Təyyarə səfəri zamanı bədəndə nə olur

MəZmun

• 1. Bədən susuzlaşır
• 2. Ayaqları və ayaqları şişir
• 3. Bədən radiasiyaya məruz qalır
• 4. Dadı dəyişir
• 5. Qulaq ağrıyır
• 6. Qarın şişir
• 7. Qanda oksigen azalır
• 8. Xəstəlik riski artır

Təyyarə səfəri zamanı cəsəd təyyarənin içərisində aşağı hava təzyiqi ilə əlaqəli dəyişikliklərə məruz qala bilər, bu da ətrafdakı nəmin azalmasına və orqanizmin oksigenləşməsinə səbəb olur.

Bu amillər başqaları arasında qulaq ağrısı, bacaklarda şişlik, dadın dəyişməsi, susuzlaşdırma kimi simptomlara səbəb ola bilər ki, bu da bəzi tövsiyələrə əməl etməklə rahatlaşa bilər.

1. Bədən susuzlaşır

Təyyarənin içərisindəki havanın rütubəti ideal dəyərin yarısından azdır, bu da dəridəki suyun daha asan buxarlanmasına səbəb olur, beləliklə dəri, ağız, burun və boğaz mukozasını və gözləri qurudur. Bundan əlavə, aşağı rütubət astma və ya xroniki bronxit xəstələrində tutmalara səbəb ola bilər.

Buna görə uçuş zamanı bol su içməyiniz və dodaqlarınızı və dərinizi ən qısa müddətdə nəmləndirməyiniz tövsiyə olunur.

2. Ayaqları və ayaqları şişir

Uçuş əsnasında çox oturmaq qanın ayaq və ayaqlarda yığılmasına, şişkinliyə səbəb olur və bu da tromboz riskini artıra bilər.

Beləliklə, uçuşdan əvvəl ayaqlarınızı yuxarı və aşağı gəzdirmək, təyyarədə gəzmək və ya hətta kompressor corablarını taxmaqla qan dövranını stimullaşdırmaq tövsiyə olunur.

3. Bədən radiasiyaya məruz qalır

Təxminən 7 saatlıq bir uçuş zamanı bədən rentgen şüalanmasına bənzər bir kosmik şüalanma dozasına məruz qalır. İnsanın uçuş zamanı məruz qaldığı radiasiya miqdarını ölçə bilən tətbiqlər artıq mövcuddur.

4. Dadı dəyişir

Alçaq təzyiq və quru hava kimi təyyarə kabinəsinin içərisində olan şərtlər qoxu və dadın dəyişməsinə səbəb olur, beləliklə şirin və duzlu qəbulunu azaldır, bu da təyyarə qidaları ilə əlaqəli normal olaraq bildirilən xoşagəlməz dadı izah edir.

Bununla birlikdə, bu hisslərin itirilməsinə qarşı mübarizə aparmaq üçün bəzi hava yolları yeməkləri daha dadlı etmək üçün onsuz da yeməklərinə daha çox ədviyyat verir.

5. Qulaq ağrıyır

Bir təyyarə uçarkən qulaqdakı ağrı, təyyarə havaya qalxdıqda və ya yerə enərkən meydana gələn təzyiq dəyişikliyi səbəbindən meydana gəlir.

Uçuş zamanı qulaq ağrısının qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün saqqız və ya bir az yemək çeynəyə bilər, daxili təzyiqi tarazlaşdırmaq üçün burun spreyi istifadə edə və ya üzün sümüklərini və əzələlərini hərəkətə gətirmək üçün təzyiq tənzimləməsinə üstünlük verə bilərsiniz. Təyyarədə qulaq ağrısının qarşısını almaq üçün daha çox ipucu öyrənin.

6. Qarın şişir

Bir təyyarə səfəri zamanı insan uzun müddət oturduğu üçün maddələr mübadiləsi yavaşlayır və təzyiq dəyişməsi qazların bədəndə dolaşmasına, qarın ağrısına və şişməsinə səbəb olur.

Narahatlığı azaltmaq üçün ideal, təyyarədə gəzməyə çalışmaq və uçuş zamanı az yemək və ya səyahətdən bir gün əvvəl daha yüngül bir yemək yeməkdir. Hansı qidaların qaza səbəb olduğunu öyrənin.

7. Qanda oksigen azalır

Təyyarə maksimum hündürlüyə çatdıqda, havadakı mövcud oksigeni daha az edir və qanın daha az oksigen qəbul etməsinə səbəb olur, bu da başgicəllənməyə, yuxululuğa səbəb ola bilər və zehni çevikliyi pozur.

Gənc, sağlam insanlarda bu azalma o qədər də çox hiss olunmur, çünki bədən oksigendəki bu azalmanı ürək dərəcəsi, tənəffüs sürəti və nəfəs miqdarının artması ilə kompensasiya edir. Ancaq ürək və ya ağciyər xəstəliyi olan insanlar təyyarə almadan əvvəl həkimlərinə müraciət etməlidirlər.

8. Xəstəlik riski artır

Qapalı, təzyiqli bir mühit olduğundan və dünyanın hər yerindən eyni yerdə bir neçə saat bağlı olan insanları qəbul etdiyi üçün, yoluxmanın uçuş zamanı baş verdiyi, ancaq simptomların yalnız ortaya çıxdığı xəstəlik yayılma riski artır sonra.

Yoluxmanın qarşısını almaq üçün möhürlənmiş konteynerdən başqa su içməyin və uçuş zamanı və yeməkdən əvvəl əllərinizi yaxşı yuyun.

Aşağıdakı videonu izləyin və səyahətlərinizdə rahatlığı necə artıracağınıza baxın: