buxur kimi istifadə olunurdu. Bu gün də aromaterapiya üçün istifadə olunur. Bu gün efir yağları hələ də aromaterapiyada istifadə olunur. Onlar havaya yayılır və inhalyasiya edilir və ya bir daşıyıcı yağda seyreltilir və dəriyə tətbiq olunur və ya hamama əlavə olunur.

Tədqiqatla dəstəklənən yağdan istifadə

İltihab əleyhinə

Olibanum yağı, tarixən ən çox iltihabı sakitləşdirən dərman kimi istifadə olunurdu. 2011-ci ildə edilən bir araşdırma nəzəriyyəsi bu gün müəyyən dərəcədə bu, xüsusilə iltihab və ağrı üçün dəstək verir.

2014-cü ildə edilən bir araşdırma, heyvanlar üzərində araşdırma aparılmasına baxmayaraq, artrit üçün faydalı ola biləcəyini irəli sürdü. Alternativ praktiklər onu istifadə edə və ya osteoartrit və ya romatoid artrit üçün istifadə edə bilər. Efir yağları və artrit haqqında daha çox məlumat əldə edin.

İstifadə etmək: Bitki yağı bir seyreltmə ağrı və iltihab üçün topatik olaraq qırılmamış dəri üçün tətbiq edilə bilər. Dəriyə tətbiq edilməzdən əvvəl efir yağları seyreltilməlidir. Hər 1 damcı efir yağını 1 unsiya daşıyıcı yağı ilə seyreltin.

Alananum yağı olan aktual kremlər, artrit kimi iltihablı problemlər üçün də mövcuddur.

Daxil olaraq albanan efir yağlarını götürməyin.

Antimikrobikdir

Livanumun ən qədim istifadələrindən biri yara iyileştiricisidir.

2011-ci ildə aparılan bir laboratoriya araşdırması bunun antimikrobiyal xüsusiyyətlərinə görə təsirli olduğunu göstərdi. İnfeksiya və ya xəstəlik yarada biləcək bakteriya və digər mikrobları öldürə bilər.

İstifadə etmək: Olibanum efir yağı (və ya ətirli efir yağı) bir daşıyıcı yağı ilə seyreltilə bilər və kiçik yaralar üçün antiseptik olaraq yüngül istifadə edilə bilər. Hindistancevizi və ya şirin badam yağı kimi bir daşıyıcı yağın hər 1 unsiyasında 1 damcı seyreltin.

İnfeksiyanız pisləşərsə, həkiminizlə danışın. Loyanum yağı istifadə etmək yaxşı bir seçimdirsə, həkiminizlə əvvəlcədən müzakirə edin.

Ürək sağlamlığı

Laboratoriya tədqiqatları aparanumun kardioprotektiv fayda verə biləcəyini göstərir. Bunu qan lipidlərini azaltmaq, lövhə azaltmaq və iltihab əleyhinə və antioksidant kimi işləməklə etmək görünür.

Uzun müddətdə bu daha çox araşdırma tələb olunsa da, ürək xəstəliyi ehtimalını azaltmağa kömək edə bilər.

İstifadə etmək: Seyreltilmiş efir yağlarını topik olaraq tətbiq edin, bir daşıyıcı yağın 1 unsiya üçün 1-3 damla. Gündəlik boyun və ya bilək kimi nöqtələrə tətbiq edin.

Qaraciyər sağlamlığı

Olibanumun ürək üçün antioksidant faydaları qaraciyərə də keçə bilər.

2013-cü ildə edilən bir araşdırma, yağın antioksidan təsirlərinin qaraciyər hüceyrələrini qorumağa kömək edə biləcəyini göstərdi. 2011-ci ildə siçanlar üzərində aparılan bir tədqiqat, ilan əleyhinə bir vasitə olaraq hepatit və qaraciyər fibrozuna qarşı təsirli olduğunu göstərdi.

İstifadə etmək: Zərif seyreltilmiş efir yağlarını tətbiq edin, bir daşıyıcı yağın 1 unsiya üçün 1 damla. Gündəlik boyun və ya bilək kimi nöqtələrə tətbiq edin.

Olanan yağı yan təsirləri

Olibanum yağı düzgün istifadə edildiyi təqdirdə istifadəsi təhlükəsiz olmalıdır.

Əsas yağdan istifadə edirsinizsə, aromaterapiya olaraq yalnız topik olaraq istifadə edin və ya havada yayılmış olun. Efir yağının daxili istifadəsi qeyri-müəyyən və potensial mənfi sağlamlıq risklərinə malikdir. Bəziləri zəhərlidir.

Daxil olaraq lananumun faydalarından zövq almaq üçün (ürək və ya qaraciyər sağlamlığı üçün) bir əlavə və ya ekstraktı sınayın. Əlavələr resept dərmanları ilə eyni şəkildə tənzimlənmədiyi üçün əlavələr üçün etibarlı mənbələr barədə həkiminizlə danışmaq yaxşı olar.

