Yüksək xolesterolun genetik olub olmadığını necə bilmək və nə etmək lazımdır

MəZmun

• Genetik yüksək xolesterolun əlamətləri
• Müalicə necə aparılır
• Uşaq Genetik Xolesterolunu necə azaltmaq olar

Genetik xolesterol dəyərlərini azaltmaq üçün tərəvəz və ya meyvə kimi liflə zəngin qidaları gündəlik məşqlə ən az 30 dəqiqə istehlak etməli və hər gün həkim tərəfindən göstərilən dərmanları qəbul etməlisiniz.

Bu tövsiyələr, uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə ortaya çıxa biləcək infarkt və ya inmə kimi ciddi ürək problemlərinin inkişafından qaçmaq üçün, xolesterolun idarə olunmaması halında həyat boyunca qorunmalıdır.

Ümumiyyətlə, sağlam olmayan qidalanma vərdişləri və oturaq həyat tərzi sayəsində yüksək xolesterol ömür boyu qazanılır, lakin ailədə yüksək xolesterol olaraq bilinən ailənin hiperkolesterolemiyası, müalicəsi olmayan irsi bir xəstəlikdir və buna görə də insan doğulduğu gündən bu yana yüksək xolesterol sahibidir. , qarındakı pis xolesterolu qandan çıxara bilməyən qaraciyərin pozulmasına səbəb olan gen dəyişikliyi səbəbiylə.

Genetik yüksək xolesterolun əlamətləri

Şəxsin yüksək xolesterolu miras aldığını göstərə biləcək bəzi əlamətlər bunlardır:

• Qan testində 310 mq / dL-dən çox ümumi xolesterol və ya 190 mq / dL-dən çox LDL xolesterolu (pis xolesterol);
• 55 yaşından əvvəl ürək xəstəliyi olan birinci və ya ikinci dərəcəli qohum tarixi;
• Tendonlarda, əsasən ayaq biləklərində və barmaqlarda yığılmış yağ düyünləri |;
• Gözdə qeyri-şəffaf bir ağımtıl qövs olan göz dəyişiklikləri;
• Dəridə, xüsusən göz qapaqlarında ksantelazma olaraq bilinən yağ topları.

Ailənin hiperkolesterolemiya diaqnozunu təsdiqləmək üçün qan testi aparmaq və ümumi xolesterol və pis xolesterol dəyərlərini yoxlamaq üçün həkimə müraciət etmək lazımdır. Xolesterol üçün istinad dəyərlərinin nə olduğunu öyrənin.

Müalicə necə aparılır

Qalıcı xolesterolun müalicəsi olmasa da, 190 mq / dL və / və ya LDL (pis xolesterol) -dan az olan normal ümumi xolesterol miqdarını qorumaq üçün həkim tərəfindən göstərilən müalicəyə riayət etmək lazımdır. ürək xəstəliklərinin erkən inkişaf şansı. Beləliklə, bir:

• Tərəvəz və meyvələr kimi liflə zəngin qidaları gündəlik olaraq istehlak edin, çünki onlar yağ çəkir. Liflə zəngin digər qidaları kəşf edin;
• Konservləşdirilmiş məhsullardan, kolbasalardan, qızardılmış qidalardan, şirniyyat və qəlyanaltılardan çəkinin, çünki çoxlu doymuş yağ və trans, xəstəliyi ağırlaşdıran;
• Qaçış və ya üzgüçülük kimi fiziki məşqlərlə hər gün ən azı 30 dəqiqə məşğul olun;
• Siqaret çəkməyin və tüstünün qarşısını alın.

Əlavə olaraq, müalicə kardioloq tərəfindən göstərilən simvastatin, rosuvastatin və ya atorvastatin kimi dərmanların istifadəsini də əhatə edə bilər, bunlar ürək-damar xəstəliklərinin başlanmasının qarşısını almaq üçün hər gün qəbul edilməlidir.

Uşaq Genetik Xolesterolunu necə azaltmaq olar

Hiperkolesterolemiya diaqnozu uşaqlıqda qoyulursa, xəstəliyə nəzarət etmək üçün uşaq 2 yaşından başlayaraq az yağlı bir pəhrizə başlamalıdır və bəzi hallarda tərkib hissəsi bitkilər olan təxminən 2 g fitosterol əlavə etmək lazım ola bilər. , qan xolesterolunu azaltmağa kömək edən.

Bundan əlavə, əksər hallarda, xolesterolu azaldıcı dərmanların alınması da lazımdır, lakin bu farmakoloji müalicəsi yalnız 8 yaşından etibarən tövsiyə olunur və ömür boyu qorunmalıdır. Övladınızın nə yeyə biləcəyini öyrənmək üçün xolesterolu azaldacaq bir pəhrizə baxın.

Hansı qidalardan çəkinmək lazım olduğunu öyrənmək üçün videoya baxın: