Nefrotik sindrom pəhrizi

MəZmun

• Baxış
• Pəhriz nefrotik sindroma necə təsir edir
• Nefrotik sindromlu bir pəhrizdə yemək
• Bir nefrotik sindrom pəhrizindən qaçınmaq üçün məhdudiyyətlər və qidalar
• Nefrotik sindrom üçün pəhriz tövsiyələri
• Nefrotik sindromun fəsadları
• Nefrotik sindromun qarşısını alır
• Outlook

Baxış

Nefrotik sindrom, bədənin sidikdə çox miqdarda protein buraxdığı böyrək xəstəlikləridir. Bu, qanınızdakı protein miqdarını azaldır və vücudunuzun suyun necə tarazlaşmasına təsir göstərir.

Pəhriz nefrotik sindroma səbəb olmur, ancaq yediyiniz simptomları pisləşdirə və yüksək təzyiq, böyrək çatışmazlığı və qan axınındakı yağ artması kimi digər ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Pəhriz nefrotik sindroma necə təsir edir

Diyetinizi dəyişdirmək böyrəklərin zədələnməməsi üçün çox vacibdir. Bu pozğunluq zülal itkisi ilə nəticələndiyindən, bəzi insanlar bir zülalla zəngin bir pəhriz yeyərək bu itkiyə qarşı çıxa bilər. Ancaq nefrotik sindrom üçün yüksək proteinli bir pəhriz tövsiyə edilmir. Zülalın çox olması təhlükəlidir, çünki nefronlara (böyrəklərin fəaliyyət göstərən bölmələrinə) ziyan vura bilər və böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Böyrəklərinizin vəziyyətindən asılı olaraq aşağı və orta dərəcədə protein qəbulu tövsiyə olunur. Xüsusi ehtiyaclarınızı müəyyən etmək üçün həkiminiz və qeydiyyatdan keçmiş diyetisyenlə işləyin.

Nefrotik sindromla birlikdə aşağı natriumlu bir pəhriz də tövsiyə olunur. Diyet vasitəsilə çox miqdarda natrium, maye tutmasına və duzun tutulmasına səbəb ola bilər, narahat şişkinlik və hipertansiyonla nəticələnir.

Bu pozğunluq da qan dövranında yüksək miqdarda yağ meydana gətirə biləcəyi üçün yağ qəbulunuzu azaltmaq ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını ala bilər.

Bu vəziyyəti idarə etməyə kömək etmək üçün hansı qidaları yeməli və yeməməli olduğunuzu anlamaq vacibdir.

Nefrotik sindromlu bir pəhrizdə yemək

• yağsız ət (quşçuluq, balıq, qabıqlı balıq)
• qurudulmuş lobya
• fıstıq yağı
• soya
• təzə və ya dondurulmuş meyvə (alma, qarpız, armud, portağal, banan)
• təzə və ya dondurulmuş tərəvəzlər (yaşıl lobya, kahı, pomidor)
• az natrium konservləşdirilmiş tərəvəz
• kartof
• düyü
• bütün taxıl
• duzlanmamış qəlyanaltılar (kartof fişləri, qoz-fındıq, popkorn)
• kəsmik
• tofu
• süd
• kərə yağı və ya marqarin

Bir nefrotik sindrom pəhrizindən qaçınmaq üçün məhdudiyyətlər və qidalar

• işlənmiş pendirlər
• yüksək sodyumlu ət (boloniya, vetçina, donuz, kolbasa, isti itlər)
• dondurulmuş yeməklər və girişlər
• konservləşdirilmiş ət
• turşu tərəvəz
• duzlu kartof fişləri, popkorn və qoz-fındıq
• duzlu çörək

Unutmayın ki, müəyyən ədviyyatlar və dad əlavələri də yüksək duz tərkiblidir. Aşağı natrium seçimlərinə ketçup, otlar və ədviyyatlar, sirkə, limon suyu və no-natrium ədviyyat qarışıqları daxildir.

