Obsesif-Kompulsif Şəxsiyyət pozğunluğu (OCPD)

MəZmun

• Obsesif-kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu nədir?
• OCPD səbəbləri nələrdir?
• OCPD üçün ən çox kim risk edir?
• OCPD əlamətləri hansılardır?
• S:
• A:
• OCPD necə müalicə olunur?
• Bilişsel davranış terapiyası (CBT)
• Dərman
• Rahatlıq təhsili
• Görüş nədir?
• Həyat yoldaşı və ya sevilən biri OCPD olan birisini necə dəstəkləyə bilər?

Obsesif-kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu nədir?

Obsesif-kompulsif şəxsiyyət pozğunluğu (OCPD) həddindən artıq mükəmməllik, nizam və səliqə ilə xarakterizə olunan bir şəxsiyyət pozuntusudur. OCPD olan insanlar da öz standartlarını xarici mühitlərinə tətbiq etməyə ciddi ehtiyac hiss edəcəklər.

OCPD olan insanlar aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdirlər:

• Hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər.
• Başqaları ilə yaxın münasibət qurmaqda və saxlamaqda çətinlik çəkirlər.
• Zəhmətkeşdirlər, amma mükəmməlliyə meyl etmələri onları təsirsiz hala gətirə bilər.
• Çox vaxt saleh, qəzəbli və qəzəbli olduqlarını hiss edirlər.
• Çox vaxt sosial təcridlə üzləşirlər.
• Depressiya ilə ortaya çıxan narahatlığı yaşaya bilərlər.

OCPD, tez-tez obsesif-kompulsif pozğunluq (OCD) adlı bir narahatlıq pozğunluğu ilə qarışdırılır. Ancaq bunlar eyni deyil.

OCPD olan insanların düşüncə tərzində və ya davranışlarında səhv bir şeyin olduğu barədə heç bir fikir yoxdur. Düşüncə və hərəkət tərzinin yeganə düzgün yol olduğuna və hər kəsin səhv olduğuna inanırlar.

OCPD səbəbləri nələrdir?

OCPD-nin dəqiq səbəbi bilinmir. OCPD-nin bir çox tərəfi kimi, səbəbləri hələ müəyyən edilməmişdir. OCPD genetik və uşaqlıq təcrübələrinin birləşməsindən qaynaqlana bilər.

Bəzi işlərdə, yetkinlər OCPD-ni çox erkən yaşlarından xatırlaya bilərlər. Bəlkə də mükəmməl və ya mükəmməl bir itaətkar bir uşaq olmağının lazım olduğunu hiss etdilər. Yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra bu qaydalara riayət etmək lazımdır.

OCPD üçün ən çox kim risk edir?

Beynəlxalq OKB Vəqfi (OCDF), kişilərin qadınlarda bu şəxsiyyət pozğunluğu diaqnozu qoyulmasından iki dəfə çox olduğunu təxmin edir. Şəxsiyyət Qiymətləndirmə Jurnalına görə, əhalinin 2 ilə 7 faizi arasında OCPD var ki, bu da ən çox yayılmış şəxsiyyət pozğunluğu halına gətirir.

Mövcud psixi sağlamlıq diaqnozu olanlarda OCPD diaqnozu daha çox olur. OCPD-nin bu diaqnozlarda oynadığı rolu nümayiş etdirmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Bundan əlavə, ağır OKB olanlarda OCPD diaqnozu daha çox olur.

OCPD əlamətləri hansılardır?

OCPD əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• vəzifələri başa çatdırmaq qabiliyyətini zəiflədən nöqtə qədər mükəmməllik
• sərt, rəsmi və ya sərt bir davranış
• pulla həddindən artıq dərəcədə məsafəli olmaq
• həddindən artıq vaxtlı olmaq lazımdır
• detala həddindən artıq diqqət
• ailə və ya sosial münasibətlər hesabına işə həddən artıq sədaqət
• köhnəlmiş və ya yararsız əşyaları yığmaq
• işləri bölüşmək və ya həvalə edə bilməmək qorxusu səbəbindən edilməyəcəkdir
• siyahıları olan bir fiksasiya
• qaydalara və qaydalara ciddi riayət etmək
• sifariş üçün həddən artıq ehtiyac
• işlərin necə aparılacağına dair salehlik hissi
• əxlaqi və əxlaqi qaydalara ciddi riayət etmək

Semptomlar işləmə və başqaları ilə qarşılıqlı təsir etmək qabiliyyətinizi pozduğunda OCPD diaqnozu qoyulur.

S:

OCPD olan birisi üçün edə biləcəyim ən vacib şey nədir?

A:

Edə biləcəyiniz ən vacib şey, OCPD sərgiləyən birinin davranışının, şəxsiyyətinin bir hissəsidir ki, bu da insanın psixoloji quruluşunun davamlı xüsusiyyətidir. İstədikləri bir işi görmək üçün onlarla vuruşmadan əvvəl (və ya işinizin bənzərsiz standartlarına cavab vermədiklərini hiss etdikləri üçün sizdən xahiş etdikləri bir şeyi yenidən düzəltdiklərini görsəniz) özünüzdən soruşmağa əmin olun " Bu mövzuda mübahisə etmək və ya onlarla mübarizə aparmaq mənim üçün kifayət qədər vacibdir? " Ayrıca, özləri bir şey etməyi üstün tutduğunu görsən, bunu şəxsən qəbul etmə. Bu əlamətin kim olduqlarının bir hissəsi olduğunu qəbul edin və bunun sizə mənfi bir əks olmadığını unutmayın.

OCPD necə müalicə olunur?

OCPD varsa, terapevtiniz, ehtimal ki, aşağıdakıları əhatə edən müalicəyə üç istiqamətli bir yanaşma istifadə edəcəkdir:

Bilişsel davranış terapiyası (CBT)

Bilişsel davranış terapiyası (CBT) ümumi bir zehin sağlamlığı məsləhətidir. CBT zamanı, bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi ilə qurulmuş bir cədvəldə görüşürsünüz. Bu müntəzəm seanslar, hər hansı bir narahatlıq, stres və ya depresiyadan danışmaq üçün məsləhətçinizlə işləməyi əhatə edir. Zehni sağlamlıq üzrə bir məsləhətçi işə daha az diqqət ayırmağı və istirahət, ailə və digər şəxsiyyətlərarası münasibətlərə daha çox diqqət ayırmağı təşviq edə bilər.

Dərman

Obsesif-kompulsif dövrü əhatə edən bəzi narahatlıqları azaltmaq üçün həkiminiz seçici serotonin alma inhibitorunu (SSRI) təyin etməyi düşünə bilər. Bir SSRI təyin edildiyi təqdirdə, dəstək qruplarından və psixiatr tərəfindən müntəzəm müalicədən faydalana bilərsiniz. Uzun müddətli resept istifadəsi ümumiyyətlə OCPD üçün tövsiyə edilmir.

Rahatlıq təhsili

Rahatlıq təhsili, stres və təcili vəziyyətinizi azaltmağa kömək edə bilən xüsusi nəfəs və istirahət texnikalarını əhatə edir. Bu simptomlar OCPD-də yaygındır. Tövsiyə olunan istirahət təcrübələrinə misal olaraq yoga, tai chi və Pilates daxildir.

Görüş nədir?

OCPD olan birinin dünyagörüşü, digər şəxsiyyət pozğunluqları ilə müqayisədə daha yaxşı ola bilər. Müalicə sizə OCPD əlamətlərinin başqalarına necə təsir göstərə biləcəyi barədə daha çox məlumat verməyə kömək edə bilər. Əgər OCPD varsa, digər şəxsiyyət pozğunluqları ilə rast gəlinən narkotik və ya alkoqol aludə olma ehtimalı az ola bilər.

Digər şəxsiyyət pozğunluqlarında olduğu kimi, sizin üçün işləyən müalicəni tapmaq uğurun əsasını təşkil edir. Koqnitiv davranış terapiyası yaxınlarınızla qarşılıqlı təsir bağışlamaq və empatiya qabiliyyətinizi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Həyat yoldaşı və ya sevilən biri OCPD olan birisini necə dəstəkləyə bilər?

Həyat yoldaşınızın, ortağınızın və ya ailə üzvünüzün OCPD olduğundan şübhələnirsinizsə, onların vəsvəsələrinə və məcburi davranışlarına diqqət yetirin. Çox güman ki, bir insanın OKB və ya OCPD olmayan başqa bir şəxsiyyəti var, əgər onların obsesyonları:

• təhlükə ilə əsaslandırılmışdır
• həyatın iki və ya üç xüsusi sahəsi ilə məhdudlaşır
• irrasional və ya qəribə

OCPD olan insanlar ümumiyyətlə davranışlarını dəyişdirməkdən çəkinirlər. Çox vaxt bunun əvəzinə başqalarını problem olaraq görürlər.

OCPD üçün müalicə alan şəxslərin əksəriyyəti həyat yoldaşı və ya sevdiyi bir insan tərəfindən bunu tövsiyə olunur. Ancaq davranışları ilə əlaqədar OCPD olan birinə müraciət etmək çox çətin ola bilər. Əhəmiyyətli başqaları və OCPD olan insanların sevdikləri insanlar üçün özlərinə dəstək axtarmaları da faydalı ola bilər.

Bir həyat yoldaşının və ya OCPD olan birinin sevilən birinin qoşula biləcəyi çox sayda forum və dəstək qrupu var. Beynəlxalq OKB Vəqfi OCD, OKB meylləri və OCPD kimi şəxsiyyət pozğunluqları ilə mübarizə aparanlara dəstək qruplarının siyahısını saxlayır.