Daxilolmanın daxili istifadəsi efir yağından fərqlidir. Efir yağlarını udmayın. Əlavələrə başlamazdan əvvəl həkiminizlə yoxlanmağınızdan əmin olun.

Bir daşıyıcı yağı ilə seyreltildikdə, götüranum efir yağının topikal istifadəsi sağlamlığa heç bir zərər vermir. Heç vaxt təmizlənməmiş efir yağlarını dəriyə tətbiq etməyin. Bu yanma, iltihab və ya istənməyən dəri reaksiyalarına səbəb ola bilər.

Aşağıdakı yan təsirlərin bir hissəsini və ya hamısını yaşayırsınızsa, hər hansı bir götürülmüş məhsulun istifadəsini dayandırın (və həkiminizlə danışın):

• ürək bulanması
• ishal
• mədə qıcqırması
• dəri reaksiyaları (aktual)

Bunlar botanikanın mümkün yan təsirləri və ya gətirənə qarşı allergiyanızın bir əlaməti ola bilər.

Topikal istifadə, yağda seyreltilmiş olsa belə, allergik reaksiyalar və ya döküntülər kimi kiçik riskləri daşıyır. Yan təsirlərin qarşısını almaq və allergik olmadığınızdan əmin olmaq üçün hər hansı bir sağlamlıq məqsədi ilə istifadə etməzdən əvvəl seyreltilmiş efir yağı ilə yandırın.

Dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə mümkündür. Loyanum yağı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə apardığınız dərmanları müzakirə etdiyinizə əmin olun.

Olibanum yağının xərçəng üçün istifadəsi

Alınan yağ və sağlamlıq üçün həyəcanverici bir sərhəd, xərçəngə təsiridir. Tədqiqat işləri efir yağının vəziyyətə kömək və müalicə üsullarını araşdırdı.

Bir tərəfdən 2011-ci ildə edilən bir araşdırma, verilən yağın xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatmasına və maneə törətməyə kömək edə biləcəyini göstərdi. Ancaq bu araşdırma bir laboratoriya mühitində insan bədənindən kənar hüceyrələr üzərində aparılmışdır.

2011-ci ildə edilən digər bir araşdırma xərçəng radiasiya terapiyası nəticəsində yaranan iltihaba və ağrılara köməkçi olanumu göstərdi.

2012-ci ildə bir hüceyrə səviyyəsində bir araşdırma da xərçəng hüceyrələrinin ölümünə səbəb ola biləcəyini irəli sürdü. Bir antioksidant olaraq, gündə qəbul olunarsa yağan yağ uzun müddət ərzində xərçəng riskini azaltmaqda kiçik bir rol oynaya bilər.

Yenə də, gətirən yağı hələ sübut edilməmişdir və ya xərçəngin müalicəsi hesab olunur. Daha çox araşdırma tələb olunur.

Əvvəlcədən təyin olunan xərçəng müalicəsini tamamlamaq üçün gətirən yağından istifadə barədə həkiminizlə danışın.

Necə istifadə etməli

Olibanum yağı yalnız xərçəng müalicəsi kimi istifadə edilməməlidir.

Lakin, vəziyyətə kiçik bir dəstək verə bilər, müalicənizi tamamlayır və ya ağrı və iltihab əlamətlərinə kömək edə bilər.

Hər gün xərçəng faydaları üçün daxili bir əlavədən (əsas yağ deyil) istifadə etməyə və həkiminizin razılığı ilə iltihabla mübarizə aparmağa çalışın.

Topikal kremlər və ya seyreltilmiş efir yağlarının tətbiqi iltihab səbəbiylə ağrılı olan xüsusi hədəf nöqtələrinə kömək edə bilər. Efir yağını bir diffuzor vasitəsi ilə inhalyasiya etmənin oxşar təsirləri olduğu düşünülür.

Alt xətt

Olibanum yağı, ətirli yağın başqa bir ümumi adıdır. Əlavə və ya ekstrakt kimi götürə bilsəniz, əsas yağ kimi hazırdır.

Tədqiqatlar bunun ürək sağlamlığını, qaraciyər sağlamlığını artırmağa və ya ağrı və iltihabı sakitləşdirməyə kömək edə biləcəyini göstərir. Hətta xərçəng faydaları ola bilər və ya iltihabi xəstəliklərlə ortaya çıxan müəyyən simptomlara kömək edə bilər.

Loyanum yağının sizin üçün mənalı olub olmadığını həkiminizlə danışın. Həmişə yağı etibarlı və düzgün qəbul etdiyinizə əmin olun və daxili yağdan heç vaxt götürməyin.

Hər hansı bir xüsusi vəziyyəti müalicə etmək üçün heç vaxt yalnız alınan efir yağına etibar etməyin.