Qarşısını almaq üçün dad və ədviyyatlara Worcestershire sousu, bulyon kubları, zeytun, turşu və soya sousu daxildir.

Nefrotik sindrom üçün pəhriz tövsiyələri

Pəhrizinizi izləmək çətin ola bilər, eyni zamanda sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və nefrotik sindromun əlamətlərini yüngülləşdirə bilər. Pəhriz dəyişikliklərinə kömək etmək üçün bir neçə ipucu.

1. Protein qəbulunu unutmayın. Nefrotik sindrom üçün tövsiyə olunan protein suqəbuledici gündə 1 kiloqram bədən çəkisi üçün 1 qram (g) təşkil edir ki, bu da gündə bir funt üçün 0.45 q bərabərdir. Ancaq böyrəklərinizin hazırkı sağlamlığına görə bu miqdar dəyişə bilər.
2. Nefcure Böyrək Beynəlxalq (NKI) bildirir ki, yemək başına 400 milliqram (mq) (qəlyanaltı üçün 150 mq) miqdarına qədər məhdudlaşdırın. Qida məhsullarını satın almadan əvvəl qida etiketlərini oxuyun və natriumun miqdarını yoxlayın.
3. Adı ilə "duz" olan ədviyyatlardan istifadə edin və ya məhdudlaşdırın. Bunlar otlar və ədviyyatlardan daha yüksək duz tərkiblidir. Bir resept sarımsaq duzunu çağırırsa, təzə sarımsaq və ya sarımsaq tozu ilə əvəz edin.
4. Evdə yemək hazırlayın. Restoran yeməkləri daha yüksək duz tərkibinə malik ola bilər. Bir restoranın qidalanma menyusunu əvvəlcədən araşdırın və 400 mq-dan çox natrium olan meyvələri seçin. Restoranın yeməyinizi duz olmadan hazırlaya biləcəyinə baxın.
5. Zeytun və ya hindistan cevizi yağı kimi sağlam yağlarla bişirin.
6. Yemək masasından duzu çıxarın.
7. Natrium qəbulunu azaltmaq üçün təzə tərəvəz və ya konservləşdirilmiş tərəvəz əlavə edin.

Nefrotik sindromun fəsadları

Bu pəhriz tövsiyələrinə əməl etməsəniz, fəsadlar yarana bilər. Müalicə olunmadığı təqdirdə nefrotik sindromun ağırlaşmaları daxildir:

• qan laxtalanması
• yüksək qan xolesterolu
• yüksək qan trigliseridləri
• qidalanma
• çəki itirmək
• vitamin D və kalsium çatışmazlığı
• yüksək qan təzyiqi
• böyrək çatışmazlığı
• xroniki böyrək xəstəliyi
• sidikdə antikor itkisi səbəbiylə infeksiya

Nefrotik sindromun qarşısını alır

Nefrotik sindromun qarşısını almaq olmur, ancaq əsas böyrək xəstəliyini müalicə etmək və pəhriz dəyişiklikləri simptomların pisləşməsinin qarşısını ala bilər. Müalicə seçimlərinə qan təzyiqi dərmanı, diuretiklər, qan incelticiləri, xolesterol azaldıcı dərmanlar və ya böyrək xəstəliyi iltihaba səbəb olarsa bir steroid daxil edilə bilər. Həkiminiz sizi diyetisyenə, diyet və qidalanma üzrə bir mütəxəssisə də müraciət edə bilər.

Outlook

Nefrotik sindromun dünyagörüşü səbəbdən asılıdır. Doktorunuz əsas bir böyrək xəstəliyinə diaqnoz qoyub müalicə edə bilirsə, simptomlarınız getdikcə yaxşılaşır və bir daha geri dönə bilməz. Nefrotik sindrom böyrək xəstəliyinə səbəb olmadıqda, dünyagörüşü dəyişir. Nefrotik sindrom üçün bir pəhriz ilə yapışarsanız, şişkinliyi idarə etmək və uzun müddətli fəsadların qarşısını almaq mümkündür.